Heather Askinosie / Timmi Jandro

Kristalle

Schön, gesund und entspannt mit der Kraft der Steine

Knaur e-books

Inhaltsübersicht

Über Heather Askinosie / Timmi Jandro

Heather Askinosie ist führende Expertin für Kristalle, Feng Shui und ganzheitliche Heilung mit über 25-jähriger Erfahrung. Zusammen mit Timmi Jandro hat sie im Jahr 2000 die Lifestyle-Marke »Energy Muse« gegründet, einen populären Kristall-Shop mit erlesenem Kristallschmuck, Heilsteinen und anderen Produkten aus Mineralien. Beide leben in Kalifornien, USA.

www.energymuse.com

Impressum

Die englische Originalausgabe erschien 2017 unter dem Titel »Crystale Muse« bei Hay House Inc., USA.

© 2018 der eBook-Ausgabe Knaur eBook

© 2018 der deutschsprachigen Ausgabe Knaur Verlag

Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlags wiedergegeben werden.

Redaktion: Anke Schenker

Covergestaltung: atelier-sanna.com, München

Coverabbildung: Sara Carter

Fotos im Innenteil: Sara Carter

Zeichnungen der Kristalle im Innenteil: Daniel Lee Melendez © Energy Muse

ISBN 978-3-426-45339-1

Hinweise des Verlags

Abhängig vom eingesetzten Lesegerät kann es zu unterschiedlichen Darstellungen des vom Verlag freigegebenen Textes kommen.

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Wir freuen uns auf Sie!

Kristalle wurde speziell für dich geschrieben. Auf den folgenden Seiten geben wir dir praktische Hinweise, wie du dir mithilfe von Kristallen und anderen Heilsteinen dein höchstes Potenzial erschließt. Jedes Kapitel enthält einfache, durch jahrelange Erfahrungen und Studien entstandene Rituale, mit deren Hilfe du dein Leben neu gestalten kannst. Wir verraten dir die Formeln, die aus unserer Sicht am besten wirken. Bist du erst einmal mit den Kristallen vertraut geworden, möchtest du vielleicht eigene Rituale entwickeln. Vertraue immer deiner Intuition und inneren Führung. Denke daran: Du kennst dich selbst am besten!

Stell dir vor, du hättest eine Art Kochbuch vor dir, in dem du blättern oder es von Anfang bis Ende durchlesen kannst. Sollte dich eine der Überschriften besonders ansprechen, nimm den Hinweis ernst, vielleicht fordert dich dein höheres Selbst auf, dir ein bestimmtes Ritual genauer anzusehen.

Timmi und ich freuen uns sehr, dass wir dich auf unsere abenteuerliche Reise mitnehmen dürfen. Seit der Gründung unseres Unternehmens »Energy Muse« bin ich verantwortlich für das Fachwissen um die Kristalle und den kreativen Bereich, während sich Timmi um die Produktion und den geschäftlichen Aspekt kümmert. Meine Stimme wird dich zwar durch das Buch führen, aber die Basis bilden unsere vielen gemeinsamen Jahre. Wir hoffen, dass wir dich dazu ermuntern können, in tiefere Schichten deines Lebens vorzudringen, damit du Möglichkeiten entdeckst, wie du deinem höchsten Potenzial gerecht werden kannst.

Heather Askinosie

Ich arbeite seit über 25 Jahren mit Kristallen und heilenden Steinen. In dieser Zeit habe ich gesehen, wie Menschen ihr Leben änderten, wie sich ihre Fi­nanzen und ihre Gesundheit verbessert haben. Ich habe gesehen, wie Liebe aufblühte, alte Wunden heilten und wie sich negative Glaubenssätze auflösten. Ich durfte sogar beobachten, wie Frauen nach jahrelangen vergeblichen Bemühungen endlich schwanger wurden.

Kristalle sind Werkzeuge der Erde. Wie ein anmutiger Garten oder ein einladender Strand können dich Kristalle inspirieren, es langsamer angehen zu lassen und dich an deine Essenz zu erinnern. In unserer geschäftigen Welt vergessen wir manchmal, wie viel Wunderbares bereits in uns angelegt ist. Die Arbeit mit heilenden Steinen hilft uns beim Erinnern.

