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Seit einigen Monaten, schon seit fast 3 Jahren, versuche ich auf eine besondere Art und Weise ein Buch anzufertigen, damit Menschen wie DU den SelbstEntrümpelungsProzess allein durchlaufen können. Ich habe diese sehr langen Prozedur ALLEIN geschafft.

Damit Du weniger Zeit benötigst entstand diese Lektüre.

Mein Leben lang wollte ich nur HELFEN!

Den Menschen unter die Arme greifen, nicht einem System dienen, sondern den Menschen ihr Leid, ihren Schmerz er-leicht-ern!

Ich wollte mein Leben lang Menschen, die ähnliches erlebt und durchlebt haben, die jedoch noch immer irgendwie feststecken, raus helfen.

Oder, was noch viel besser wäre, bestimmte Fehler vermeiden und präventiv arbeiten.

Seit Jahren schreibe ich.

Doch das, was ich mit meinen Erzählungen und gelebtem Wissen erreichen wollte, konnte ich nicht nach Aussen bringen. Ich tüftelte an vielen Variationen und Ideen.

Ich selbst bin ein sehr emphatischer, hochsensibler Mensch, was teilweise auch sehr anstrengend ist. Mittlerweile weiss ich recht gut damit umzugehen. Tja, und meine Scanner Persönlichkeit macht es mir manchmal auch nicht gerade leicht, an Dingen dran zu bleiben. Dauert mir etwas zu lange, geht die Freude verloren und schon kommt eine NEUE Idee der ich folgen will, folgen muss.

Rückblende:

Im September 2019 schrieb ich eine Freundin per Facebook an, da ich wieder mal eine IDEE hatte. Ich sendete ihr ein Bild einer Zeichentrickserie zu, wo jemand den anderen in den Arsch kickt.

Doch ich wollte bewusst keine Menschen, sondern eher Tiere. Nach kurzem Überlegen wurde es der Maulwurf.

Warum?

Naja, er ist blind, wenn er nicht in seinem gewöhnlichen Umfeld ist und so ist es auch bei uns Menschen.

Ausserdem braucht doch jeder Mal einen „Arschtritt“, oder nicht?

Also ich bekam haufenweise Arschtritte verpasst.

Entweder vom Universum, manchmal von mir selbst, da mir mein Körper in den Arsch getreten hat, weil er so nicht mehr weitermachen wollte. Oder eben von den lieben Arschengeln, denen man so im Laufe eines Lebens begegnet.

Jeder einzelne brachte mich wieder in meine Spur.

Angela Buntrock ist eine wahre Illustrationskünstlerin, DANKE!

Als ich das Bild bekam, bastelte ich an einer Idee.

Doch leider kam es nicht so an wie ich es mir erwünscht/erhofft hatte. Das was ICH rüberbringen wollte, kam nicht an.

Man verstand mich nicht.

Wieder einmal.

Wie schon mein ganzes Leben, verstanden mich so wenige Menschen. Teilweise dachte ich mir auch, wofür bin ich hier, wenn überhaupt niemand meine tiefgreifenden Sichtweisen oder auch kuriosen Abstraktionen annehmen kann.

Ich fragte mich sehr oft „Warum“?

Warum kommen meine Visionen bei den Menschen nicht an?

Warum wollen viele gar nicht glücklicher und zufriedener werden oder SEIN?

Auch wenn ich DICH, meinen lieben Leser, immer wieder mit „DU“ Anrede, ist es doch ein wenig anderes als es vorerst rüberkommt.

Als ich viele dieser Zeilen schrieb, redete ich zu MIR SELBST. Dieses „DU“ war an mich selbst gerichtet.

Doch nun ist dieses DU speziell für DICH!

Und bitte, nimm es mir nicht übel, dass ich die DU Form beibehalten habe. Denn immerhin erzähle ich sehr viel Privates.

Da würde ein SIE nicht passen. Es wäre nicht wirklich, wahrhaftig und authentisch.

Bei der Strukturierung meiner Notizen und Unterlagen spann ich meinen roten Faden. Dir selbst steht es natürlich frei, die Kapitel so durchzuarbeiten wie es sich für Dich stimmig anfühlt.

Diese Zusammenfassung hat sehr viel in mir bewirkt und durch das NEUE in Form bringen, habe ich ALLES wieder nach vorne geholt und mir vieles erneut verinnerlicht. Ach ist das toll!

Wie sagt meine Freundin so schön:

Jedes Buch, das geschrieben wird,

verändert zu aller erst das Leben, des Autors.

Margot Dimi

Dem kann ich zu 1.000% zustimmen. ☺

Durch das Schreiben, das für mich sehr heilend ist, konnte ICH vieles viel, viel besser los-lassen, es weiter ziehen lassen!

Doch nach diesem magischen Zoom Call im Mai 2021 mit Margot Dimi und anderen Teilnehmern, des wahrhaftigen Zuhörens, sowie den vielen Perspektiven schoss es mir durch Mark und Bein.

Das ist es!!!

Die GEDANKENPRALINE!

Eine Praline, die DICH unterstützt und die auf Deiner persönlichen Reise Dein Wegbegleiter sein darf.

Band 2 sind die „Saure Drops“, dies ist jedoch nichts für schwache Nerven. JAAA es ist ein wenig düster und so. ☺

Doch nun zu mir.

Ich wurde im Mai 1975 in Österreich geboren. Wie bei vielen anderen Kindern auch, war meine Kindheit nicht gerade so prickelnd und liebevoll wie sie vielleicht hätte sein können.

Dies habe ich alles sehr ausführlich, inklusive Recherchen in meiner Biographie niedergeschrieben.

Sie hätte schon vor einigen Jahren draussen sein können, doch da gab es ein paar skurrile Umstände und Gedanken, warum sie sich dann doch noch nicht manifestieren konnte.

Deshalb dauert es eben länger, da ICH ZEIT benötigte, dies zu erkennen und zu be-greifen.

