Toinen painos
© 2014, 2020 Hannu Pirilä, Flow Mentaalivalmennus/HPA Consulting Oy
Heinäkuu 2020
Kustantaja: BoD – Books on Demand GmbH, Helsinki, Suomi
Valmistaja: BoD – Books on Demand GmbH, Norderstedt, Saksa
Kirjassa esitellyt NLP-tekniikat ja -harjoitukset on painettu Dr. Richard Bandlerin jalomielisellä, kirjallisella luvalla.
Taitto: Hannu Pirilä
Kuvat: Hannu Pirilä
Kirjailijan esittely -kuva: Jarmo Österman
ISBN: 9789528090830
©Copyright 2014, 2020, Hannu Pirilä/HPA Consulting Oy. Kaikki oikeudet pidätetään. Tätä kirjaa ei saa kopioida tai monistaa missään muodossa, elektronisesti tai mekaanisesti, kokonaan tai osittain ilman kustantajan kirjallista lupaa.
Olen luonnollisestikin saanut elämäni aikana paljon apua, tukea ja opetusta moneltakin ihmiseltä, mutta tässä muutama erityiskiitos tämän kirjan syntyyn erityisesti vaikuttaneille henkilöille:
Ensinnäkin haluan kiittää perhettäni kärsivällisyydestä ja siitä ”hiljaisesta tuesta,” joka on ylipäätään mahdollistanut tämän kirjan kirjoittamisen. Olen hyvinkin tietoinen siitä, että sulkeutumiseni omaan työhuoneeseeni pitkiksi ajoiksi on edellyttänyt hyväksyntää ja joustamista heidän tahoiltaan.
Suuri kiitos kuuluu myös hyvälle ystävälleni, asiakkaalleni ja yhteistyökumppanilleni Timo Räkköläiselle pitkäaikaisesta yhteistyöstä ja inspiraatiosta. On päivän selvää, että en olisi tätä matkaa tämän kirjan kirjoittamiseen saakka kulkenut ilman hänen tukeaan ja esimerkkiään. Paitsi että Timo on jatkuva esimerkki minulle henkilöstä, joka toteuttaa omaa unelmaansa ja tekee juuri sitä työtä, jota haluaa tehdä, hän antoi myös vahvan panostuksensa nimen antamisessa tälle kirjalle.
Suuret kiitokset haluan osoittaa myös Ilkka Rajalalle NLP:n perus- ja jatkotaitojen opettamisesta, Anders Piperille ja Tina Taylor tiettyjen NLP-taitojeni syventämisestä sekä luonnollisesti aivan erityiskiitos Dr. Richard Bandlerille sekä John ja Kathleen LaVallelle NLP-osaamiseni kehittämisestä aivan uudelle tasolle. Tämä matka tulee jatkumaan vielä pitkään.
Erityinen kiitos kuuluu myös Bill Harrisille. Paitsi että olen kokenut saaneeni paljon hyötyä hänen Holosync -meditaatio-ohjelmastaan, Bill on myös opettanut minulle paljon NLP:stä sekä mielemme ja aivojemme toiminnasta.
Haluan myös jakaa isot kiitokset kansainvälisille kollegoilleni Dr. Richard Bandlerin seminaarien avustavien kouluttajien tiimissä. On suuri etuoikeus saada olla mukana tuossa upeassa ryhmässä, jossa autamme toinen toisiamme kehittymään jatkuvasti paremmiksi työssämme.
Lämmin kiitos lisäksi Milja Vojinovicille tarkasta oikoluvusta (joskaan en erinäisistä syistä johtuen kaikkia hänen oikolukukorjauksiaan kirjaani kuitenkaan tehnyt. Erikoiset lauserakenteet ja sanavalinnat eivät siis mene Miljan, vaan minun piikkiini…) sekä kaikista muista sisältöön liittyvistä kommenteista ja yleisestä palautteesta.
Kirjassa esitellyt NLP-tekniikat ja -harjoitukset on painettu Dr. Richard Bandlerin jalomielisellä, kirjallisella luvalla.
Minun täytyy aloittaa toteamalla, että on vilpitön ilo kirjoittaa esipuhe Hannu Pirilän kirjaan. Hän on ollut ensin oppilaani ja sitten avustajani koulutuksissa niin usean vuoden ajan. Nyt hän on tehnyt jotain todella erityistä kirjoittamalla kirjan ”OMA SININEN MERESI”.
