Über das Buch:
So stärken Sie Ihre Beziehung, wenn Sie gemeinsam zu Hause festsitzen!

Die COVID-19-Pandemie hat unser Leben schlagartig verändert. Plötzlich verbringen wir als Paare bzw. Familien sehr viel mehr Zeit miteinander – ob gewollt oder ungewollt. Dabei tun sich oft ungeahnte Konflikte auf – oder es hält gähnende Langeweile Einzug. Und mit einem Mal fragen wir uns: Ist das wirklich die Beziehung, die wir führen möchten? Passen wir überhaupt noch zusammen?

Beziehungsexperte Gary Chapman hält eine befreiende Botschaft für uns bereit: Wenn in der Krise Schwachstellen in unserer Beziehung zutage treten, ist das völlig normal. Und er gibt uns 5 einfach umzusetzende Tipps, wie wir unsere Partnerschaft inmitten der aktuellen Umstände verbessern können.

Über den Autor:
Dr. Gary Chapman hat Anthropologie studiert und war viele Jahre in der Paarberatung tätig. Er ist der Autor zahlreicher Bücher und als Experte für Beziehungsfragen international bekannt. Mit seinem New York Times-Bestseller »Die 5 Sprachen der Liebe«, der in über 60 Sprachen übersetzt wurde, hat er einen neuen Schlüssel zur Kommunikation gefunden und ein Millionenpublikum erreicht. Zusammen mit seiner Frau Karolyn lebt er in North Carolina.

Liebessprachen-Test für ihn

Sie glauben vielleicht, Ihre eigene Muttersprache der Liebe genau zu kennen. Und dann kommen Ihnen plötzlich wieder Zweifel. Dieser Test soll Ihnen helfen herauszufinden, welches wirklich Ihre persönliche Liebessprache ist – Lob und Anerkennung, Zweisamkeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft oder Zärtlichkeit.

Der Test besteht aus jeweils 30 Satzpaaren. Bitte wählen Sie die Aussage, die am besten umschreibt, was Ihnen in Ihrer Paarbeziehung am meisten bedeutet. Die Aussagen treffen auf Ihre persönliche Situation vielleicht nicht genau zu, doch entscheiden Sie sich bitte für die Aussage, die das Wesentliche dessen einfängt, was Ihnen am wichtigsten ist.

Nehmen Sie sich zehn bis fünfzehn Minuten Zeit, um den Test auszufüllen. Warten Sie, bis Sie etwas Zeit dafür haben, und hetzen Sie nicht durch den Fragebogen. Dann tragen Sie die Ergebnisse zusammen und lesen Ihr Testergebnis.

1 .

• Wenn meine Partnerin mir kleine Liebesbriefe oder eine SMS schreibt, fühle ich mich gut. – A
• Wenn meine Partnerin ihren Arm um mich legt, gibt mir das ein gutes Gefühl. – E

2.

• Ich bin sehr gern mit meiner Partnerin allein. – B
• Wenn meine Partnerin eine lästige Aufgabe wie Rasenmähen für mich erledigt, fühle ich mich geliebt. – D

3.

• Ich freue mich riesig über Geschenke von meiner Partnerin. – C
• Ich genieße lange Autofahrten mit meiner Partnerin. – B

4.

• Ich fühle mich geliebt, wenn meine Partnerin z. B. das Auto tankt oder den Einkauf übernimmt. – D
• Ich genieße es, wenn meine Partnerin mich berührt. – E

5.

• Ich fühle mich geliebt, wenn meine Partnerin mir liebevoll die Schultern massiert. – E
• Ich weiß, dass meine Partnerin mich liebt, weil sie mich regelmäßig mit Geschenken überrascht. – C

6.

• Es bedeutet mir viel, mit meiner Partnerin spazieren zu gehen. – B
• Ich halte gern Händchen mit meiner Partnerin. – E

7.

• Die Geschenke, die ich von meiner Partnerin bekomme, bedeuten mir immer sehr viel. – C
• Ich höre es gern, wenn meine Partnerin sagt, dass sie mich liebt. – A

8.

• Ich mag es, wenn meine Partnerin dicht neben mir sitzt. – E
• Wenn meine Partnerin mir ohne besonderen Grund Komplimente macht, spüre ich ihre Liebe. – A

9.

• Wenn ich Zeit mit meiner Partnerin verbringe, bin ich glücklich. – B
• Selbst das kleinste Geschenk von meiner Partnerin bedeutet mir etwas. – C

10.

• Ich fühle mich geliebt, wenn meine Partnerin zu mir sagt, wie stolz sie auf mich ist. – A
• Wenn meine Partnerin mir bei einer unangenehmen Aufgabe hilft, weiß ich, wie wichtig ich für sie bin. – D

11.

• Egal was wir tun – Hauptsache ist, wir tun es gemeinsam. – B
• Ich fühle mich gut, wenn meine Partnerin mich aufmuntert. – A

12.

• Gefälligkeiten meiner Partnerin bedeuten mir mehr als tausend Worte. – D
• Ich nehme meine Partnerin gern in den Arm. – E

13.

• Ein Lob von meiner Partnerin bedeutet mir viel. – A
• Es bedeutet mir viel, wenn meine Partnerin mir das schenkt, was ich mir gerade wünsche. – C

14.

• Sobald meine Partnerin in der Nähe ist, fühle ich mich wohl. – B
• Ich mag es, wenn meine Partnerin mir den Rücken massiert. – E

15.