Bevor meine Reise mit den Kristallen begann, glaubte ich schon alles zu haben. Nach konventio­nellen Maßstäben stimmte das auch. Ich wuchs in einem kleinen Küstenstädtchen in Südkalifornien auf, in dem viele Freigeister lebten. Meine Eltern hatten einen großen, bunten Freundeskreis, und ich kam von klein auf in Kontakt mit den unterschiedlichsten Denkweisen. Meine Großmutter weissagte mir aus Teeblättern, und jedes Jahr erstellte mir ein Astrologe mein ­Horoskop. Meine Mutter räucherte unser Haus mit Salbeibündeln und richtete sich nach den Mondphasen. Nur Kristalle und Mineralien lernte ich selbst in diesem aufgeschlossenen Milieu nicht kennen.

Nach dem College ging ich in die Immobilienbranche, und lange kam mir das Leben ganz einfach vor. Ich hatte meine Familie, gute Freunde, ein Haus am Meer, Geld, keine Verpflichtungen – mehr brauchte ich nicht. Bis mir eines Tages ein obskurer Laden in der Nähe auffiel, der gerade eröffnet hatte. Ich spähte durch das Schaufenster und war verwirrt von den merkwürdigen Dingen, die ich dort sah. Unschlüssig blieb ich stehen, aber dann war meine angeborene Neugier doch zu stark. Als ich durch die Tür trat, fühlte ich mich wie in eine andere Welt versetzt, eine Welt voller Magie, Farben, Weisheit und ... Geheimnisse.

Auf den Regalen stapelten sich Seifen, Duftöle und Steine – jede Menge Steine. Ich deutete auf einen und sagte: »Das ist das Schönste, was ich je gesehen habe.«

Die Ladenbesitzerin kam herüber. »Das ist ein Amethystquarz aus Brasilien, er strahlt eine beruhigende Energie aus. Nimm ihn in die Hand. Spüre seine Schwingung.«

Wovon redete sie? Quarz? Energie? Schwingung? Sie musste mein ratloses Gesicht gesehen haben, denn sie legte mir den kühlen Stein in die Hand und schloss meine Finger darum.

»Fühle ihn«, sagte sie.

Das tat ich. Ich hielt ihn in der Hand und fühlte ihn. Dann nahm ich einen anderen und noch einen und blieb bis zum Ladenschluss.

Von jenem Tag an führte ich ein Doppelleben. In meiner Arbeitszeit war ich eine erfolgreiche Immobilienmaklerin, meine Freizeit verbrachte ich in dem kleinen Laden. Etwas ging in meinem Inneren vor sich. Es war, als zögen mich die Steine mit ihrer Energie in ihre Welt. Sie verzauberten mich. Manchmal hätte ich mein »echtes Leben« am liebsten auf Eis gelegt, um mehr Zeit mit diesen herrlichen Schätzen verbringen zu können.

Ich wollte immer mehr erfahren, über jeden einzelnen, als wären sie neue Freunde. »Woher kommst du? Brasilien? Peru? Madagaskar?« Die Besitzerin erzählte mir, dass jeder von ihnen einzigartig ist und eine Energie ausstrahlt, mit deren Hilfe man das eigene Leben bewusster gestalten, beeinflussen und verändern kann. Steine sollten das können? Warum redeten dann nicht mehr Leute darüber? Die Skeptikerin in mir zweifelte, aber am Ende gewann die Experimentierfreudige. Ich kaufte ein paar Kristalle und stellte sie bei mir auf.

Zuerst starrte ich sie nur an. Dann hielt ich den Amethyst beim Einschlafen eine Weile in der Hand. Mir war, als existierte in ihm eine kleine Energiewelt, die ich mit dem bloßen Auge nicht wahrnahm. Ich begann alles zu verschlingen, was ich über Kristalle finden konnte. Ich kaufte eines der wenigen Bücher, die es damals zu dem Thema gab, und las es in einem Zug durch. Am nächsten Tag rief ich die Autorin an und fragte, ob sie mir noch mehr erzählen könne. Wenige Tage später saß ich in einem Flugzeug nach Hawaii. Das war der offizielle Beginn meiner Reise mit den Kristallen.