Uusi kirja, joka antaa sinulle, lukijalle, työkalut muuttaa aidosti elämäsi suunnan. Vaikka monet työkaluista tulevat minun työstäni, se paketti, miten Hannu on koonnut ne, on sekä ainutlaatuinen että ihastuttava. Hän on pitänyt yllä sen yksinkertaisuuden, johon olen aina tähdännyt ja lisäksi esitellyt paketin, jolla lukija oppii kuinka nähdä omien rajoituksiensa toiselle puolen aitoon mahdollisuuden horisonttiin.
*****
I must start this by saying it is a sincere pleasure to write an introduction to a book by Hannu Pirila. He has been first a student and then my assistant in training for so many years. Now he has done something truly special, writing “YOUR OWN BLUE OCEAN“.
A new book that gives you, the reader, the tools to change the very direction of your life. While many of the tools here come from my work, the package of how Hannu has assembled them is both unique and delightful. He has kept the simplicity I have always striven for and also presented a package for the reader to learn how to look beyond their own limitation to the very horizon of possibility.
-Dr. Richard Bandler, co-founder of NLP, author of
more than 30 books and creator of behavioral
technologies
May 15, 2020.
Olen ollut lapsesta saakka hyvin kilpailuhenkinen ja menestyminen eri asioissa on ollut minulle aina tärkeää. Aivan alkuun se näkyi koulunkäynnissäni ja siihen liittyvissä arvosanoissa, mutta kun se osoittautui liian helpoksi eikä oikein tarjonnut haasteita, huomio kohdistui pääasiassa urheiluun. Murrosiässä tavoitteellisuus katosi välillä ja ehkä noin vuoden verran meni lähinnä seilaillen. Sitten urheilu alkoi jälleen kiinnostaa, kunnes tavoitteeni siirtyivät työmaailmaan ja uraan. Uratavoitteet säilyivätkin pitkään päällimmäisinä, kunnes työurani alkoi pikkuhiljaa tympiä. Nelikymppisenä hyppäsin pois uraputkesta ja kokeilin ensimmäistä kertaa yrittäjyyttä – melko lailla laihoin tuloksin. Muutaman vuoden paluu palkkatöihin vahvisti kuitenkin haluani olla oman itseni herra, ja niinpä vuonna 2009 hyppäsin sitten lopullisesti – ainakin toistaiseksi – pois palkkatyöstä ja ryhdyin ”tosissani” yrittäjäksi.
Koska ymmärsin tavoitteiden olleen oikeastaan aina minulle tärkeitä, aloin jossain 1990-luvun alkupuoliskolla kiinnostua itsensä kehittämisestä ja tavoitteista hieman enemmän. Lueskelin vuosien varrella aina silloin tällöin aihetta käsitteleviä kirjoja, kunnes jossain 2000-luvun alkupuolella kiinnostukseni kasvoi jo varsin suureksi.
2000-luvulla olenkin sitten lukenut koko joukon kirjoja itsensä kehittämisestä, osallistunut useisiin seminaareihin sekä ostanut lukuisia netissä toimivia koulutusohjelmia. Kaikista näistä olen oppinut aina jotain lisää ja kaikki ne ovat vieneet minua enemmän tai vähemmän eteenpäin itseni kehittämisen saralla.
Yksi asia minua kuitenkin vaivasi pitkään: Kaikki itsensä kehittämisen ”gurut” tarjosivat kyllä hyviä neuvoja ja oivalluksia, mutta yksikään heistä ei kyennyt tarjoamaan todellisia työkaluja asioiden muuttamiseksi. He siis kertoivat mitä tulisi tehdä, mutta he eivät kertoneet miten se kaikki tehdään.
Kunnes tutustuin NLP:hen, neuro-lingvistiseen ohjelmointiin. Hyvin nopeasti tajusin, että tässä on nyt vihdoin ne työkalut ja tekniikat, joita tarvitaan ajattelun, uskomusten, toimintamallien ja – niin halutessaan – jopa koko elämän muuttamiseen.
