10 pasos para una autodisciplina de hierro: Cómo desarrollar una enorme fuerza de voluntad, autocontrol y motivación para el crecimiento personal y la activación de hábitos positivos (+ ejercicios)

¿Está usted lleno de buenas intenciones y de ideas grandiosas, pero luego, de alguna manera, todo se queda en nada? Ya sea el deporte, la alimentación sana, la pérdida de peso o el trabajo de sus sueños- Hasta ahora siempre ha sido una intención? ¿Y ahora quiere asegurarse de una vez por todas de que, a partir de ahora, todos los sueños se conviertan sistemáticamente en realidad? No hay problem...