Gregs Tagebuch 3 – Jetzt reicht’s!

Zwei sind besser als einer allein.

Denn wenn sie hinfallen, richtet einer den anderen auf.

Außerdem: Wenn zwei zusammen schlafen,

wärmt einer den anderen.

Einer allein – wie soll er warm werden?

(Kohelet 4, 9-12)

BASTEI ENTERTAINMENT

Vollständige E-Book-Ausgabe
des in der Bastei Lübbe AG erschienenen Werkes
Bastei Entertainment in der Bastei Lübbe AG

Einband- und Innengestaltung sowie Illustrationen: Constanze Guhr
Satz: Schaffer Grafik und Satz, Hofheim a. Ts.
Gesetzt aus der Museo Slab/Londrina Solid
Datenkonvertierung E-Book: Datamatics Global Services Limited

ISBN 978-3-8387-5613-4

Sie finden uns im Internet unter
www.luebbe.de

Bitte beachten Sie auch: www.lesejury.de

Inhalt

Einleitung — Sex oder Liebe?

Was ist Liebe?

Gibt es Liebe überhaupt?

Wenn die Chemie stimmt

Drei Bausteine der Liebe

Vom ersten Sex bis zum siebten Himmel —

Liebe in Zahlen

Können Zahlen lügen?

Der kleine Unterschied in Zahlen

Wer, wie, was? Liebe allgemein

Erste Liebe

Liebe wissenschaftlich — rosarote Zeiten

Wissenschaftlich denken, wissenschaftlich lieben

Wo und wie man Mr Right findet

Richtig flirten

Verliebtheit und Liebe

Let’s talk about Sex!

Was der Liebe Würze gibt

102

Liebe wissenschaftlich — wenn’s ernst wird

112

Wenn Herzen schmerzen — Liebeskummer

112

Und wo bleibt die Moral? Vom richtigen Küssen

und anständig Sein

130

Was Paare zusammenhält

146

Und zum Schluss: Liebe in echt

164

Anhang

168

Der große Flirt-Test mit Auswertung

168

Leckere Rezepte für einen romantischen Abend

zu zweit

180

Fundstellen für Referate

188

Einleitung — Sex oder Liebe?

Es geschah in Schottland am 10. April 1848, nach einem

rauschenden Fest: In seiner Hochzeitsnacht erschrak der

Künstler John Ruskin so heftig, dass ihm die Lust auf Sex für

den Rest seines Lebens verging. Grund für Ruskins Panik war

der Anblick seiner nackten Braut Effie, genauer gesagt, der

Anblick von Effies Schamhaar.

John Ruskin war selbst ein haariger Mensch, er trug eine

wallende Mähne und einen Rauschebart. Man kann also

nicht davon ausgehen, dass er grundsätzlich ein Problem

mit Haaren hatte. Nackte Frauenkörper allerdings kannte der

29-Jährige bis zu diesem Zeitpunkt nur aus Museen, in denen

er antike Statuen betrachtet hatte. Und die waren am ganzen

Körper marmorweiß, glatt und unbehaart. Effie nicht.

Ein Sex- und Aufklärungsbuch hätte John Ruskin eine

Menge Ärger erspart. (Und Effie natürlich auch!)

Heutzutage ist das anders. Niemand wird erwachsen, ohne

irgendwann zu erfahren, wie nackte Menschen aussehen.

Selbst wenn man es wollte, könnte man das nicht schaffen.

Woher die Babys kommen, erfahren Kinder schon im Kinder-

garten. Und sobald sie in der Schule Lesen gelernt haben,

sind ihrem Wissensdurst

dank Bravo und Internet

keine Grenzen mehr

gesetzt. Vermutlich

könnten viele Lehrerinnen

und Lehrer schon von

Fünftklässlern in dieser

Hinsicht viel lernen.

Aufklärungsbücher sind für viele Teenies heutzutage also

ungefähr so nützlich wie ein drittes Nasenloch. Deswegen ist

dies auch kein Aufklärungsbuch.