Työstäessämme aikanaan Timo Räkköläisen kanssa Helsingin Itsepuolustuskoulu Oy:n – Hipkon – uusia kehityssuuntia ja strategioita, hän tutustutti minut Sinisen meren strategia –malliin, joka pohjautuu W. Chan Kimin ja Renée Mauborgnen kirjaan Blue Ocean Strategy (suomeksi Sinisen meren strategia). Ihastuin välittömästi tähän malliin, sillä se kuvasti lähes täydellisesti omaa ajatteluani siitä, miten kehittyvän yrityksen tulisi nähdä markkinat ja paikkansa siellä. Erityisesti pidin siitä ajatuksesta, että yritysten tulisi toimia arvojensa eli periaatteidensa mukaisesti. Yritysten strategiassa ei siis tulisi olla mitään arvojen vastaista toimintaa.
Sama pätee myös meihin ihmisiin henkilökohtaisella tasollamme. Elämällä omien arvojemme vastaisesti elämme vain jatkuvassa kamppailussa itsemme ja kaikkien muiden kanssa, juosten omassa oravanpyörässämme pääsemättä kuitenkaan lopulta mihinkään. Löytämällä oman sinisen meremme voimme elää sitä elämää, jota haluamme elää. Tämä kuvastaa paljolti myös omaa näkemystäni siitä, mitä menestys ja onnellisuus elämässämme ovat. Tämä ei kuitenkaan tarkoita yksinäisyyttä. Päinvastoin: se tarkoittaa oman paikkansa ja oman rauhansa löytämistä ympärillämme vellovassa, huimia mahdollisuuksia tarjoavassa maailmassa.
Menestys ja onnellisuus liittyvät siis minun ajatuksissani oleellisesti siihen, mitä oman sinisen meren löytäminen tarkoittaa. Toisaalta kyse on myös pitkälti siitä, miten me menestyksen ja onnellisuuden mielessämme määrittelemme.
Menestystä ja onnellisuutta tutkiessani ja opiskellessani olen havainnut, että niiden saavuttamiselle on olemassa eräänlainen kaava tai polku. Kun tietyt asiat elämässämme toteutuvat, ja pääasiassa vielä tietyssä järjestyksessä, ovat menestys ja onnellisuus elämässämme käytännössä taattuja.
Aika kova väite, tiedän. Mutta uskon, että kun olet lukenut tämän kirjan loppuun saakka, huomaat, että tämä polku ja siihen liittyvät askeleet ovat meidän kaikkien otettavissa ja että ne johtavat ihan väistämättä kohti suurempaa onnellisuuden ja menestyksen tunnetta elämässämme.
Nämä onnellisuuden ja menestyksen kahdeksan askelmaa ovat:
Esittelen tässä kirjassa myös koko joukon erilaisia harjoituksia, joiden tarkoituksena on paitsi auttaa sinua ymmärtämään näitä asioita paremmin, myös auttaa sinua saamaan aikaiseksi juuri niitä asioita elämässäsi, joita sinä haluat elämässäsi saada aikaan. Vaikka tämä kirja ei millään muotoa olekaan suoranaisesti kirja NLP:stä, hyödynnän ja välitän siitä saamiani oppeja varsin runsaasti. Niinpä kirjan harjoituksista suurin osa on NLP-tekniikoita tai niiden johdannaisia – ja ne toimivat. Suosittelen siis hyvin lämpimästi, että todella myös teet kaikki kirjassa esitellyt harjoitukset, sillä vain siten saat kaiken hyödyn irti tästä kirjasta.
Kirjassa esiteltyjen harjoitusten lisäksi olen luonut kolme harjoitusta, jotka ovat kuunneltavissa internetissä MP3-muodossa olevina äänitiedostoina. Kirjan lukijana haluan tarjota sinulle nämä harjoitukset ilmaiseksi. Näihin audioharjoituksiin saat pääsyn Flow Mentaalivalmennuksen nettisivuilla, osoitteessa http://mentaalivalmennus.fi/osm-audiot/. (Huom! Tämä tarjous on voimassa toistaiseksi ja saattaa poistua jossain vaiheessa. En siis takaa, että harjoitukset tulevat olemaan saatavilla vielä vuosienkin kuluttua.)