„Es war einmal …

… ((M))eine Geschichte!“

Für meine Biographie benötigte ich 20 Jahre, bis sie fertig war. Denn immer, wenn ich mich einem alten Thema widmen wollte, dies niederzuschreiben versuchte, kam auch ein reales neues Thema, Problem dazu. Somit durfte das Alte wieder zurück auf seinen Platz und warten, bis ich erneut bereit war, mich dem zu stellen, es anzugehen. Manchmal stauten sich auch einige Themen in diesem Wartezimmer des „Aufarbeitens“.

Als ich dann für mich fertig war und das Gröbste in mir sortiert hatte, entstanden einige Gedanken, Zeilen die nun hier einfliessen.

Ich ENT – wickelte MICH weiter.

Viele Jahre wurde ich von bestimmten Programmen und Mustern eingewickelt und dann begann ich mich immer weiter „aus zu wickeln“.

Bestimmte Erkenntnisse sind sicher schon um die 10 Jahre alt, einige auch noch viel älter, die nun in diesem Buch ihren Platz gefunden haben.

Warum erst JETZT?

Ganz einfach, da viele Menschen aus meiner Perspektive noch nicht bereit waren für diese Sicht der Dinge!

Doch mittlerweile haben sich sehr viele mit diesen Themen beschäftigt und beziehen es auf den Wandel den wir gerade erleben, doch das stimmt nicht ganz.

JA, jetzt ist es viel offensichtlicher, doch dieser Gedanken- und Informationskrieg existiert schon seit Jahrzehnten und nicht erst seit 2020. Nur mal so nebenbei erwähnt!

Im Laufe dieses Buches werde ich Dir immer wieder berichten, was ich selbst erlebt habe und wie ich bei einigen Sachen MEINEN Weg gefunden habe, um rauszukommen.

Am Ende hast Du Deinen roten Faden in der Hand.

Puzzlesteine aus meiner Geschichte und der Zugang zum kollektiven Wissen den wir ALLE haben, führt Dich weiter zu Dir selbst.

Hoffentlich kann ich Dir auch ein paar NEUE Perspektiven mit auf dem Weg geben damit auch DU ein noch besseres und glücklicheres Leben führen kannst, als Du es schon tust.

Denn genau das ist mein Wunsch, mein Ziel!

Bevor Du über mich oder einen anderen Menschen urteilst, oder deren Leben in Behälter steckst, ziehe Dir erst deren Schuhe an und gehe einen Teil ihres Weges.

Durchlaufe die Strassen, Berge, Flüsse und Täler.

Fühle die Trauer, erlebe die Freude sowie den Schmerz, den ich erlebt habe und teilweisen erleben musste.

Erst dann kannst Du eventuell verstehen, was in mir vorgegangen ist oder eben immer noch in mir vorgeht.

Ich für mich möchte keinen Tag von meinem Erlebten missen, denn durch all diese Erfahrungen wurde ich erstens zu dem Menschen, der ich nun bin. Und zweitens habe ich keine Angst mehr vor der DUNKELHEIT.

Im Gegenteil, diese Dunkelheit ist mir vertraut und aus diesem Grund kann ich auch vorangehen und für Andere das LICHT sein.

Ich habe genauso wenig Ahnung wie das Erlebte von Deiner Geschichte für Dich gewesen ist, denn es ist DIR passiert.

Doch eins weiss ich sehr wohl: Wie es ist, sich gefangen zu fühlen. Hilflos, voller Angst und vor allem allein zu sein.

Zu unerfahren, zu jung oder zu wenig selbstbewusst, um etwas dagegen unternehmen zu können.

Was mir geholfen hat, ist ein Verständnis dafür zu entwickeln, warum Menschen handeln, wie sie handeln.

Es war der beste Weg mich selbst zu verstehen.

Sobald ich dies verstanden habe, konnte ich diesen Aspekt loslassen und NEU starten.

Ich liebe ALLE Menschen. Ja ich weiss das klingt ein wenig abgedroschen, doch genau so ist es. Ich liebe die Menschen, weil sie so verdammt spannend sind.

Wie sie denken und handeln.

Ihre grossen und kleinen Sichtweisen. Wessen Bauplan sie sich da zusammengebastelt haben (Körper) und vieles mehr. ☺

Menschen sind einfach grenzgenial in ihrer einzigartigen Erscheinung. Manchmal blind und engstirnig oder einfühlsam und dankbar für alles.

In jedem Kapitel wirst Du aufgefordert mitzuspielen, indem Du für Dich meine persönlichen Tipps & Tricks umsetzt.

Ich wünsche mir, dass Du mitmachst.

Du musst sie ja nicht unbedingt aufschreiben, wie ich es getan habe und wieder tun würde.

Du kannst sie natürlich auch nur gedanklich durchspielen.

Doch wenn DU sie schriftlich machst, hat es eine viel grössere Wirkung.

Zudem schenkst DU dem Papier, der Schrift die Du einst gelernt hast, die volle Aufmerksamkeit.

Wie Du Dich entscheidest liegt bei Dir, denn Du bist und bleibst der Chef in DEINEM LEBEN! Wir (jeder für sich) sollten unserem Selbst-WERT und der Eigenverantwortung IMMER treu bleiben.

Mir haben sie geholfen UND nun möchte ich diese mit DIR teilen.

Ich schreibe grundsätzlich nur, was ich selbst erlebt habe. Und all die Möglichkeiten sowie Ansichten wurden von mir persönlich oder von Freunden getestet. ALSO = gelebtes WISSEN!

Dieses Buch soll eine Lektüre sein, wo jeder auch einfach mal was nachschlagen und dies auf sich wirken lassen kann. Vielleicht wird es Dein Logbuch, das Du nach einigen Wochen oder Monaten es wieder in die Hand nimmt und die Aufgaben erneut niederschreibt um feststellen zu können, wo STEHE ich HEUTE?

Somit ist es auch wichtig, dass Du das geschriebene mit Datum versiehst, um es besser nachvollziehen zu können.

