Dieses Buch nutzt allen Menschen, die nach optimaler Gesundheit streben frei von korperlichen Einschrankungen, froh und glucklich. Ursprunglich mit dem Focus auf Adipositas geschrieben, ist die Erkenntnis unumganglich, dass naturliche, qualitativ hochwertige Nahrung, moderate Bewegung und die Beschaftigung mit sich selbst die Schlussel fur erfolgreiche Pravention zahlreicher Zivilisationserkranku...