Was dieses Buch enthält

Wir sind heutzutage

zwar gut über Sex

aufgeklärt, aber bei

der Liebe ist das

Wissenschaftliche Erkenntnisse

anders. Über sie

zum Thema Liebe

erfährt man in

Viel zum Lachen

Kindergarten und

Grafiken und Bilder

Schule nichts, was

Na gut. Natürlich geht es

einem weiterhilft –

auch um Sex.

zumindest nicht im

Und um Romantik

Unterricht.

Es enthält

Und leider ist auch

Weisheit.

das echte Leben

Zitate

in Sachen Liebe

manchmal kein guter

Lehrer. Da kann einfach viel zu viel schiefgehen: Eltern

streiten, trennen sich, lassen sich scheiden, finden neue

Partner und streiten sich mit denen auch wieder nur herum.

So will man selbst nie werden. Doch im eigenen Leben klappt

es mit der Liebe oft auch nicht wie erhofft. Vorbilder fehlen

und eigene Erlebnisse machen nicht gerade Mut.

Was tun?

Wenn man sich selbst auf die Suche macht und das Wort

Liebe bei Google eingibt, erhält man fast 300 Millionen

Ergebnisse, zu viel, um da noch durchzublicken.

Und wer dann ganz plötzlich vor der Liebe steht, kann

ähnlich fassungslos reagieren wie einst John Ruskin bei

Seitenzahlen, Überschriften etc.

Effies Anblick: Auch die Liebe ist nämlich nicht glatt und

makellos wie eine antike Statue.

Auf den folgenden Seiten geht es daher um Fragen wie: Wo

findet man den Richtigen oder die Richtige? Und wie erkennt

man, ob jemand richtig ist? Folgt man dem Motto: Gleich

und gleich gesellt sich gern? Oder gilt: Gegensätze ziehen

sich an? Wie flirtet man? Gibt es Tricks oder Liebestränke, die

dabei helfen? Woran erkennt man, ob Liebe echt ist? Und was

macht man, wenn die Liebe plötzlich vorbei ist? Kann man

sie noch retten? Und wenn nicht: War sie dann von Anfang

an nicht echt? Oder hat man etwas falsch gemacht?

Dieses Buch enthält keine Erfahrungsberichte von Liebes-

paaren und auch keine Ratschläge, wen oder wie man lieben

sollte. Es fasst zusammen, was Wissenschaftler über die Liebe

herausgefunden haben, es enthält die wichtigsten und die

witzigsten Ergebnisse aus Forschung und Wissenschaft.

Die wichtigsten, weil sie im Alltag hilfreich sind, und die

witzigsten, weil Wissenschaftler unter anderem auch festge-

stellt haben, dass Lachen nicht nur die Lachmuskeln lockert,

sondern auch das Denken. Wer also viel lacht, kann seine

Probleme besser lösen.

Und nicht nur das: Wer

viel und gern lacht, hat

auch weniger Probleme!

Lachen macht beliebt,

erfolgreich, gesund und

schön und ist daher sehr

hilfreich für ein erfülltes

Liebesleben.

Ist das echt wahr?

Ja. Der Wissenschaftszweig, der sich

mit dem Lachen befasst, hat sogar einen Namen: Gelotologie.

Aber was ist schon wahr? Es lohnt sich, an dieser Stelle kurz

über diese Frage nachzudenken. Achtung, jetzt wird es

philosophisch!

Wer ein Buch über Liebe liest,

Trotzdem. Es muss sein. Dieses Buch funktioniert nur, wenn

man vor dem Lesen den eigenen Kopf einschaltet. Und das

passiert genau jetzt. Also: Dranbleiben! Weiterlesen!

Nehmen wir einfach mal an, wir wären alle Ameisen. Dann

würden wir die Welt anders sehen. Schwarz-weiß, um genau

zu sein, wir wären nämlich farbenblind. Aber das würde uns

nicht bekümmern, wir wüssten ja gar nicht, dass es Farben

gibt. Keine andere Ameise hätte uns je von Rot, Blau, Gelb

oder Grün erzählt, und warum sollten wir über etwas nach-

denken, das wir nicht sehen und über das auch noch nie

jemand gesprochen hat?

sucht Tricks, um das Objekt

seiner Begierde möglichst schnell

zu erobern.

will wissen, warum Schluss ist.

fragt sich, ob es wahre Liebe über-

haupt gibt.

will philosophieren.