Joidenkin NLP-tekniikoiden ja -harjoitusten tekeminen täysin omatoimisesti ilman asiantuntevaa opastusta ja ohjausta ei aina ole helppoa, sillä merkittävä osa tekniikoiden toimivuudesta tulee siitä, että ne tehdään ihmisen vasteita tarkkaillen ja huomioiden. Tähän taas tarvitaan usein toisen ihmisen havainnointia ja ohjaamista. Vaikeita NLP-tekniikat eivät silti ole, ja tietyt yksilöllisyydet huomioituna, ne tuottavat suorastaan hämmästyttäviä tuloksia. Kuten NLP:n kehittäjä Dr. Richard Bandler asian sanookin: ”NLP:tä voi opiskella kirjoista, mutta saadakseen siitä kaiken irti, se täytyy kokea.” Ja se onnistuu parhaiten The Society of NLPTM:n ja Dr. Bandlerin sertifioimilla NLP-kursseilla tai henkilökohtaisessa NLP-valmennuksessa.
Olen pyrkinyt valitsemaan tähän kirjaan ennen kaikkea sellaisia harjoituksia, joiden tekeminen onnistuu pääasiassa ihan itsekin. Sinun ei tietenkään ole pakko tehdä kirjan harjoituksia eikä ostaa netistä lisäharjoituksia. Jos todellakin olet kaikin tavoin tyytyväinen elämääsi sen kaikilla osa-alueilla, niin onneksi olkoon. On todellakin aivan okei olla tyytyväinen elämäänsä ja siihen mitä sinulla on, tässä ja nyt. Ihmisen luontaisena tarpeena on kuitenkin kehittyä ja tulla ainakin jollain tavoin paremmaksi. Uskon myös, että koska olet ylipäätään saanut tämän kirjan käteesi ja luettavaksesi, sinä haluat jollain tavoin tehdä elämästäsi parempaa. Mikäli näin on, suosittelen vahvasti, että teet kaikki tässä kirjassa esittelemäni harjoitukset, vaikka niistä jotkin eivät tuntuisi koskettavan elämääsi juuri tällä hetkellä. Vain tekemällä kirjan harjoitukset, saat täyden hyödyn tästä kirjasta.
Halusitpa sinä kehittyä sitten millä tavoin tahansa, uskon, että tästä kirjasta ja siihen liittyvistä harjoituksista on sinulle runsaasti hyötyä.
Saattaa myös olla hyvä idea hankkia kaikkia kirjan harjoituksia sekä muitakin itsensä kehittämisen tarpeita varten ihan oma vihko tai kirja, johon teet tehtävät ja harjoitukset sekä kirjaat ajatuksiasi ja ideoitasi ylös. Tällä tapaa ne pysyvät kaikki kirjaimellisesti yksissä kansissa ja niiden pariin on hauskaa ja innostavaa palata aika ajoin.
Ensimmäinen kirjani, Itsensä kehittämisen, menestyksen ja onnellisuuden pieni kirja, oli kirjoitettu ennen kaikkea herättämään lukijoissa uusia ajatuksia ja oivalluksia. Kirjan tarkoituksena oli pikemminkin herättää lukijassa kiinnostus lähteä tutkimaan itsensä kehittämiseen, menestykseen ja onnellisuuteen liittyviä asioita, ei niinkään antaa vastauksia ja/tai työkaluja asioiden ratkaisemiseksi.
Tämän kirjan tarkoituksena sen sijaan on nimenomaan auttaa sinua saavuttamaan niitä asioita elämässäsi, joita sinä haluat saavuttaa. Tavoitteenani on ennen kaikkea antaa enemmän vastauksia kysymyksiin sekä esitellä harjoituksia, joiden avulla pääset helpommin eteenpäin onnellisuuden ja menestyksen tielläsi, kohti omaa sinistä mertasi.
Samoin kuin W. Chan Kim ja Renée Mauborgne sanovat Sinisen meren strategia –kirjassaan, tämänkään kirjan ideat eivät ole niille, joiden päämääränä elämässä on ainoastaan pysyä leivän syrjässä kiinni tai pelkästään selvitä hengissä. Se ei ole tämän kirjan eikä minunkaan intresseissä. Jos sinä tyydyt vain siihen, niin älä suotta lue eteenpäin. Tämän kirjan tarkoituksena on auttaa sinua elämään täydempää elämää. Elämää, joka inspiroi sinua sekä ihmisiä ympärilläsi.
Onnellisuus ja menestys ovat mielestäni jokaisen ihmisen syntymäoikeuksia. Meidän tulee vain oppia löytämään ne asiat, välineet ja resurssit itsessämme, jotka mahdollistavat niiden saavuttamisen meille.
