Forza Mentale e Resilienza: Rafforzare l'Autostima e la Fiducia in Se Stessi

Questo libro offre un percorso completo per sviluppare la forza mentale e la resilienza, elementi fondamentali per una vita equilibrata e soddisfacente. Attraverso un approccio strutturato, il testo guida il lettore nella comprensione e nel rafforzamento dell'autostima e della fiducia in se stessi. Partendo dalle basi della salute mentale, esplora il legame tra corpo e mente, offrendo strumenti pr...