Gesprochen – das ist hier nicht das richtige Wort. Wir

Ameisen würden nie miteinander sprechen, das könnten

wir gar nicht. Wir hätten am ganzen Körper Duftdrüsen und

wenn es etwas mitzuteilen gäbe, würden wir einfach einen

passenden Duftmix absondern, dann könnten die andern

riechen, was wir denken.

Wir würden auch niemals lachen. Aber vielleicht gäbe

es einen fröhlichen Geruch, den wir bei bester Laune

versprühen könnten, einfach so, aus Übermut.

Ob das für uns allerdings gesund wäre, ist wieder eine

andere Frage. Es könnte sein, dass wir mit solch sprühender

Laune andere Ameisen nerven, weil wir sie bei emsiger

Arbeit stören. Vielleicht mobben Arbeitsameisen solche

gutgelaunten Sprüher aus dem Ameisenstaat heraus. Für uns

als Ameise könnte »Lachen« also durchaus ungesund sein.

Welche Wahrnehmung der Welt ist nun wahr? Die mensch-

liche Art, das Leben zu sehen oder die Art, wie die Ameisen

die Welt erriechen?

Was dieses Beispiel zeigen soll: Es gibt keine absolute, immer

und für alle gültige Wahrheit. Gut, die Gesetze der Schwer-

kraft gelten vermutlich auch für Ameisen, und ein paar

weitere Naturgesetze auch. Aber die meisten unserer angeb-

lichen »Wahrheiten« gelten nicht einmal für alle Menschen

auf der Welt und nicht in jeder Situation.

Um das noch einmal an dem Beispiel mit dem Lachen zu

beweisen: Selbst wenn Wissenschaftler festgestellt haben,

dass Lachen Menschen beliebt macht, gibt es doch viele

Situationen, in denen man sich mit lautem Gelächter unbe-

liebt machen kann. Und manchmal gefährdet Lachen

sogar das Liebesleben. Es wäre zum Beispiel gar nicht gut

gewesen, wenn John Ruskin in der Hochzeitsnacht beim

Anblick seiner Braut gelacht hätte. Oder nehmen wir mal

das Hochzeitsvideo mit dem Titel »My waffle wedded wife«

auf YouTube als Beispiel: Ob wohl viele Männer vorm Altar so

gelassen bleiben würden wie Andrew Engstrom, dessen Braut

bei seinem Eheschwur vor Lachen fast umgefallen ist?

Wer dieses Buch liest, sollte also stets daran denken:

1. Nicht alles, was erforscht wird, ist richtig. Wissenschaftler

können sich irren. Sie haben einst herausgefunden, dass

die Erde eine Scheibe ist. Sie haben etwas später behauptet,

dass die Sonne bewohnt wird. Vor rund hundertzwanzig

Jahren haben sie berechnet, dass Menschen bei rasenden

Zugfahrten mit der Dampflokomotive ab Geschwindigkeiten

von fünfzehn Stundenkilometern ihr Sehvermögen verlieren

können. Irren ist menschlich.

2. Nicht alles, was erforscht wird, ist wichtig, selbst wenn

es richtig ist. Physiker haben beispielsweise kürzlich die

»Rapunzel-Formel« entdeckt: Wenn man weiß, wie dick,

wie elastisch und wie lockig ein Kopfhaar ist, kann man aus

diesen Daten errechnen, welche Form ein Pferdeschwanz

hätte, wenn man alle Haare zusammenbinden würde. Hier

irrt die Wissenschaft vermutlich nicht, aber trotzdem wird

diese Entdeckung den Lauf der Welt nicht ändern – um es

mal freundlich auszudrücken. Unfreundlicher könnte

man auch fragen: Wer will

das wissen?