Ach, noch etwas: BITTE besorge Dir eine leere Kassarolle, die benötigen wir im Laufe dieses Buches.

Es wird fantastisch.

Manchmal kamen beim Niederschreiben einfach Impulse, die ich genau so, wie sie kamen, eingebaut habe.

Bei solchen Momenten musste auch ICH das Manuskript einfach beiseite legen und mich einfühlen, vielleicht klappt es bei Dir ja auch. Freuen würde ich mich.

Was im Vorfeld auch noch wichtig zu erwähnen ist, ist, dass ich mit diesem Genderwahn, der Formulierung der Geschlechter überhaupt nichts am Hut habe.

Ich nehme (auch für mich selbst) oft die männliche Variante.

Denn „DER Mensch“ ist für mich geschlechtsneutral.

Mehr gibt es dazu nicht zu sagen.

Ich selbst fühlte mich von Anfang an fehl am Platz.

Ich fühlte von Anfang an, dass ich anders bin und dass dies alles ein bescheuertes Spiel ist.

Ja ein richtig beschissenes Spiel von dem ich die Spielregeln viele Jahre nicht verstand.

Aus diesen Gedanken entstand mein Begriff „der Spielplanet“!

Ich bin hier um Spiele zu spielen.

Um ein Meister im MENSCH SEIN zu werden.

Sehr oft habe ich bei bestimmten Spielen, verloren, da ich eben die Spielregeln nicht kapierte. Erst Jahre später ergab vieles einen Sinn und bekam eine viel grössere Bedeutung!

Wenn aus Wahnsinn, Irrsinn, Unsinn, Blödsinn, Leichtsinn, Schwachsinn, der SINN übrig bleibt. Ja dann …

… dann beginnt es Spass zu machen!

Eine SINN Phase ist am Start.

Wobei, viele lieben es ja kompliziert. ☺

Es gibt so viele komplizierte Beziehungen und Partnerschaften, egal, ob beruflicher oder privater Natur.

Einfach ist für viele Menschen keine Option.

Wir befinden uns seit Jahrzehnten in einer kollektiven Depression, einem kollektiven Schmerz! Nun wird er immer sichtbarer, jedoch hat sich an der Komplexität nichts verändert.

In den letzten Jahrzehnten durchlebte ich einen so gigantischen und grandiosen Reifeprozess, den ich mir so sehr für alle Menschen wünsche. Jeder für sich sollte sein SELBST erkennen und erfahren. Glaube mir, es ist so wundervoll und unfassbar hilfreich.

Zudem durfte ich feststellen, dass sich sehr viele Menschen noch in einer Art Trancezustand befinden und genau deshalb möchte ich Dir neue oder verschüttete Perspektiven aufzeigen.

Als erstes, sollte …

Jeder einzelne da draussen sollte …

IMMER mit dem Menschen beginnen,

die Welt zu verändern,

der einem jeden Morgen,

als erstes aus dem Spiegel entgegenblickt.

Samuela Frei

Der Mensch, der Dir morgens als erstes aus dem Spiegel entgegenblickt, „DIESER MENSCH“ ist das Wichtigste in Deinem Leben.

Das bist DU!

Nicht Dein Partner, Deine Partnerin, Deine Eltern oder Deine Kinder, SONDERN DU!

Denn wenn es Dir nicht gut geht kannst Du auch niemanden beschützen und niemandem helfen.

Jeder einzelne von uns befindet sich auf seiner eigenen, persönlichen Reise.

Jeder lebt sein eigenes Abenteuer, begegnet diversen Herausforderungen. Die Entscheidungen, die wir dabei treffen, formen uns auf unserem Weg.

Diese Entscheidungen stellen uns teilweise auf die Probe und bringen uns an unsere Grenzen, doch dieses Abenteuer macht uns stärker - stärker als wir es je für möglich gehalten hätten.

Auch wenn in bestimmten Situationen alles aussichtslos erscheint, denke an meine Worte: „Aufgeben tun WIR nur einen Brief auf dem Postamt.“ ☺

Mach Dir Deine Erfahrungen zu nutze und baue auf das Erlebte auf.  Es ist unsagbar wichtig, dass wir (jeder für sich) unseren persönlichen Lebensknoten lösen, damit jeder für sich endlich das Leben führen kann, das er sich schon seit Jahren wünscht.

Das Leben ist Erfahrung und Erfahrungen sind das Leben!

Bevor ein Mensch, seine Erfahrungen weitergeben kann, sollte er diese selbst erfahren, durch-lebt haben.

Denn ansonsten ist er nur ein Pseudogelehrter und kein Weiser.

Zwischen gelehrtem Wissen und gelebtem Wissen besteht ein sehr grosser Unterschied. Wörter die aus Erfahrungen stammen haben eine andere Kraft als Wörter, die wir aus Büchern lernen.

Immerhin sind Bücher NUR Informationen aus zweiter Hand, die eventuell etwas verfälscht sein könnten. Unbewusst natürlich. ☺

Ich wünsche mir aus tiefstem Herzen, dass ich Dich mit diesem Inhalt zu vielen Erkenntnissen bewegen kann.

Dass ich Dir viele Denkanstösse geben kann.

Bist Du bereit?

Worum ich Dich im Vorfeld noch bitten möchte ist, dass Du bestimmte Informationen einfach mal aufnimmst.

Denk daran es sind nur Worte, meine Gedanken und meine Erlebnisse. Nichts weiter.

ES IST!

Verstelle Dich niemals.

Bleib Dir selbst TREU!

Streife die Schauspielerrollen ab die Du manchmal gespielt hast und zeig DICH wahrhaftig.

Lass Deine innere Grösse in Dir wachsen und dann lass Deinen Heldencharakter hervortreten.

Es gibt eine Menge Menschen,

aber noch viel mehr Gesichter,

denn jeder hat mehrere …

Rainer Maria Rilke

Mein Geheimnis besteht darin, dass alle Geheimnisse ans Licht gekommen sind, beziehungsweise auf dem Weg ins Licht sind.