Isäni oli alkoholisti. Ei millään tapaa väkivaltainen, vaan joka ilta, niin kauan kuin muistan, hän illalla vetäytyi kotimme takkahuoneeseen ja avasi pullon. Siellä hän sitten ryypiskeli television ääressä, kunnes jossain vaiheessa sammahti sohvalle ja kömpi jossain vaiheessa sänkyynsä nukkumaan.
Tätä jatkui vuosikymmeniä. Pariin-kolmeen kertaan hänen sisukalunsa pettivät ja hän joutui päiväksi tai pariksi sairaalahoitoon, mutta sieltä päästyään sama ryypiskely jatkui. Työnsä pankissa hän hoiti pitkän aikaa ilmeisesti kunnialla, mutta vaikka hän ei tietääkseni työaikana alkoholia nauttinutkaan, jossain vaiheessa tuollaisen päivittäisen alkoholin käytön täytyy näkyä myös työsuorituksessa. Niinpä sitten hänen lähestyessään kuuttakymmentä, hänet siirrettiin varhaiseläkkeelle.
Eläkkeellä sama meno jatkui, ehkä sillä erolla, että tuo iltaryypiskelyn aloittaminen hieman aikaistui. Tätä jatkui aina siihen saakka, että hän joi itsensä kirjaimellisesti koomaan. Häntä pidettiin pari-kolme päivää elossa hengityskoneen ja muiden laitteiden avulla.
Oli varsin surullista käydä katsomassa häntä sairaalassa koomassa. Siinä hän makasi: Isäni, joka oli joskus nuorempana miehenä menestynyt varsin hyvin pankkimaailmassa, mutta joka oli alkanut jossain matkan varrella tehdä huonoja valintoja. Ajan myötä nämä huonot valinnat muuttuivat päivittäisiksi. Jokainen meistä varmasti ymmärtää, että jos teemme toistuvasti huonoja valintoja, se ei vie meitä kohti menestystä tai onnellisuutta vaan kohti huonompia aikoja.
Mitä menestys ja onnellisuus sitten ylipäätään ovat?
Jotta voisimme lähteä tavoittelemaan onnellisuutta ja menestystä – ja sen myötä omaa sinistä mertamme – meidän on syytä ensin määritellä mitä me oikein tarkoitamme niillä.
Menestykselle löytyy monta määritelmää. Yleisimmin menestyksellä tarkoitetaan kaiketi tavoitteiden onnistunutta saavuttamista. Sivistyssanakirjasta sanalle ”menestys” löytyy puolestaan mm. seuraavia synonyymejä: onni, onnistuminen, myötäkäyminen ja myönteisyys. Synonyymisanakirjasta taasen löytyy samalle sanalle synonyymeiksi mm. voitollisuus, onni, edistys, kasvu sekä myötäkäyminen.
Mielenkiintoista on, että sana onni siis yhdistetään usein sanaan menestys.
Jos sitten katsotaan sanalle ”onni” synonyymejä, niin sivistyssanakirja tarjoaa mm. seuraavia sanoja: suuri ilo, syvä tyytyväisyys, riemu, onnellisuus, onnellisuuden tila, kohtalon suopeus, menestys ja onnellinen sattuma. Synonyymisanakirja puolestaan esittää sanoja taivas, kohtalo, menestys, sallimus, sattuma, ilo, tuuri, onnellisuus sekä autuus.
Entäpä sitten sana ”onnellisuus?” Psykologi David Myersin mukaan onnellisuus on ”läpitunkeva tunne siitä, että elämä on hyvää.” Sivistyssanakirja löytää sanalle ”onnellisuus” synonyymeiksi mm. suotuisuus, otollisuus ja onni, ja synonyymisanakirja puolestaan onni, autuus, iloisuus, pirteys, tyytyväisyys, mielenrauha, nautinto, ilo, ekstaasi, riemu, lumous, euforia, hilpeys, yltäkylläisyys, hauskuus, elämänilo, nauru, optimismi, hyvinvointi sekä hyvä olo.1)
Mistä tuo kaikki siis kertoo? Muun muassa siitä, että sanoille ”menestys” ja ”onnellisuus” löytyy selkeitä yhteyksiä jo kielessämmekin.