3. Es gibt keine Check-

liste für die Liebe. Selbst

wer alles beachten würde,

was Wissenschaftler je

herausgefunden haben,

hätte keine Garantie für

Liebesglück. Denn erstens ist nur ein Bruchteil der Liebe

wissenschaftlich erforscht. Und zweitens kommt Wissen-

schaft bei einem so vielseitigen Thema wie Liebe einfach an

ihre Grenzen. Trotzdem bringt es etwas, wenn man all diese

Forschungsergebnisse kennt. Man sieht das Thema Liebe

mal aus einem anderen Blickwinkel und kann sich eigene

Gedanken dazu machen. Deswegen gilt bei der Lektüre dieses

Buches: selber denken! Und danach: selber lieben!

Übrigens: Das Geschlecht spielt keine Rolle, wenn es um

Gefühle geht. Jungs lieben nicht anders als Mädchen, sie

werden nur oft anders erzogen und verhalten sich deswegen

manchmal unterschiedlich.

Es ist auch egal, wie sich ein Pärchen zusammensetzt. Junge

und Junge, Mädchen und Mädchen, Junge und Mädchen –

wenn es um Gefühle geht, ist das unwichtig. Liebe ist Liebe,

egal, wen man liebt.

Was ist Liebe?

»Liebe ist im engeren Sinne die Bezeichnung für die stärkste

Zuneigung, die ein Mensch für einen anderen Menschen zu

empfinden in der Lage ist.«

So steht’s bei Wikipedia. Und es gibt laut Internetlexikon

viele Arten von Liebe, für die das gilt: die zu Eltern und

Geschwistern oder zu Freunden zum Beispiel.

Davon soll dieses Buch aber nicht handeln. Wenn hier von

Liebe die Rede ist, dann ist immer ein Spezialfall gemeint:

die Liebe zu einem Partner, mit dem wir unseren Alltag,

unser Denken, unsere Zärtlichkeit und unsere Träume

teilen möchten. Mit Leib und Seele. Love. Amore. Amour.

Kærlighed. Rakkaus. Elska. Milosc. Ask. Wie immer man sie

nennen mag.

Aber was zeichnet diese spezielle Sorte Liebe aus? Was gehört

dazu? Gemeinsamkeiten? Unterschiede? Vertrauen? Sex?

Treue? Irgendwann Eheringe und Kinder?

Gibt es Liebe überhaupt?

Tatsächlich behaupten manche Wissenschaftler, Liebe sei

nichts anderes als eine romantische Erfindung. Menschen

seien Tiere ohne Fell, die von Genen und Hormonen

gesteuert würden. Das, was wir umgangssprachlich Liebe

nennen, ist dieser Theorie zufolge nichts anderes als eine Art

rosarot verzierter Fortpflanzungstrieb. Um diese Meinung zu

begründen, begeben sich solche Wissenschaftler gern zurück

in die Steinzeit, denn da haben sich unsere menschlichen

Gene angeblich herausgebildet.

Eine beliebte Erklärung für die Entstehung der Liebe in der

Steinzeit lautet so: Vor Millionen von Jahren entwickelten

sich unsere Vorfahren von Waldmenschen zu Steppenbewoh-

nern. Damit sie ihre Feinde übers hohe Gras hinweg besser

erspähen konnten, liefen sie irgendwann auf den Hinter-

beinen. Das brachte aber auch Nachteile mit sich. Die Weib-

chen konnten ihre Jungen jetzt nicht mehr in praktischer

Klammerhaltung auf dem Rücken tragen. Sie mussten sie in

den Arm nehmen und hatten die Hände nicht mehr frei.

Wie soll man so jagen oder kämpfen? Das geht nicht! Für die

Urzeit-Damen und ihren Nachwuchs war es plötzlich ein

Vorteil, wenn sie ein auserwähltes Männchen fest an sich

binden konnten, damit es bei ihnen blieb und diese Jobs

für sie übernahm. Auch die Steinzeit-Männer profitierten

davon, denn sie waren nur noch für ein einziges Weibchen

zuständig, anstatt für das ganze Rudel schuften zu müssen.

So ersparten sie sich eine Menge Stress.

Paare, die sich damals zusammentaten und zu zweit ihre

Jungen aufzogen, hatten also bessere Überlebenschancen

als Einzelgänger und konnten viele ihrer Nachkommen

durchbringen. So gaben sie dieses Verhalten weiter und das

war angeblich der Beginn von Liebe und Partnerschaft beim

Menschen.