Ich habe mich damit auseinandergesetzt. In diesem Augenblick habe ich meine Schönheit, mein Potenzial, meine Liebe zum Leben neu entdeckt. Ich wurde zum Meister, Chef, Captain, Philosoph und zum Optimisten in meinem Leben!

Manchmal bin ich verrückt, da ich die Menschen so liebe und ich so viele wie möglich einfach nur glücklich und zufrieden sehen möchte. Wir sollten ALLE aufhören uns gegenseitig zu bekriegen und uns endlich auf eine GEMEINSAME Reise begeben.

Das ist einer meiner Wünsche und grössten Träume auf diesem Spielplaneten „Erde“!

Vertrauen heisst,

an Dinge zu glauben,

die die Vernunft verneint!

Würde es mehr Menschen geben die sich auf Problemlösungen konzentrieren, wäre eine Macht vorhanden, die nicht aufzuhalten wäre.

Du willst, dass die Gesellschaft Dich akzeptiert.

Doch das wird schwierig,

wenn Du Dich selbst nicht akzeptierst.

Samuela Frei

Wenn Du mehr über mich und meine Angebote in Erfahrung bringen möchtest, findest Du mich unter

find-your-secret.com

Es war mir eine riesen grosse Ehre, diese Reise mit Dir gemacht zu haben und ich freue mich auf Deinen neuen Lebensabschnitt!

Wenn Du mir eine Email mit dem Betreff „Gedankenpraline“ schreibst, sende ich Dir eine Datei, die Du auf Aufkleber drucken kannst. Damit kannst Du Dein Lieblings-Notiz-Buch bekleben, in dem Du die Antworten auf Fragen in diesem Buch notierst.

Impuls:

Datum:

Was würde ICH tun, wenn ICH wüsste, dass ich Alles, was ich anpacke auch erreichen kann?

Bin ICH mir meiner Macht und Fähigkeiten bewusst?

Wo ist MEINE Selbstermächtig ung, meine persönliche Verantwortung für MEIN Leben?

Wann habe ich sie verloren?

Weiss ICH was ich alles

Warum sabotiere ich mich so oft selbst und denke mir im Vorfeld schon alles kaputt?

kann?

Weiss ich wie viel Freude ich Anderen vermittle?

Bin ich mir dessen und noch vielem mehr wirklich bewusst?

JA, genau DU mit Deiner Einzigartigkeit, mit all Deinen Erfahrungen, Deiner Lebensweisheit, so wie Du bist.

Du mit Deiner Echtheit und Deinem Wirken bist genau richtig, so wie Du bist!

Damit Du mein Buch und meine Art zu Schreiben auch verstehst, greife ich nun ein Stück weit vor.

Das Wort EGO kann auch durch das Wort ICH ersetzt werden. Zudem ist das Wort ICH eins der häufigsten Personalpronomen auf sich selbst. Wenn ICH in vielen Situationen vom „ICH“ schreibe, dann meine ich nicht immer auch das Ego selbst. Im Laufe des Buches werde ich auf die unterschiedlichsten Aspekte eingehen und sie so schildern, wie ich das Ganze verstehe.

Viele beschimpfen das Ego! Doch von vorn.

Ego, aus dem Lateinischen, bedeutet „ich“.

Auf der spirituellen Ebene bedeutet es soviel wie „Selbstbild“.

Also vorerst nichts Besonderes.

Wenn man vom Ego spricht meint man das Bild, das ein Mensch von sich Selbst hat.

Dies entsteht meist im Alter von 4 Jahren.

Selbst-Konzept = Selbst als Subjekt + Selbst als Objekt

Es wird durch ein kognitives und soziales Umfeld von den Bezugspersonen geschaffen, durch all die Konditionierungen die man so in seinem Umfeld erfährt. Man schmiedet sich ein Bild von sich selbst zusammen. Was Andere über einen gesagt haben oder wie sie sich im Bezug auf eine. selbst benommen haben.

Von diesem Zeitpunkt an wächst das Ego kontinuierlich weiter, bis man versteht und es ändert. Oder eben nicht.

Bei vielen ist das Selbstbild verschwommen, verzerrt oder irgendwas dazwischen. ☺

Viele nehmen ihr EGO viel zu wichtig.

Ich persönlich empfinde es als wichtig, doch nicht so wie viele denken. Denn als erstes ist es WICHTIG sich selbst wahrhaftig kennenzulernen. Warum bin ich so geworden wie ich bin und vieles mehr. Denn wenn ICH mich noch nie mit MIR befasst habe, kann ich auch mein Selbstbild nicht erkennen, reflektieren und somit verändern.

Erkenne ich dies nur durch Aussagen Anderer im Aussen?

Durch meine Leistungen, meinen Status (sowie Titel) oder durch mein Handeln?

Was ich erreicht habe und noch mehr haben will?

Oder integriere ich das und FÜHLE mein Selbst?

Es gibt die, die sich selbst nicht so sehen wie die Menschen im Aussen einen sehen. Einige sehen einen Selbstbewussten, starken Menschen, obwohl man sich selbst nicht so sieht. Andere wiederum haben einen überzogenen Selbstwert (Selbstbild) und glauben, dass sie über Allem stehen. Bei Beiden ist das eigene Bild höchstwahrscheinlich eine Täuschung.

Ein Trugbild dessen was wirklich WAHR IST!

Viele stecken in einem viel zu kleinen Rahmen fest und haben keinen Platz um sich entfalten zu können. Tja, und viele glauben nicht mal an sich selbst, wobei Freunde genau das Gegenteil tun.

Denn eines ist sehr klar.

Wenn einer WIRKLICH sich schon mal mit sich SELBST befasst hat, WEISS er oder sie, dass man sich selbst NIE so sehen kann wie Andere es TUN.

Denn mein Gegenüber sieht mich immer seitenverkehrt.

SPIEGELBILD, verstehst Du worauf ich hinaus will?

