KörperResilienz. Kopf und Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft

INHALT Prolog Vorwort oder: warum ich dieses Buch schreibe - Die Entwicklung meines Resilienzansatzes - ein Kurzüberblick - Mein persönlicher Reset - Komm mit! - Für wen ist dieses Buch? - Warum liest du dieses Buch, und wie kann es dir nützen? TEIL 1: DER KLASSISCHE RESILIENZANSATZ Würdigung und Auseinandersetzung Das Immunsystem unserer Seele Die sieben Schlüssel der Resilie...