Weil aber im Alter von spätestens vier Jahren Jungmenschen

auch damals schon sicher laufen konnten, trennten sich die

Paare angeblich nach dieser Zeit wieder und gingen neue

Bindungen ein. Das zumindest behaupten einige Wissen-

schaftler. Sie glauben, wir Menschen seien deswegen gene-

tisch auf einen solchen Vierjahresrhythmus eingestellt und

deswegen sei heute noch die Scheidungsrate bei Menschen

im vierten Ehejahr am höchsten. Statt um Liebe und Glück

geht es unseren Genen nämlich auch heute noch nur um die

Aufzucht von Nachkommen.

Eine gewagte Behauptung, die sich durch nichts beweisen

lässt. Es gibt nämlich keine Aufzeichnungen aus der Stein-

zeit. Niemand hat damals mitgeschrieben, heimlich gefilmt

oder ein Handyfoto geschossen.

Und die Sache mit dem Vierjahresrhythmus lässt sich nicht

einmal für heutige Zeiten beweisen. Ein Liebespaar ist ja

meistens schon eine Weile zusammen, bevor es heiratet.

Warum sollte unsere genetische Uhr den Beziehungs-Count-

down ausgerechnet in dem Moment starten, in dem wir vor

den Altar treten?

Und es gibt noch einen weiteren Gegenbeweis: Wissen-

schaftler haben verliebte Testpersonen in Kernspintomo-

grafen geschoben. Mit solchen Geräten kann man

Aufnahmen von der Aktivität des Gehirns machen. Hirn-

regionen, die gerade arbeiten, benötigen nämlich mehr

Sauerstoff als weniger beanspruchte Regionen und das

können die Geräte sichtbar machen. Den Testpersonen

wurden Bilder ihrer Partner gezeigt. Ergebnis: Bei vielen

Paaren, die schon zwanzig Jahre und mehr zusammenlebten,

leuchteten im Gehirn noch immer dieselben »Verliebtheits-

regionen« auf wie bei Frischverliebten. Sie liebten sich also

nach zwei Jahrzehnten immer noch wie am ersten Tag.

Liebe früher: Als Menschen noch in Höhlen lebten

Was wissen wir wirklich über das Liebesleben unserer Ahnen?

Genau genommen – nichts!

Die ältesten Kunstwerke der Welt sind kleine Frauenfiguren aus

Mammutelfenbein und Stein. Menschliche Urahnen von uns haben

sie vor ungefähr 35 000 Jahren geschnitzt. Sie sind alle überaus

üppig, mit großen Brüsten, gewaltigen Bäuchen und kräftigen

Beinen. Das muss aber nicht heißen, dass Frauen damals so

aussahen oder dass Steinzeitmänner auf solche »Superweiber«

standen. Niemand weiß ja, wer diese Figuren geschaffen hat,

ob Mann oder Frau. Keiner weiß, wer dafür Modell stand und

für welchen Zweck sie gemacht wurden. Sind das nun stein-

Frauenträume? Hätten die Steinzeitdamen gern so ausgesehen?

Fanden sie das schön? Das wird man nie erfahren.

Fest steht nur: Fast alle uralten Steinfigürchen in Menschenge-

stalt zeigen Frauen. Vielleicht fanden Steinzeitmenschen Frauen

interessanter, weil sie Kinder bekommen konnten. Vielleicht

wussten Steinzeitmenschen einfach nicht, dass auch Männer bei

der Fortpflanzung eine wichtige Rolle spielen. Vielleicht haben

sie Frauen deswegen besonders beachtet und verehrt.

Für diese Vermutung spricht, dass es einige Jahrtausende

später plötzlich auch männliche Figuren gab. Sie entstanden

etwa zum selben Zeitpunkt, als die ersten Menschen sesshaft

wurden und Viehzucht betrieben. Es könnte also sein, dass

die Menschen aus der Beobachtung ihrer Zuchttiere gelernt

hatten, wozu die Natur die Männchen erschaffen hat, und diese

Wunderwesen samt ihrem Zauberstab nun auch in Kunstwerken

verewigen wollten.

vor 35 000 Jahren

gewordene Männerträume? Sind es echte Frauen in der Schwan-gerschaft?