Monet meistä kuitenkin yrittävät saavuttaa onnellisuuden menestyksen kautta. Vaikka uskonkin menestyksen tuovan lyhytkestoista onnellisuuden tunnetta, erityisesti pitkäkestoisesti ajateltuna, yhtälö toimii toisin päin:
“Onnellisuus ruokkii menestystä polttoaineella, ei
toisin päin. Yksinkertaistettuna, menestys ei tuo
onnellisuutta, onnellisuus tuo menestystä.” -Bruce H.
Lipton2)
Parhaiten menestyksen ja onnellisuuden yhteys kiteytyy mielestäni Deepak Chopran määritelmässä elämässä menestymisestä:
”Elämässä menestyminen voitaisiin määritellä
onnellisuuden jatkuvana laajenemisena ja
arvokkaiden tavoitteiden progressiivisena
toteuttamisena… Tämän lisäksi, menestys on matka,
ei päämäärä.”3)
Deepak Chopran määritelmä on kuitenkin sen verran monitasoinen, että se kaipaa mielestäni hieman syvempää tarkastelua.
Ensinnä huomio kiinnittyy ”onnellisuuden jatkuvaan laajenemiseen.”
Ihmisen mielellä on taipumuksena tylsistyä, jos emme jollain tapaa edes pikkuhiljaa kehity. Tai kuten Richard Bandler ja Garner Thomson asian ilmaisevat kirjassaan “The Secrets of Being Happy”: “Asiat eivät pysy samoina. Jos et liiku eteenpäin, ne huononevat.”4)
Monet henkiset valmentajat opastavat, että meidän tulisi olla tyytyväisiä tähän hetkeen ja siihen, mitä meillä jo on elämässämme. Olen samaa mieltä. Haasteeksi muodostuu kuitenkin se, että meillä on luonnostaan tiedostamaton tarve muutokselle ja kehitykselle – toisilla tämä tarve tosin on heikompi ja toisilla voimakkaampi. Ja toisaalta myös onneksi näin, sillä mikäli tätä tarvetta ei olisi, ihmiskunta sekä maailma, jossa elämme ei olisi kehittynyt siihen, mitä se nyt on. Tähän monet taas sanovat, että maailmamme on mennyt vain huonompaan suuntaan. Totta varmasti onkin, että kaikki kehitys ei ole lisännyt ihmiskunnan onnellisuutta ja hyvinvointia, mutta toisaalta itse uskon, että kokonaisuutena kaikella on tarkoituksensa ja että kokonaisuutena kehitys on ollut hyvinkin positiivista.
On kuitenkin vain yksi hetki elämässämme, jolloin voimme kokea onnellisuutta ja se on aina tämä hetki, tässä ja nyt. Sen vuoksi on siis äärimmäisen tärkeää, että osaamme nauttia ja olla kiitollisia siitä mitä meillä on, tässä ja nyt. Mutta jos asiat eivät jollain aikavälillä muutu ja kehity, alamme tulla tyytymättömiksi. Sen vuoksi on mielestäni välttämätöntä, että koemme myös onnellisuutemme jatkuvasti laajenevan ja kehittyvän. Ja kuten Choprakin asian ilmaisee, onnellisuuden jatkuva laajeneminen on osa elämässä menestymisen tunnetta.
Entäpä sitten Chopran mainitsemat ”arvokkaat tavoitteet?”
Kuten jo aiemmin esitin, menestyksen yleinen määritelmä on tavoitteiden onnistunut saavuttaminen. Mutta se, mikä nostaa menestyksemme ja onnellisuutemme aivan uusiin lukemiin, on nimenomaan se, että tavoitteet, joiden eteen työskentelemme, ovat meille itsellemme arvokkaita! Valitettavan monet meistä työskentelevät päivät pitkät joko muiden ihmisten tavoitteiden eteen tai sitten puuhastelevat sellaisten asioiden parissa, joilla ei ole juuri mitään arvoa heille itselleenkään.
Me vietämme aikaamme joka tapauksessa jollain tavoin. Se, miten me vietämme aikaamme, vaikuttaa ratkaisevasti siihen, mitä me saamme elämässämme aikaan sekä myös siihen, kuinka onnellisia olemme. Kun me vietämme aikaamme sellaisten asioiden parissa, jotka ovat aikamme ja elämämme arvoisia, saamme myös aikaan asioita, jotka ovat meille, tavalla tai toisella, arvokkaita. Esimerkiksi: Kumpi asia mahtaisi tuoda sinulle, varsinkin pitkällä aikavälillä, enemmän tyydytystä ja onnellisuutta: työskentely itsesi ja perheesi hyvinvoinnin eteen vai löhöily sohvalla tosiTV-ohjelmia katsellen?