Bald beanspruchten sie meine gesamte Freizeit. Das Geld, das ich als Maklerin verdiente, investierte ich in Reisen quer über den Globus, auf denen ich Schamanen, Heilerinnen, Energiearbeiter und Feng-Shui-Meister traf. Wenn meine Freunde mit mir ausgehen wollten, hörten sie: »Sorry, ich kann nicht. Ich habe schon ein Date mit meinen Kristallen.« Meine Freunde hielten mich für durchgeknallt, aber ich fühlte mich endlich lebendig.

Doch so befreiend, stimulierend und eindrucksvoll diese magische Reise einerseits war, so beschwerlich war sie auf der anderen Seite. Ich war in die Welt der Kristalle eingetaucht, bevor sie zum Mainstream wurde, und man bezeichnete mich abwechselnd als »Hexe« oder »Spinnerin«. (Heute, 25 Jahre später, verstehe ich solche Bezeichnungen als Kompliment!)

Der spirituelle Pfad ist nichts für Zaghafte. An manchen Tagen fällt es uns leichter, dem inneren Kampf auszuweichen. Er kann einsam machen. Anfangs reiste ich oft an entlegene Orte. Im Dschungel von Belize traf ich mich mit Heilern und Medizinmännern, auf Bali schlug ich mich zu versteckten Retreat-Zentren durch. Aber selbst an einsamen Tagen trösteten mich die Energie der Erde, der Vegetation und des alten Gesteins auf meinem Weg.

Die meisten Informationen über die Steine und ihre Wirkungen erhielt ich mündlich. Ich hatte sie als Muster auf meinem Körper erlebt und in der Wüste steinerne Medizinräder gelegt. Doch nun war es an der Zeit, das Gelernte weiterzugeben. Lange bevor es Mode wurde, massierte ich Menschen mit Kristallspitzen und heißen Steinen. Ich legte heimlich Kristalle in die Häuser, die ich verkaufte, um deren Energiefeld zu klären. Ich schenkte meinen Freunden Kristalle und bat sie, mir von eventuellen Veränderungen oder Durchbrüchen zu berichten. Wenn andere von dem alten Wissen profitierten, freute ich mich selbst am meisten.

Ich musste mich entscheiden: Sollte ich ins Unbekannte aufbrechen und mich dem geheimen Wissen der Kristalltherapie verschreiben? Oder lieber in der verrückten, aber sicheren Welt der Immobilien bleiben? Schließlich mussten Rechnungen bezahlt werden, und mein Erspartes ging auch zu Ende.

Ich wählte die Kristalle – oder vielleicht war es umgekehrt! Ich schlug den einsamen Weg der Abenteurer und Wahrheitssucher ein. Ich verbrachte viele Stunden mit den Kristallen, die für mich zu »Hütern der Weisheit« geworden waren. Mein Leben hatte sich für immer verändert.

Das war cool. Und befreiend. Und hart.

Während meine Freunde Häuser kauften und Familien gründeten, kaufte ich Kristalle. Viele verstanden mich nicht, und manchmal verstand ich mich selbst nicht. Was war aus mir geworden? Meine Eltern hatten mich nicht aufs College geschickt, damit ich als Heilsteintherapeutin endete. Eine weise Frau sagte einmal zu mir: »Deine Reise ist nicht leicht, aber sie wird sich als sehr lohnend erweisen.«

Mein vielleicht größter Lohn erschien in Gestalt meiner besten Freundin Timmi. Während ich meinen Kristallen hinterherreiste, machte Timmi Karriere in der Bekleidungsbranche. Sie war ein phänomenales Verkaufstalent, und ich war maßlos stolz auf sie. Als sie mir eine Zusammenarbeit vorschlug, war ich überglücklich. Wir passten wunderbar zusammen. Sie hatte das kaufmännische Know-how, und ich kannte das Geheimnis der Kristalle. So entstand unser Unternehmen »Energy Muse«.