Sind es Fruchtbarkeitsgöttinnen? Oder vielleicht

2000 v. Chr.

1500 v. Chr.

1000 v. Chr.

500 v. Chr.

heute

Noch ein bisschen später sind wohl die allerersten »Porno-

Bilder« in der Geschichte der Menschheit entstanden. In einer

Höhle im französischen La Marche fand man viele uralte Höhlen-

kritzeleien, darunter sogar eine Zeichnung von einem Paar beim

Sex, sie ist etwa 15 000 Jahre alt.

Aber haben sich die beiden geliebt? Oder nur fortgepflanzt? Das

lässt sich daraus nicht schließen.

Die Zeichnungen in der Höhle von La Marche wurden übrigens

lange für eine Fälschung gehalten, weil sie aussehen wie Kritze-

leien in einem Schulheft.

Sie sind aber wirklich echt. Ein Archäologe vermutet, dass die

Bilder von Jugendlichen stammen und so etwas wie Vorläufer

der heutigen Graffiti sind. Vielleicht haben dort also vor 15 000

Jahren picklige Teenies im Hormonrausch giggelnd die Höhlen-

wände bekritzelt – und wir stehen heute davor und fragen uns,

was sie uns damit sagen wollten.

Jahr 0

500 n. Chr.

1000 n. Chr.

1500 n. Chr.

2000 n. Chr.

Wenn die Chemie stimmt

Ja, gibt es sie denn nun, die wahre Liebe?

Ein Blick auf das Liebesleben der Höhlenmenschen bringt

zwar keine Klärung, aber vielleicht hilft es, wenn wir einen

Blick in die Labore von Biochemikern werfen. Ein paar von

ihnen halten Liebe nämlich ebenfalls für ein romantisches

Märchen. Sie meinen: Die Chemie muss stimmen, dann

klappt’s auch mit

der Paarung, und

um etwas anderes

geht es nicht. Und

Paarung funktioniert

beim Menschen so:

Menschliche Männ-

chen verströmen

mit ihrem Schweiß

Duftstoffe, die

fruchtbare Weibchen

in der Phase ihres

Eisprungs anlocken.

An der männlichen

Duftnote erkennt das

schnuppernde Menschenweibchen dann, welches Männ-

chen rein genetisch betrachtet am besten zu ihr passt. Wenn

die Genkombination für gesunden Nachwuchs günstig ist,

kommt im Gehirn ein chemischer Dominoeffekt in Gang.

Männchen und Weibchen produzieren plötzlich eine wahre

Flut des Glückshormons Dopamin, was sich anfühlt wie die

sprichwörtlichen Schmetterlinge im Bauch. Gleichzeitig

sinkt der Serotoninspiegel im Gehirn und jetzt können die

beiden an nichts anderes mehr denken als an das Objekt

ihrer Begierde. Ein Mangel des Hormons Serotonin macht

Menschen nämlich geradezu zwanghaft zielstrebig.

Wer einmal vergeblich versucht hat, im Gespräch

mit einer frisch verliebten Freundin ein anderes

Thema als deren Schwarm anzusprechen, weiß,

was hier mit zwanghaft zielstrebig gemeint ist.

In den Adern des Pärchens kreist in diesem

Stadium auch das Stresshormon Adrenalin,

das die Leidenschaft anheizt und das Blut in

Wallung bringt. Dadurch wird ein weiteres

Hormon ausgeschüttet, Testosteron. Und

nun wollen beide Partner nur noch

eins: Sex.

Während sie sich also aufeinander-

stürzen, sich die Kleider vom Leib reißen

und für die Produktion von Nachwuchs sorgen, schüttet das

Gehirn beim Orgasmus schon das nächste Hormon aus,

Oxytocin. Das versetzt die beiden nach dem Sex in Kuschel-

stimmung. Jetzt empfinden sie rosarote Liebe füreinander,

wollen sich treu sein bis an ihr Lebensende und suchen schon

mal Vornamen für ihre Kinder aus. Und wenn sie nicht ge-

storben sind, rauschen ihre Hormone noch heute durch ihren

Körper und sie pflanzen sich fort, bis sie alt und grau sind.