Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Prolog

Krankheit als Chance

Heilung ist möglich

Hinweis

Schüßler-Salze bei Erschöpfung und Unruhe

Natürliche Arzneimittel gegen Erschöpfung und Leistungsabfall

Pflanzensäfte bei Erschöpfung und chronischer Müdigkeit

Vitamine und Mineralstoffe zur Nervenstärkung und als Energielieferanten

Roborisierende Maßnahmen

Allgemeine Tipps zur vitalisierenden Lebensführung

Gesunde Ernährung im Einklang mit der Natur

Ernährung als Heilmittel

Trinken gegen die Müdigkeit

Rohkost – Die Extraportion an Vitaminen und Mineralstoffen

Basics für eine gesunde Ernährung

Positive Auswirkungen auf die Gesundheit durch entsprechende Ernährung

Frühstück – Die wichtigste Mahlzeit am Tag

Kleine Snacks für zwischendurch

Zucker macht müde und schlapp

Erschöpfung durch Übersäuerung

Geschmack kann man trainieren und andere Grundsätze

Chronische Müdigkeit aufgrund gestörter Darmflora

Krankheiten, die zu chronischer Müdigkeit und Erschöpfung führen können

Ausreichender Schlaf hält gesund

Zur Autorin

Ein herzliches Dankeschön

Bücher von Dr. Angela Fetzner

Qualität im Zeichen des Mörsers

Leseprobe: Aromatherapie