Unser Unternehmen, das zunächst Edelsteinschmuck vertrieb, will heute weltweit das Bewusstsein für die Heilwirkung der Kristalle fördern, sie aus ihrer »übersinnlichen Ecke« holen und erklären, wie man sie in einfachen Alltagsritualen einsetzt. Seit Jahrzehnten stehen wir in Kontakt mit Lieferanten aus der ganzen Welt, die für uns fair gehandelte Mineralien mit den höchsten Schwingungen finden. Wir bemühen uns jeden Tag, Menschen zu helfen, die sich auf der Suche nach ihrer ureigenen Kraft der reinsten aller Energien bedienen wollen – der Energie von Mutter Erde.

Sieh dir die Kristalle auf Seite 21 an und achte darauf, bei welchen dein Blick verweilen möchte. Male einen Kreis um die ersten drei Kristalle, von denen du dich angezogen fühlst. Denk nicht zu viel nach, lass dich von dem Moment leiten.

Das war leicht, oder? Die Kristalle, die dich ansprechen, haben häufig eine große Bedeutung für dein derzeitiges Leben. Auf diese Weise zeigt dir deine Intuition, was deine Seele braucht. Ist es nicht verrückt, wie gut die Steine dich ­kennen? Aber eigentlich bist du es, die/der dich kennt, denn schließlich hast du sie ausgesucht. Tief in deiner Seele hat etwas zu dir gesprochen.

Wir alle suchen Kontakt – aber Kontakt wozu? Die Mayas betrachteten die Sterne, um sich mit der Zeit, den Jahreszeiten und den Lebenszy­klen zu verbinden. Viele indianische Geschichten erzählen vom Wind, von den vier Himmels­richtungen, von Zweibeinern, Vierbeinern, Pflanzen- und Steinmenschen, schwimmenden und kriechenden Wesen und vom Großen Geist, um zu zeigen, dass in unserem Universum alles miteinander verbunden ist. Von indigenen Schamanen erfahren wir viel über die Heilkräfte der Pflanzen und wie man sie nutzt, um unsere irdischen Gebrechen zu lindern. Die Heiligen und Weisen überlieferten uns ihre Erkenntnisse darüber, wie der Glaube ein festes Band zwischen uns schaffen kann.

In der heutigen Zeit stellt ein winziger Bildschirm in Sekundenschnelle Kontakt zu Informationen und anderen Menschen her, aber gleichzeitig trennt er uns von der Weisheit von Mutter Natur. Mutter Natur ist echt. Sie ist überall, ist unser wahres Bindeglied.

Wie finden wir also die Reset-Taste? Etwas in deiner Seele sagt dir: »Halte inne, atme und höre zu. Du hast alles in dir, was du brauchst.« Du wirst daran erinnert, dass du Frieden selbst inmitten von Chaos finden kannst, und Kristalle können dir dabei helfen.

Mystiker und Wissende haben Kristalle oft als »Steinmenschen« bezeichnet. Sie glaubten, dass in jedem von ihnen eine Geschichte und eine spirituelle Botschaft enthalten ist. Viele ­lagen über Jahrmillionen tief in der Erde ver­borgen, deshalb sind in ihnen die Prägungen der Evolution erhalten. Sie funktionieren wie Minia­­turspeicher und gelten als Boten der Erde und Hüter der Weisheit.

Kristalle lehren uns, in Stille Verbindung aufzunehmen. Jeder von ihnen hat seinen einzig­artigen »Bauplan«. Auf die Schwingungen eines Kristalls stimmen wir uns so ein, wie wir auch unsere eigenen Schwingungen wahrnehmen – in Stille.

