Tú no eres tu dolor

El dolor, el sufrimiento y el estres pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser asi. El mindfulness nos proporciona practicas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad cronica. Los resultados de las investigaciones clnicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmante...