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Achtsamkeit - die neue Glücksformel
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Mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innere Ruhe – und das in nur 15 Minuten am Tag! Dieses Buch zeigt dir, wie du mit einfachen Achtsamkeitsübungen den Alltag entschleunigst, Stress reduzierst und bewusster lebst. Integriere Achtsamkeit als neue Gewohnheit und genieße die positiven Effekte für Körper, Geist und Seele!
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8,99 €
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