Kristalle sind neutral, sie urteilen nicht, sie haben keine Meinungen und keine Sorgen. Sie mögen altes Wissen enthalten, aber sie wirken zu 100 % im Hier und Jetzt. Sie deuten – im Gegensatz zu uns Menschen – eine Situation nicht als gut oder schlecht. Einen Stein kümmert es nicht, welcher Religion du angehörst oder wie du dich sexuell oder politisch orientierst. Es interessiert ihn nicht, wie viel du verdienst, wie weit du auf deinem spirituellen Weg fortgeschritten bist, wie hoch dein IQ ist oder woher du stammst. Kristalle wollen nicht angebetet oder verehrt werden, doch sie verfügen über Informationen, die darauf warten, genutzt zu werden.

Gestein ist auf der Erde seit Anbeginn der Zeit vorhanden. In deiner Welt mögen Kristalle etwas Neues sein, aber du bist nicht neu in ihrer. Die Lehre aus meinen 25 Jahren mit den Kristallen könnte ich so zusammenfassen: Die Menschheit als Ganzes blickt immer nach vorn. Es geht immer um »größer, besser, schneller«. Doch vielleicht sollten wir das Tempo drosseln und erkennen, dass viele Antworten direkt vor unseren Füßen liegen, in der Erde nämlich, der Heimat von uns allen.

Beziehungen sind unsere Basis. Unser Überleben hängt von ihnen ab. Doch nicht nur die Beziehung zueinander gibt uns Kraft, sondern auch die zu unserem Planeten. Für manche von uns mag es an der Zeit sein, diese Beziehung neu zu beleben. Ein Kristall in deiner Hand oder deiner Umgebung kann dich daran erinnern, dass du Teil von etwas Größerem bist – von etwas, das seit Jahrmillionen existiert.

»Wirken Kristalle tatsächlich?«, werde ich häufig gefragt. Meine Antwort lautet regelmäßig: »Für mich schon!«

Zum einen machen sie mich glücklich, wenn ich sie nur ansehe. Ich lege sie überall im Haus hin, damit sie mich daran erinnern, dass ich für die Schönheit von Mutter Natur immer dankbar sein sollte. Sobald ich einen in der Hand halte, fühle ich mich geerdet. Ich atme bewusster. Das ist kein Placebo-Effekt, keine Einbildung. Ich gelange energetisch auf eine andere Ebene, das ist spürbar und großartig.

Zum anderen haben alle alten Kulturen ­Kristalle eingesetzt – für Heilzwecke, als ­Opfer oder Talismane. Cleopatra und die alten Ägypter stellten aus gemahlenem Malachit und Lapis­lazuli eine ganze Palette von Lidschatten und Kosmetika her. Die Römer bestückten ihre ­Rüstungen und Schilder mit Edelsteinen, um sich in der Schlacht zu schützen und zu stärken. In Indien werden in der ayurvedischen Me­dizin mit Edelsteinen physische, emotionale und ­fein­stoffliche Unausgewogenheiten im Körper ausgeglichen. Wir wissen vielleicht nicht, wie S­teine wirken, aber wir sind nicht die Einzigen, die an sie glauben. Und wenn sie gar nicht wirken würden, wären wir längst nicht mehr im Geschäft.

Kristalle sind Festkörper mit einer regel­mäßigen Kristallgitterstruktur. Die Energie, die sie ausstrahlen, bleibt auf einer konstanten Frequenz. Wird ein solcher Kristall auf oder neben eine Körperstelle gelegt, die in einer niedrigeren Frequenz schwingt, ermutigt da es den Körper, sich der höheren Frequenz anzupassen. Einfach ausgedrückt: Wenn du »down« bist, hilft dir ein Kristall, den du in dein Energiefeld bringst, wieder hoch.

Noch nicht überzeugt? Dann bedenke Folgendes: Quarz hat die digitale Welt erst möglich gemacht. Du benutzt Handy, Tablet und Computer täglich, aber wusstest du, dass jedes dieser Geräte von einem Silizium-Chip betrieben wird? Silizium ist ein Element, das in Form silikatischer Minerale, das heißt Quarz, in der Erdkruste auftritt.