Das Ego ist sehr oft ein „falsches Selbstbild“ von sich. Es ist eine Illusion, die sich im Kopf zusammengebraut und eingenistet hat.

Das Ego handelt immer dem Ego entsprechend.

Es ist weder gut noch schlecht, es IST.

Doch füttere ich auch hier die SEITE die über Leichen geht, darf auch ICH die möglichen KONSEQUENZEN ausbaden.

Alles reagiert, Aktion ergibt Reaktion. Ursache und Wirkung!

Einer Veränderung konnte erst entstehen als ich begonnen habe, zu recherchieren.

Wie ICH SELBST funktioniere und wie mein EGO funktioniert.

Warum, wieso, weshalb ICH so bin, wie ich bin!

*Lügen zu entlarven, die sich in meinem Kopf abspielten und sie überschreiben.

*Meine Energie und Vorstellungskraft auf schöne Projekte lenken.

Es war auch spannend zu erkennen, dass mein Helfersyndrom ein INNERLICHES Stillen meines Egos war.

Mein Ego benötigte Bestätigung.

Der Weg war holprig, ja das war er.

Doch es klappt, wenn die EIGENE Begeisterung vorhanden ist, wenn sie wächst.

Auf alle Fälle war es eine sehr spannende Reise zu mir SELBST!

Vergiss NIE, an DICH selbst zu GLAUBEN!

Das Selbstbild oder mein Fremdbild zu mir = EGO

Dies ALLES zu hinterfragen und zu analysieren ist sehr spannend und mega aufschlussreich.

Ein weiterer Gedankenanstoss:

Wir Menschen sind in vielerlei Hinsichten toxisch veranlagt.

Oft verhält sich das Innere Kind toxisch. Da es in der Kindheit nicht das bekommen hat, was es gebraucht hätte. Aus diesem Grund zeigt es sich eben sehr oft mit einem toxischen Verhalten.

Ich persönlich unterscheide zwischen Reflektierten und Unreflektierten. Toxisch können Beide sein, doch die Reflektierten sind in der Lage, es zu erkennen und gegenzusteuern.

Toxische EIGENSCHAFTEN

Toxische Menschen haben oft Probleme mit Komplimenten. Sie fühlen sich benutzt. Sie können das nicht für echt annehmen.

Toxische Menschen bringen Dich dazu, zu glauben, dass Deine Reaktion das Problem sei und nicht das Verhalten von ihnen selbst.

Sie fügen anderen Menschen Schaden zu. Bewusst und unbewusst. Viele merken das nicht einmal.

Aussagen wie:

Habe ich jetzt was falsches gesagt?

Das habe ich SO nicht gesagt!

Das hast „DU“ falsch verstanden!

Immer diese Umkehrungen und dem Gegenüber ein schlechtes Gefühl vermitteln, ist auch eine toxische Eigenschaft.

Toxische Menschen haben gern das letzte Wort!

Sie machen ihr Gegenüber gern klein.

Haben immer (zum grössten Teil) Recht.

Täuschen sehr gern und wenn ihre Worte NICHT so ankommen wie sie es wollen, werden sie auch in der Tonlage lauter.

Toxisch ist ein schleichendes Gift.

Ob ich es zulasse oder auch der bin, der angegriffen wird.

Also ACHTUNG, in beiden Richtungen!

Hinterrücks schimpfen, Lästern ist auch toxisch. Vorstufe zur Straftat der üblen Nachrede sowie Mobbing.

Ich brauche das … (ohne kann ich nicht glücklich sein)

Wenn, dann … = toxisch

Ich bin abhängig!

Ich brauche sie, doch sie ist nicht von einem Menschen abhängig.

Selbstreflektion

Datum:

Habe ICH mein Ego schon gezähmt?

Habe ich mich schon mit meinem Selbstbild auseinandergesetzt, dem Bild das man mir übergestülpt hat?

Sind alle diese Sichtweisen die absolute Wahrheit?

Wie reagierst ich auf Situationen, Aussagen, Dinge, die mir widerfahren?

Werde ich schnell wütend oder bleibe ich eher gelassen?

Das SELBST heilen, es fördern und pflegen ist ganz wichtig,

Das EGO zähmen, ist auch wichtig. Dazu ist es not-wendig, das ICH vom EGO zu unterscheiden.

Ich hoffe ich konnte Dir im Vorfeld schon mal MEINEN Unterschied zwischen dem Ich und Ich vermitteln. Nicht in jedem Ich ist auch das Ego gemeint. Ich hoffe sehr, dass Du das auch herauslesen wirst, wie es gemeint ist.

Auf alle Fälle wünsche ich Dir viele Erkenntnisse und eine spannende Reise zu DEINEM SELBST!

HSP

Vielfalt und Individualität ist etwas Wunderbares, Leichtes und Schönes. Doch in Krisenzeiten neigen Menschen dazu, diese Leichtigkeit zu verlieren um in einer Meinung, einer Wahrheit Sicherheit zu suchen.

Die Ansicht, der sich die gefühlte Mehrheit anschliesst, scheint die grösste Sicherheit zu bieten. Die Meinung vermeintlicher Autoritätspersonen wiegen schwerer. Doch selbst in der grössten Krise finden sich immer Menschen, die gegen den Strom der Mehrheitsmeinung schwimmen. Manche protestieren laut. Andere scheinen sich still in Nischen zu Ducken.

Was sie ticken lässt, ist oft nur ein Gefühl

Das macht das Argumentieren gegen den „Mainstream“, den Hauptstrom der Meinung, noch schwieriger. Oft bleibt Wegducken die einzige Strategie für Hochsensible Personen.

Was fühlen diese Menschen, was anderen entgeht?

In den 1990ern prägte Elaine Aron den Begriff „Hochsensible Personen“ für dieses Phänomen. Inzwischen ist wissenschaftlich erforscht, dass etwa 20% der Menschen ein sensibleres Nervensystem besitzen, das mehr wahrnimmt. In unserer lauten westlichen Welt kann diese gesteigerte Reizempfindlichkeit sehr unangenehm sein. Menschen, die davon betroffen sind und nichts von dieser Eigenschaft wissen, empfinden sich oft als weniger belastbar und zweifeln an sich selbst.

