Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es ergänzt als Band 2 die Hauptausgabe "Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen" und liefert Tipps und Tricks in Form von Hacks für den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Einfache Tipps und Tricks, die ohne ungesunde Chemie oder irgendwelche hoffungslos überteuerten Wundermittelchen aus dem Internet funktionieren oder die gar illegal wären. Nein, Dinge, die Du in jedem Lebensmittelladen kaufen oder aber selbst machen kannst.
Andreas Lerg ist Journalist und Autor. Er arbeitet als Redakteur bei einer großen regionalen Tageszeitung. Zudem ist er in der Erwachsenenbildung tätig. Er lebt in Oppenheim am Rhein im schönen Rheinhessen.
2. Auflage, 2019
© Februar Alle Rechte vorbehalten.
In den Weingärten 23
55276 Oppenheim
Herstellung und Verlag:
BoD - Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 9783748106319
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In diesem Buch liefere ich Dir eine ganze Reihe von Hacks, mit denen Du Deinen Stoffwechsel und Deine Fettverbrennung ordentlich auf Touren bringen kannst. Nein, diese Hacks bestehen nicht aus irgendwelchem Dopingzeug, dass man in dunklen Ecken hinter dem Fitnessstudio kauft. Nicht aus irgendwelchen Wundermitteln, die die Nahrungsergänzungsmittel-Industrie mit reißerischen Produktnamen wie „Fat-Burner“ und Ähnlichem an den Mann bringen will. Nicht von Substanzen und Pillen, die gesundheitlich bedenklich sind und über das Internet irgendwo aus Fernost verkauft werden.
Ich rede von ganz normalen Hacks, die Du mit alltäglichen Nahrungsmitteln oder anderen einfachen und ungefährlichen Maßnahmen erreichen kannst. Mit Nahrungsmitteln, die Du in jedem normalen Supermarkt bekommst und die nicht unter dem Etikett