• Wie meine Partnerin reagiert, wenn ich etwas geleistet habe, ist für mich immer wieder Ansporn. – A
• Es bedeutet mir viel, wenn meine Partnerinetwas für mich erledigt, was sie selbst nicht gerne tut. – D

16.

• Ich kann nie genug kriegen, wenn meine Partnerin mich küsst. – E
• Ich finde es schön, wenn meine Partnerin sich für meine Arbeit interessiert. – B

17.

• Ich kann mich darauf verlassen, dass meinePartnerin mir mit Rat und Tat zur Seite steht. – D
• Ich bin immer noch aufgeregt, wenn ich ein Geschenk von meiner Partnerin auspacke. – C

18.

• Es macht mich stolz, wenn meine Partnerin mir sagt, dass ich gut aussehe. – A
• Ich freue mich darüber, wenn meine Partnerin mir in Ruhe zuhört. – B

19.

• Wenn meine Partnerin in der Nähe ist, kann ich nicht anders, als sie zu berühren. – E
• Meine Partnerin nimmt mir immer wieder Erledigungen ab und das schätze ich an ihr sehr. – D

20.

• Meine Partnerin hätte eigentlich einen Preis verdient für so viel Hilfsbereitschaft. – D
• Ich staune immer, wie viele Gedanken sich meine Partnerin macht, bevor sie mir etwas schenkt. – C

21.

• Mir ist es wichtig, dass meine Partnerin nicht auf ihr Smartphone schaut, wenn wir uns unterhalten. – B
• Wenn meine Partnerin lästige Alltagspflichten übernimmt, fühle ich mich geliebt. – D

22.

• Ich bin schon riesig gespannt, was meine Partnerin mir wohl zum Geburtstag schenken wird. – C
• Ich kann nie genug davon bekommen, wenn meine Partnerin mir sagt, welch eine wichtige Rolle ich in ihrem Leben spiele. – A

23.

• Wenn meine Partnerin mir etwas schenkt, weiß ich, dass sie mich liebt. – C
• Meine Partnerin zeigt mir ihre Liebe, indem sie mir hilft, ohne dass ich sie bitten muss. – D

24.

• Meine Partnerin unterbricht mich nicht, wenn ich rede, und das schätze ich sehr. – B
• Geschenke kann ich nie genug von ihr bekommen. – C

25.

• Meine Partnerin sieht gleich, wenn ich nichtmehr kann. Und dann steht sie mir sofort zur Seite. Das ist schön. – D
• Es ist mir egal, wohin wir gehen oder fahren – Hauptsache, wir sind zusammen. – B

26.

• Ich fühle mich geliebt, wenn wir miteinander schlafen. – E
• Ich liebe es, mich von meiner Partnerin mit Geschenken überraschen zu lassen. – C

27.

• Es gibt mir Kraft, wenn meine Partnerin mich lobt. – A
• Ich gehe mit meiner Partnerin gern ins Kino. – B

28.

• Meine Partnerin hat ein Gespür dafür, was ich mir manchmal insgeheim wünsche. Und das finde ich großartig. – C
• Wenn meine Partnerin in der Nähe ist, habe ich das starke Bedürfnis, sie zu berühren. – E

29.

• Es bedeutet mir viel, wenn meine Partnerin mir hilft, obwohl sie selbst genug zu tun hätte. – D
• Ich fühle mich großartig, wenn meine Partnerin mir sagt, wie viel ich ihr bedeute. – A

30.

• Wenn wir eine Weile getrennt waren, kann ich es kaum abwarten, meine Partnerin in die Arme zu schließen und sie zu küssen. – E
• Ich höre es gern, wenn meine Partnerin mir sagt, dass sie an mich glaubt. – A

A: ____ B: ____ C: ____ D: ____ E: ____

A = Lob und Anerkennung

B = Zweisamkeit

C = Geschenke

D = Hilfsbereitschaft

E = Zärtlichkeit

Test-Auswertung für ihn

Die Liebessprache mit der höchsten Punktzahl (maximal 12) ist Ihre persönliche Muttersprache der Liebe. Ergibt sich Punktgleichheit für zwei Sprachen, sind Sie eben „zweisprachig“. Und liegen die Punktzahlen dicht beieinander, bedeuten Ihnen beide Sprachen etwa gleich viel.

Die niedrigen Werte deuten auf Sprachen hin, die sie selten einsetzen, um Ihre Liebe zum Ausdruck zu bringen, und wahrscheinlich sprechen sie Sie auf emotionaler Ebene kaum an.

Vielleicht ist das Ergebnis ja eindeutig und eine Sprache sticht besonders hervor. Dann sollten Sie aber die anderen nicht etwa gering achten. Vielleicht ist gerade die Liebessprache Ihrer Partnerin darunter! Und schon deshalb sollten Sie sich auch mit diesen befassen, denn so verstehen Sie Ihre Partnerin gleich viel besser.

Auch Ihre Partnerin sollte Ihre Liebessprache kennen, denn davon profitieren Sie beide. Wenn Sie und Ihre Partnerin miteinander Ihre Liebessprachen sprechen, tut dies Ihrer Beziehung nur gut. Die zwischenmenschliche Bindung wird gestärkt, die Kommunikation gelingt besser, Verständnis wird geweckt und schließlich stellt sich wieder die Romantik ein, die Sie so lange vermisst haben.

Wenn Ihre Partnerin es nicht schon getan hat, ermutigen Sie sie, den Liebessprachen-Test in diesem Buch auszufüllen. Reden Sie über Ihre Sprache der Liebe und nutzen Sie die neu gewonnenen Einsichten, um Ihre Beziehung zu verbessern!