Gesundheitsförderung durch Ausdauersport. Physische und psychische Wirkung von Ausdauertraining

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 2,0, Universität Bielefeld, Sprache: Deutsch, Abstract: Warum ist Bewegungsmangel ungesund? Welche positiven Effekte hat Ausdauertraining? Wie kann es bei der Gesundheitserhaltung helfen? Und was genau ist eigentlich Ausdauertraining? Diese Fragen werden in der Hausarbeit beantwortet. Die Menschen in der heutigen...