Achtsamkeit: IN 2 SCHRITTEN ZUR ACHTSAMKEIT! So leben Sie Achtsamkeit im Alltag

IN 2 SCHRITTEN ZUR ACHTSAMKEIT – DAS GROSSE PRAXISBUCH: Vielen Menschen fällt es heute schwer, achtsam durchs Leben zu gehen. Wir tun vieles und erreichen vieles, doch wir nehmen die Dinge um uns herum, uns selbst und den Moment immer weniger wahr - und leben auf diese Weise an uns und unserem Leben vorbei! Doch das können wir ändern. Wir können lernen, achtsam für den Moment zu werden, auch wen...