Laute Musik, Verkehrslärm, hitzige Gespräche - all das empfinden Hochsensible Personen (HSP) schneller als unangenehm, ja als unerträglich.

Warum kreiert Mutter Natur etwa 20% Lebewesen, die scheinbar weniger gut mit der Umwelt klar kommen?

Auch verschiedene bereits untersuchte Säugetiere weisen ebenfalls etwa 20% hochsensibler Artgenossen auf.

Die Frage stellten sich auch Wissenschaftler und sie kamen zu folgender Erklärung:

Wenn in einer Krisensituation 80% einer Population falsch reagieren und sich im schlimmsten Fall damit ums Leben bringt, dann reichen 20%, die sich anders verhalten, aus, um die Art zu retten.

HSP sind in Krisensituationen gefasster und können ruhig und überlegt(er) handeln. Bei Massenunfällen sind die es, die mit ihrer besonnen Art intuitiv helfen und andere Menschen damit retten können.

Sobald geschulte Einsatzkräfte am Unfallort eintreffen, ziehen HSP sich zurück und überlassen den Profis die Leitung. Kommt es durch eine grossräumige Katastrophe tatsächlich dazu, dass überwiegend HSP überleben und die Art weiterführen, pendelt sich das Verhältnis HSP zu nicht HSP interessanterweise sehr bald wieder bei etwa 20:80 ein.

Danke vielmals liebe Margot Dimi für diesen (für mich) sehr beeindruckenden Text.

Denn was ich für mich nun auch noch herausfinden durfte, dass ich nun noch besser verstehen kann, warum ich genau JETZT hier bin.

Und warum ICH so bin, wie ICH bin.

DANKE!

Es ist Wichtig das Wissen zu verbreiten, dass manche Menschen einfach mehr und intensiver wahrnehmen können.

Das Wort „Spielplanet“ habe ich vor Jahren bewusst gewählt, denn wir spielen so viele verschiedene Arten von Spiele.

Und ALLE dienen einem SELBST!

Jedes Spiel, auch wenn es noch so abartig oder auch wundervoll ist, hat Dich zu dem Menschen gemacht, der Du heute bist.

So wie meine Spiele MICH geformt haben!

Es gibt die verschiedensten, abstraktesten Spiele und ich meine nun nicht Schach, Romy oder sonstige Brett- oder Würfelspiele.

Ja klar sind diese Spiele manchmal auch blöd, überhaupt wenn man ständig verliert.

Doch diese Spiele nehmen wir bewusst als Spiele wahr da es uns so vermittelt wurde.

Doch was wäre, wenn ALLES eine ART Spiel ist?

Ich spreche von den vielen bescheuerten Spielen die WIR Menschen uns in dem SPIEL DES LEBENS so angeeignet haben. Viele davon wurden vor tausenden von Jahren erfunden und immer weiter perfektioniert.

Lass mich Dich in mein Gedankenspiel einladen.

Welche Spiele magst Du und welche nicht?

ALSO:

Einkaufen, zur Arbeit gehen, putzen, kochen, waschen, sich mit Freunden treffen. Mit dem Partner, den Kindern oder den Eltern streiten. Filme im TV anschauen, oder sich über die Politiker ärgern. Über andere Menschen lästern, sie schlecht machen. Oder liebst Du die Spiele, wo Du Dein Ego streichelst?

Es gibt kranke, abartige, makabere, ekelerregende, düstere, schändliche, und viele weitere Spiele. Doch dann gibt es logischerweise auch die Gegenseite: Spiele, die wundervoll, witzig, amüsant oder herzerwärmend sind.

Spiele, wo uns ein Gegenüber gute Gefühle vermittelt.

Tja und dann gibt es noch den Teil dazwischen.

Der Teil, der sich zwischen Weiss und Schwarz verbirgt.

Bei sehr vielen Spielen wird bewusst gelogen, betrogen, erfunden oder falsch interpretiert. Spiele die peinlich, nachdenklich machend, merkwürdig oder überraschend sind. Es werden Rachepläne geschmiedet um diese später eventuell auch noch umzusetzen.

Doch die meisten vergessen dabei, dass auch diese Menschen Freunde und Familie haben, die sich wiederum revanchieren. Somit wird es zu einer Never Ending Story!

Ich hoffe Du kannst mir folgen. ☺

Warum glaubst Du bist Du auf dieser Welt?

Hast Du Dir darüber schon mal Gedanken gemacht?

Echt jetzt, noch nie?

Warum nicht?

Ahhh, verstehe, weil Du eh keine Antwort bekommen würdest.

Naja, vielleicht nicht eine übliche Antwort wie Du sie gewohnt bist. Möglich, oder?

Könnte es sein, dass Du hier bist um so viele Erfahrungen wie möglich zu sammeln?

Gute, weniger schöne, fantastische und traurige, damit Du Dich später SELBST entscheiden kannst, welchen Weg Du einschlagen willst?

Die Spielregeln werden je nach Spieler und Spiel einfach umgeschrieben, siehe Justiz, Regierung, Erziehung, Ehen, …

Es wird gemogelt und geschummelt was das Zeug hält.

Denk einfach nur mal darüber nach!

Auch ICH kann jeden Tag die Spielregeln verändern. Die einzige Frage, die ICH mir stelle, ist „Nützt es MIR, oder schadet es MIR?“

Nützt es mir und schadet es Anderen?

Oder nützt es mir und Andere betrifft meine Entscheidung nicht?

Was mach ich, wie entscheide ich mich?

Natürlich bleibe ich im legalem Rahmen meiner Möglichkeiten.

So nun habe ich Dich in mein Gedankenspiel eingeweiht.

Lass uns mal schauen, welche Spiele Du magst und welche nicht.