Der Silizium-Chip in unserem PC ist programmiert, mehrere Hundert Gigabyte an Informationen zu speichern. Ist es da nicht denkbar, dass auch andere Energien transformiert werden, dass sogar unsere Absichten und Gedanken von den subtilen Schwingungen eines Kristalls oder Minerals beeinflusst werden?

Wie sich die heilsame Wirkung der Kristalle in Bezug auf Stärkung, Balance und Erkenntnis konkret zeigt, hängt unmittelbar von deiner eigenen inneren Haltung ab. Wenn du glaubst, dass dir Kristalle auf einer energetischen Ebene guttun werden, dann wird es geschehen. Wenn du denkst: »Es wird nicht funktionieren, weil es wissenschaftlich nicht erwiesen ist«, dann hast du auch recht, und sie werden bei dir vermutlich nichts ausrichten. Damit Kristalle wirken können, muss man ihnen unvoreingenommen begegnen. Sieh es einmal so: Die Wissenschaft muss zwar erst noch beweisen, dass Kristalle dein geistiges und körperliches Befinden beeinflussen – aber das Gegenteil hat sie auch noch nicht bewiesen.

Ob du im örtlichen Esoterik-Laden vorbeischaust oder online bestellst – der erste Schritt bei der Auswahl deines Kristalls oder Minerals ist, den Kopf auszuschalten und das Herz zu fragen. Vertraue dir. Du weißt, welcher Kristall für dich der richtige ist. Woher? Weil du dich besser kennst als sonst jemand. Wenn du Kristalle in die Hand nimmst, werden sich manche leicht anfühlen, andere schwer. Du wirst dich zu bestimmten Exemplaren hingezogen fühlen. Das mag an der Farbe, der Form oder der Größe liegen. Die Gründe sind unwichtig, hier spricht deine Intuition zu dir.

Und wie erkennst du in der Handvoll Kristalle, die übrig sind, den »einen«?

Sieh genauer hin. Betrachte die Schichten, Einschlüsse und kleinen Unregelmäßigkeiten. Welcher fasziniert dich am meisten? Welcher ist für dich der schönste? Welcher spricht zu dir und fordert dich auf, ihn zu bewundern? Der ist der richtige.

Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf ­Kristalle und Edelsteine. So kann zum Beispiel ein bestimmter Kristall auf eine Person beru­higend wirken, auf eine andere dagegen an­regend. Deshalb ist es für die folgenden Rituale wichtig, die eigene Absicht ganz bewusst auf die persönlichen Steine abzustimmen und zu jedem von ihnen eine Beziehung herzustellen, anstatt sich sagen zu lassen, was ein Kristall dir »bringen« soll. Es geht weniger um die bekannten Eigenschaften, die jeder Kristall in sich trägt, als um deine individuelle Reaktion auf ihn. ­Derselbe Kristall kann in unterschiedlichen Situationen unterschiedliche Energien manifestieren. Er kann dir in einem Ritual helfen, einen neuen Weg zu erschließen, und in einem anderen, die Vergangenheit ruhen zu lassen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit deinem Kristall in Kontakt zu kommen. Wie bei jeder lohnenden Beziehung musst du Zeit investieren. Dein Kristall will sich mit dir anfreunden, so wie du ihn dir zum Freund machen willst.

Nimm dir Zeit, ihn zu halten, zu streicheln und seine Schwingungen auf dich wirken zu lassen. Betrachte seine Farbe, Form und Größe. Spüre, welche Empfindungen sich einstellen, wenn du ihn hältst. Vielleicht kribbeln deine Hände oder werden warm. Achte auch auf die Gefühle, die in dir aufsteigen. Empfindest du Glück, Trauer oder Freude? Es gibt kein Richtig oder Falsch im Umgang mit deinem Kristall. Jeder Mensch bringt seine Erfahrungen mit.

Und was, wenn du gar nichts fühlst? Dann ist das eben so! Ganz einfach. Versuch die Erfahrung nicht zu bewerten, sei nur ganz dabei. Manchmal braucht es Zeit, bis sich bei einem bestimmten Kristall eine Resonanz entwickelt.

