Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen der Welt

• Wir machen eine Diät nach der anderen. • Wir treiben Sport und gehen ins Fitnessstudio. • Wir trinken viel Wasser und ernähren uns gesund. Doch die meisten Menschen machen sich sehr wenig Gedanken über das, was uns wirklich am Leben hält: Sauerstoff und bewusstes Atmen. • Sie können 3 Wochen ohne Essen überleben. • Sie können 3 Tage ohne Wasser überleben. • Doch Sie können nur 3 Minute...