Angst? Frag doch einfach!

Angst vor Spinnen, Höhe, Zahnbehandlung? Alle Menschen kennen das Gefühl der Angst. Bei manchen steigert es sich bis zur Angststörung. Wie kommt es dazu und was hilft in Angstsituationen? Diese und weitere Fragen beantwortet Barbara Schmidt in ihrem Buch. Dabei geht sie auf den wichtigen Aspekt des Lernens und der Konditionierung bei Angst ein und zeigt, welche Folgen ängstliches Verhalten haben ...