Welche der Spiele Du noch ab und an mitspielst und welche Dich an Deine Vergangenheit erinnern, weil Du sie mal gespielt hast. Spiele, die Dir HEUTE viel zu banal geworden sind.

Anders gesagt, Du bist ihrer nicht mehr würdig. ☺

Jedes Spiel, auch wenn es noch so abartig oder eben auch wundervoll ist, hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Schon allein die Interpretation „Spiel“ hat mich bei meiner Aufarbeitung sowie bei Behördengängen, Gerichtsverhandlungen oder Ähnlichem sehr unterstützt.

Ich persönlich mag Einkaufen überhaupt nicht, auch nicht Shoppen. Genauso wenig mag ich Putzen oder Kochen. Essen dagegen tue ich sehr gern.

Dann gibt es Spiele wie: Rechnungen bezahlen, Tanzen gehen, Freunde treffen, ins Kino gehen, die sind super toll. Ja, ich bezahle Rechnungen gern, denn so weiss ich, dass ich noch mitspielen darf, bei dem schrägen sehr skurrilen Systemspiel.

Oder das Spiel „Mensch ärgere mich“.

Dieses Spiel spielen sehr viele Menschen täglich. ☺

So viele Menschen lassen sich jeden Tag ärgern und regen sich dann wiederum auf, dass sie auf das Spiel hereingefallen sind. Und dann ärgern sie sich erneut. Sie ärgern sich, weil sie sich ärgern. (lachmichschief)

Dieses Spiel wurde schon zu lange gespielt. Ich persönlich hätte nichts einzuwenden, wenn es sich verabschieden würde.

Auch im Internet spielen sooo viele dieses SPIEL!

Sie sehen ein Kommentar und ZACK wird reagiert und drauf los getippt, was das Zeug hält.

GEWONNEN!

Sie haben sich wieder mal ärgern lassen.

Mensch ärgere mich, könnte man auch umbenennen in „Kitzle mein Ego“. ☺

Dann gibt es Spiele die ich als abscheulich und traurig empfinde, z.B. Gewalt an Menschen. Da steig ich gar nicht mehr ein, weder als Opfer noch als Täter!

Damit Du mich nicht falsch verstehst, ein Täter bin ICH auch, wenn ich wegschaue und NICHT Hilfe leiste.

Jeder hat seine EIGENE ENTSCHEIDUNGSFREIHEIT mitzuspielen oder nicht. Seinen freien WILLEN! 

Sich der lustigen oder beschissenen Situation, die das LEBEN mit sich bringt, zu stellen oder eben auch, einen anderen Weg einzuschlagen, wenn es einem nicht gefällt.

Wenn Du nun denken magst, die Alte hat nicht alle Tassen im Schrank, dann hast Du Recht. Egal was Du von mir denken magst, es sind Deine Gedanken, nicht die meinen. ☺

Wenn ICH mir in einigen Situationen vorstelle ich „spiele gerade ein Spiel“, dann hilft es mir, die Situation ganz anders zu sehen, zu betrachten und zu verstehen. Ich kann diese Situation noch schneller verlassen, wenn ich das SPIEL nicht leiden kann.

Oder ich verändere die Spielregen, denn immerhin ist NICHTS unmöglich. ☺

Ich gehe mit ALLEN Menschen so um, wie ich von ihnen behandelt werden möchte. Seit ich das für mich tue, begegne ich fast nur noch Menschen, die ein sehr grosses Herz besitzen und Freude ausstrahlen.

Naja, es gibt auch noch Ausnahmen!

Bei solchen Ausnahmen gibt es dann immer noch die Möglichkeit, die Strassenseite oder die Strasse zu wechseln. Den Computer zu zu klappen, oder das Telefongespräch zu beenden.

Ich habe die Macht - ICH BIN DER CHEF!

Wenn wir das ALLE erkennen, ALLE lernen, werden wir daran wachsen und können Vieles besser verstehen.

Was ich damit aufzeigen will ist, dass wir ALLE, jeder für sich, gleich toll, unsagbar tollpatschig, sensationell oder eben intelligent sind.

WIR MENSCHEN sind einfach grenzgenial! ☺

Jeder ist perfekt in seiner Unperfektheit!

JA, es gibt bösartige Spiele. Doch wenn Du für Dich DEINE Spielregeln veränderst, und das kannst Du jeden Tag aufs Neue tun, kannst Du aussteigen.

Denn immerhin bist DU der Schöpfer, der Autor, Regisseur oder Filmemacher von DEINEM LEBEN.

Selbstverständlich kannst Du auch weiterhin den bösen Part in Deinem Leben spielen. Du allein entscheidest, niemand sonst.

Ich habe so viele Jahre das Spiel des Opfers übernommen.

SO LANGE, bis ich das SPIEL ein für alle Mal durchschaut habe.

Wie es funktioniert und worauf es ankommt.

Du wirst mich im Laufe meiner Erzählung noch besser verstehen.

Natürlich schreibe ich NUR von erwachsenen Menschen, denn KINDER werden sehr oft in bestimmte krankhaften Spiele mit eingebaut und können NICHT frei entscheiden. Also BITTE, hier ist Differenzierung wichtig!

Jedes Spiel ist ein weiteres Puzzleteil zum Erkennen wer ich bin und was ich aus diesem Leben machen kann und soll.

Alles hat einen Sinn auch wenn wir es im Augenblick des Geschehens noch nicht erkennen können.

WIR ALLE (jeder für sich) befinden uns auf einer Reise auf diesem wundervollen Spielplaneten Erde um das SPIEL DES LEBENS zu erfahren und um so viele Erkenntnisse wie möglich zu sammeln.

Auf dieser Reise, diesem Weg haben WIR sehr vieles verlernt UND uns auch sehr vieles angeeignet was nicht mehr nützlich ist.

WIR sind zu ICH Menschen geworden, zelebrieren unser Ego und hecheln ihm viel zu oft hinterher.

Das darf sich ver-ändern.

Meine Wahrheit ist höchstwahrscheinlich eine andere als Deine. Weil Du anders bist als ich.

