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Die Ereignisse in diesem Buch sind größtenteils so geschehen, wie hier wiedergegeben. Aus Gründen des Personenschutzes und für den dramatischen Effekt sind jedoch einige Namen und Ereignisse so verfremdet worden, dass die darin handelnden Personen nicht erkennbar sind.

Alle in diesem Buch veröffentlichten Aussagen und Ratschläge wurden vom Autor und vom Verlag sorgfältig erwogen und geprüft. Eine Garantie kann jedoch nicht übernommen werden, ebenso ist die Haftung des Autors bzw. des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.

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Bei der Verwendung im Unterricht ist auf dieses Buch hinzuweisen.echtEMF ist eine Marke der Edition Michael Fischer

1. Auflage

Originalausgabe

© 2019 Edition Michael Fischer GmbH, Donnersbergstr. 7, 86859 Igling

Covergestaltung: Michaela Zander

Umschlagfotos: Enno Kapitza (vorne) und Alexander Tempel (Rückseite)

Bilder: Kämpfen auf Hawaii; Training im See: © Frank Wechsel/spomedis; Zieleinlauf auf Hawaii: © Nils Flieshardt/spomedis; Mit "Hase" Markus: © Marathon Photos

Alle anderen: © privat

Layout/Satz: Michaela Zander

Herstellung: Anne-Katrin Brode

ISBN 978-3-96093-963-4

www.emf-verlag.de

Über den Autor

Thorsten Schröder, geboren 1967 in Reinbek, ist Journalist und Moderator. Seit 2007 moderiert er die Hauptausgabe der Tagesschau um 20 Uhr.

Inhalt

Prolog

Ohne Ball nix los

Ich habe Rücken

Schleichend zum Triathlon

Vom Radio zum Fernsehen

Erste Male

Es geht voran – beruflich und sportlich

Über kurz oder lang von Kurz zu Lang

Von der Schwierigkeit, ein Ironman zu werden

Willkommen in meiner neuen Welt

Feuerprobe Frankfurt

Ich bin angefixt

Der Plan

Es geht los

Alles auf Hawaii

Eine Sache des Kopfes

Der Trainings-­countdown beginnt

Kölle Alaaf

Trainings-­­ tage

Der richtige Treibstoff

Ohne Hilfe geht es nicht

Auf Minutenjagd

Verpeilt beim Härtetest

Feinschliff

Frankfurter Qualen

Die pure Enttäuschung

Letzte Chance in der Heimat

Hawaii, ich komme!

Das Rennen meines Lebens

Epilog

Und wer jetzt noch nicht genug hat …

Danksagung