Wir wünschen uns, dass du den Kristallen dein Herz öffnest, was immer anfangs auch geschieht. Betrachte sie als ein Geschenk von Mutter Erde. Wenn du mit ihrer Energie arbeitest, öffne dich dem, was zu dir kommen möchte. Setze dich zu ihnen, atme, nimm Kontakt auf und lausche ihnen. Sie warten voller Geduld auf dich!

Intentionen sind wie Magnete. Sie ziehen an, was ihnen hilft, in die Realität zu kommen. Eine Intention setzen ist ein mächtiges Werkzeug auf dem Weg zum Glück. Es fängt damit an, dass du dir Ziele setzt, die mit deinen ­Werten, Wünschen und Bestrebungen in Einklang sind.

Gib deinem Kristall eine Aufgabe und ein Ziel! Eines der wichtigsten Elemente bei der Arbeit mit Kristallen ist es, eine Intention zu formulieren und jeden Stein zu »programmieren«. Er will für dich tätig sein, aber du musst ihm sagen, was er tun soll. Das Leben läuft nicht immer nach Plan, und in Zeiten, in denen du in einer niederen Frequenz schwingst, kann es vorkommen, dass sich deine Intentionen verflüchtigen. Der enge Kontakt mit deinem programmierten Kristall erinnert dich an deine Ziele und dein unbegrenztes Potenzial.

Es ist einfach, den Kristall zu programmieren. Reinige ihn (mehr dazu später), halte ihn in der Hand, schließe die Augen und nimm drei tiefe Atemzüge. Denke an deinen Glauben, die Erde und das, was dich glücklich macht. Das bringt dich in Kontakt mit deinen höchsten Schwingungen. Sie können mit deinen religiösen oder spirituellen Überzeugungen, mit Gott oder einer höheren Macht in Verbindung stehen. Du bestimmst, wie du es nennen willst. In diesem Raum aus Liebe und Licht bittest du dann da­rum, dass dein Kristall von allen unerwünschten Energien und früheren Programmierungen befreit werden möge.

Sprich laut oder in Gedanken: »Ich bitte ­darum, dass sich die höchsten Schwingungen von Liebe und Licht mit meinem höchsten Selbst verbinden, damit alle unerwünschten Energien und bisherigen Programmierungen gelöscht werden. Möge dieser Kristall die folgenden Intentionen speichern: …« Am Satzende fügst du drei Intentionen hinzu und sagst abschließend dreimal »Danke«. Durch das dreimalige Aussprechen betonst du, dass das, worum du bittest, im Universum bereits existiert.

Nehmen wir an, du willst einen Geburtstags­kuchen backen. Vermutlich hältst du dich an ein Rezept, in dem die Zutaten und Arbeitsschritte genau erklärt sind. Auch Rituale können dir mit ihren klaren Abläufen helfen, den nötigen Raum für deine Intentionen zu schaffen.

Denke dir ein Kristall-Ritual als eine Zeremonie, in der du dich auf einen Aspekt deines Lebens konzentrieren und ihn vom Gewöhn­lichen zum Außergewöhnlichen erheben kannst. Durch ein Ritual kannst du eine hohe Konzen­tration mit der kreativen Kraft der Intention verknüpfen.

Du brauchst keiner bestimmten Weltanschauung oder Religion anzugehören, um die Rituale in diesem Buch ausführen zu können.

Menschen brauchen unterschiedlich lange, um in den passenden Bewusstseinszustand für Ri­tua­le zu gelangen. Wir haben Zeitrahmen gewählt, die sich bei uns bewährt haben. Ritua­le können zwischen 11 Minuten und 40 Tagen dauern. Die meisten Menschen können sich zwischen drei und neun Minuten gut konzen­trieren. Elf Minuten erfordern schon eine ge­wisse Anstrengung und können Unbehagen auslösen. In diesem Zustand, kurz vor der Schmerzgrenze, erfährst du jedoch am meisten über dich selbst!

Die äussere Form und ihre Wirkung