Weil Du einen anderen Weg gegangen bist als ich.

Klar gibt es bestimmte Gesetze, Prinzipien, Fakten, und Funktionsweisen wie alles funktioniert, funktionieren sollte!

Doch innerhalb dieses Spielfelds können wir unterschiedliche Spiele spielen, auf die unterschiedlichsten Arten und Weisen.

Wichtig ist, dass Du Deine Wahrheit findest und diese auch lebst. Am aller wichtigsten ist, dass DU DIR selbst treu bleibst.

So, wie es sich für Dich gut anfühlt, egal, was Andere darüber denken und sagen.

Du bist Du, mit Deinen Erfahrungen und Deiner ganz eigenen Mission. Also höre damit auf, so sein zu wollen wie Andere Dich haben wollen!

Als Kopie kannst Du niemals glücklich und zufrieden sein.

Jeder wird Dich Deiner Selbstwillen lieben, wenn Du es ausstrahlst. Wenn Du es lebst und glücklich bist und somit Andere mit guter Laune ansteckst.

Erinnere Dich daran, wer DU bist.

Nichts kann sinnvoller sein, als die ZEIT, sich mit sich selbst zu befassen.

Denn wenn Du Deine Talente, Fähigkeiten hervorbringst, Deine Superkräfte zum Vorschein kommen, dienst Du ALLEN. Doch am meisten dienst Du DIR SELBST!

Dies in mir selbst zu entdecken und zu erkennen war ein riesiges Stück Arbeit. Doch jeder einzelne Tag, jede Träne und jeder Schmerz hat sich gelohnt, diesen Weg gegangen zu sein.

Niemand kann die Vergangenheit ändern.

Wir können uns nur um die Gegenwart und somit um die Zukunft kümmern!

Der Planet ERDE gehört UNS ALLEN!

EIN Planet, eine Menschenfamilie, EINE Spezies.

Solange WIR nicht vergessen, dass WIR eine gemeinsame Zukunft haben, werden wir ALLES überstehen und überleben.

Dieser Planet sollte ein Ort der Träume und Hoffnung sein.

UND nicht ein Ort der Alpträume!

Wenn das ICH (unser Ego) zu gross ist und ICH nur an mich denke, wird es schwierig, vielleicht sogar unmöglich mich in ein WIR, in eine Gemeinschaft einreihen zu können.

Jeder hat „seine Geschichte”!

Es ist völlig egal, was ICH oder Andere glauben, denken, fühlen oder wer die vermeintliche Wahrheit verbreitet. Es geht um das WIR. Und darum, sich dort einreihen zu können. Dazu darf JEDER sein Ego ein wenig zurückschrauben.

WIR sind und bleiben „eine Menschenfamilie“!

Wollen WIR miteinander leben oder uns weiterhin gegenseitig fertig machen?

Eine friedvolle Gemeinschaft entsteht nur, wenn jeder be-greift und sein eigenes EGO (seinen persönlichen Quaki) etwas zurück schraubt um ins WIR eintreten zu können.

Schluss mit denunzieren, schubladisieren und ähnlichem.

Mein Ego hatte übrigens den Namen „Quaki“ bekommen. Denn es quakte so oft dazwischen. ☺

Was jedoch NICHT bedeutet, dass ich mit ALLEN an einem Tisch sitzen MUSS oder will. Ich akzeptiere einfach ALLE, doch in MEINEM ZUG fahren eben nur bestimmte Herzensmenschen mit.

ZUSAMMEN = GEMEINSAM in eine bessere WELT!

Das IST MEIN Lieblingsspiel!

Heute ist der erste Tag,

vom Rest Deines Lebens auf diesem Spielplaneten,

also spiele weise.

Samuela Frei

Du kannst selbstverständlich ALLE Fragen in diesem Kapitel die ich an mich gestellt habe, auch an Dich selbst stellen und sie für DICH beantworten.

Ich gebe Dir nur einen weiteren Denkanstoss, damit auch DU erkennst, dass viel, viel mehr in Dir steckt.

Es ist Zeit Sichtbar zu werden!

Es ist Zeit zu LEBEN!

Denkanstoss

Datum:

Wer von uns Menschen ist wirklich FREI?

Frei von Schulden, Sorgen, Ängsten, Stress, Erniedrigungen, Intrigen, Rachegedanken, Versagen um nur einige zu nennen, WER? Wo bin ich FREI und wo unFREI?

Was würde ich verändern, wenn ich könnte?

Welche der (vermeintlichen) Fehler würde ich wieder machen?

Wie oft stagniere ich oder denke ich ans Aufgeben wenn es schwierig wird?

Welche Spiele mag ich? Welche mag ich nicht und spiele sie trotzdem?

Diskutieren?

Gespräche die NICHTS bringen, weil man nicht auf einen Nenner kommt?

Wie oft befinde ich mich im Jammertal oder vielleicht auch in Absurdistan?

Habe ICH das Recht, andere Menschen von diesem Spiel abzubringen, wenn ich selbst so oft absurd gehandelt habe, oder immer noch so handle?

Wie oft befinde ich mich in dem Spiel auf den Sozialen Plattformen und werde mit meinen Argumentationen beleidigend, oder lasse mich manipulieren und runterziehen?

Mensch ärgere mich? ☺

Bin ich lernfähig oder spiele ich das Spiel von „Ich weiss alles, denn ich bin der geilste“?

Habe ich schon das Spiel der Selbstreflektion gespielt?

Ent-wickle ich mich weiter, oder wickle ich mich noch mehr in einem Konstrukt ein, das MIR nicht gut tut?

Bin ich Hilfsbereit oder eher im Ego Spiel?

Es gibt sooo viele Arten von Spielen, wie Du siehst und trotzdem dienen ALLE dem Erkennen. Umso öfter ich bestimmte Spiele spiele, umso schneller werde ich zum MEISTER in diesem Bereich.

Du kannst Dir auch selbst noch mehr Fragen stellen und es hinterfragen um reflektieren zu können.