Über die Autorin

Melanie Schüer ist Erziehungswissenschaftlerin und freie Autorin, unter anderem für die Zeitschrift „Family“. Sie berät Eltern von Babys und Kleinkindern mit Schlaf- und Schreiproblemen sowie Schwangere (www.neuewege.me) und absolviert ein weiterbildendes Studium zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Melanie Schüer ist verheiratet und hat zwei Kinder.

INHALT

LOS GEHTS!
Ein erster Blick in Leonies Tagebuch

MEIN KÖRPER & ICH
Leonies Tagebuch

Körperpflege

Die rote Welle – wenn die Menstruation einsetzt

Unwohlsein und Hormonchaos

Klamotten – eine Frage des Geschmacks?

Schönheitswahn und Medien-Fake

Die Beauty-Queens sind auch nicht glücklicher

Dünn, dünner, am dünnsten?

Was macht Schönheit aus?

Was finden Jungen und Männer attraktiv?

Einen guten Umgang mit dem Körper finden

Schwächen akzeptieren, Vorzüge betonen

Farbtypen

Not a girl not yet a woman …

LIEBE & SEX
Wenn die Gefühle verrücktspielen: Vom Verliebtsein und der Liebe

Wie lernen wir uns richtig gut kennen?

Streit und Stress

Gibt es für jede einen „Mr Right“ – und wie finde ich meinen Traumprinzen?

It’s getting hot in here … Küsse und mehr

Der Liebe Zeit lassen

Küssen und miteinander schlafen

Ist Sex vor der Ehe Sünde?

Was ist überhaupt Sünde – und wie merke ich, was Gott will?

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Sex?

Wo beginnt eigentlich Sex?

Schwanger als Jugendliche?

Selbstbefriedigung – den eigenen Körper entdecken

Pornos

Süchtig nach Selbstbefriedigung?

Pornos und (Solo-)Sex-Sucht – ist das Sünde?

Ungewollte Berührungen – wenn Sex mit Gewalt verbunden ist

Hetero, Homo oder Bi?

Unglücklich verliebt

Liebeskummer nach einer Trennung

FREUNDSCHAFTEN
Mobbing

Cyber-Mobbing

Wenn andere gemobbt werden

Lästern

Wie finde ich gute Freundinnen?

Stress mit Freundinnen

IDENTITÄT, SELBSTWERT UND CO
Wer bin ich eigentlich – und wozu bin ich hier?

Lauter schwere Fragen

Den eigenen Standpunkt finden

Eltern und Familie

Ich selber werden

Du bist wertvoll!

Stärken und Schwächen

Wunderbar und einzigartig gemacht

Schöner, reicher, beliebter … Vergleiche mit anderen

Sehnsucht nach mehr

Glaube – nur etwas für naive Menschen?

Das Leid in der Welt

Klagen erlaubt!

Packen wir es an!

ALKOHOL, DROGEN UND CO UND DER UMGANG MIT MEDIEN
Alkohol und Drogen – (k)ein Problem?

Einen guten Umgang mit Internet, Social Media & Co finden

Gewalt & Co in den Medien

Wenn die Sehnsucht zur Sucht wird

SCHULE UND BERUF
Leonies Tagebuch

Schule ist nicht alles!

Was soll ich mal werden?

ANHANG
Hilfe & Beratung

ANMERKUNGEN

Hey du,

schön, dass du reinschaust! Ich heiße Leonie, bin 15 Jahre alt und schreibe seit einigen Jahren Tagebuch. Mir hilft das einfach voll, meine Gedanken zu ordnen und alles irgendwie klarer zu sehen, wenn ich mich innerlich mal wieder total chaotisch fühle. Diese Gefühle kennst du sicher, wenn du selber gerade in der Pubertät bist … Es ist wahnsinnig aufregend und gleichzeitig total anstrengend und manchmal auch einfach nur megaätzend!

Als Kind macht man sich so wenige Gedanken, man lebt einfach vor sich hin. Und dann, plötzlich, sind da all diese verrückten Gefühle; der Körper verändert sich und sieht wie ein ziemlich merkwürdiges Zwischending zwischen Mädchen und Frau aus, man muss sich mit Tampons und Binden herumärgern, und dann ist da noch die Sache mit den Jungs … Erste Liebe, Liebeskummer, Küsse, Sex … wie geht man damit um? Und wann ist was okay? Und wie ist das eigentlich mit Selbstbefriedigung?

Na ja, und weil ich also weiß, wie verwirrend das alles ist, dachte ich, ich erlaube dir hier mal ein paar Einblicke in mein Tagebuch. Außerdem darfst du meinen ziemlich intimen Gesprächen mit Mara lauschen. Mara ist schon 23 und leitet meine Jugendgruppe. Sie ist supernett und locker drauf, und mit ihr spreche ich oft, wenn ich Fragen habe. Sie hat vor Kurzem geheiratet und kennt sich somit mit allem bestens aus. Klar rede ich auch mit meiner Mama, aber manche Themen möchte ich lieber mit Mara besprechen. Vor allem weil meine Mama seit zehn Jahren geschieden ist, und ich das Gefühl habe, dass sie sich an die Schmetterlinge im Bauch nicht mehr so gut erinnern kann wie Mara …

Na ja, jedenfalls findest du hier einen Live-Einblick in mein Leben und meine Erfahrungen mit dem Erwachsenwerden. Bestimmt wirst du vieles wiedererkennen und auch einige Antworten auf Fragen finden, die dir unter den Nägeln brennen!

Viel Spaß beim Lesen!

Deine Leonie