Kun työskentelemme meille tärkeiden ja arvokkaiden tavoitteiden eteen, saamme myös aivan erilaisen motivaation toimintaamme.
”Jos tavoite ei ole minun omani, riittävää sitoutumista
tavoitteeseen voi olla vaikeata saada aikaan.” - Terttu
Grönfors & Trygve Roos5)
Kolmas seikka, johon Chopran määritelmässä kannattaa kiinnittää huomiota, on ”progressiivinen toteuttaminen.” Samalla tavoin kuin ”onnellisuuden jatkuva laajeneminen,” näiden arvokkaiden tavoitteittemme on syytä myös kasvaa sitä mukaa kun me itse kehitymme ja saavutamme tavoitteitamme. ”Nälkä kasvaa syödessä,” sanotaan, mutta minusta tässä on kyse jostain vielä suuremmasta ja ylevämmästä. Samalla kun saavutamme tavoitteitamme, huomaamme itse kasvavamme ja saavamme jotain merkityksellistä aikaan. Ja se, jos mikä, tuntuu hyvältä!
Niinpä tuosta kaikesta kasvaakin se matka, johon Chopra viittaa. Mikäli tavoitteenamme on aina vain saavuttaa jokin päämäärä, niin mitä sitten kun se on saavutettu? Kun tavoitteemme kasvavat progressiivisesti matkamme edetessä ja samalla koemme jatkuvasti saavamme aikaan jotain arvokasta, voimme kokea myös onnellisuutemme jatkuvasti laajenevan ja saavan aina vain uusia ulottuvuuksia. Tärkeää on kuitenkin ennen kaikkea nauttia siitä matkasta. Jos aina vain ajattelemme, että sitten kun olen saavuttanut sen-ja-sen tavoitteen, niin sitten olen onnellinen ja sitten koen olevani menestynyt, niin kysymykseni kuuluu: miksi odottaa? Jos aina vain siirrämme onnellisuuden ja menestyksen tunnettamme eteenpäin, niin koska niiden aika oikein on? Miksi emme nauttisi niistä jo nyt, juuri tänään ja tässä hetkessä?
Kun olemme matkalla kohti jotain meille tärkeää ja arvokasta, kaikki ne asiat, joita silloin tapahtuu matkan varrella, ovat osa sitä prosessia ja siis kaikki omalta osaltaan arvokkaita. Miksi emme siis nauttisi jokaisesta askeleesta?
On tärkeää huomata Chopran määritelmää tarkasteltaessa, että me itse määrittelemme loppujen lopuksi sen, mitä menestys meille tarkoittaa. Me itse siis määrittelemme sen, mitä menestys on. Ja kun me itse määrittelemme sen, me voimme myös itse nauttia siitä.
Menestys ei siis ole mitattavissa rahan taikka saavutetun julkisuuden määrällä – mikäli et sitä itse halua niin määritellä. Menestystä ei myöskään tarvitse määrittää olympia- tai MM-mitalien määrällä. Ihminen, joka esimerkiksi kehittyy jatkuvasti lajissaan ja kokee koko ajan uusia onnistumisen kokemuksia, voi kokea olevansa jopa menestyneempi – ja onnellisempi – kuin jonkin lajin maailmanmestari. Samoin siivooja, joka tekee aina vain puhtaampaa jälkeä, voi kokea olevampi menestyneempi ja onnellisempi kuin stressaantunut siivousfirman toimitusjohtaja.
Kysymys kuuluukin pitkälti: mitä sinä haluat, miksi haluat sitä ja mitä olet valmis tekemään sen eteen? Näihin asioihin tulemme myös tämän kirjan sivuilla paneutumaan.
“Menestyksekkäänä oleminen on minkä tahansa
tavoitteiden saavuttamista, olivatpa ne sitten
materiaalisia, henkisiä tai yksinkertaisesti vain
paremman elämän elämistä.” - Owen Fitzpatrick6)
Tämän luvun avainasiat:
1) www.suomisanakirja.fi
2) Bruce H. Lipton: The Biology of Belief, p. 143, Hay House, 2015
3) Deepak Chopra: The Seven Spiritual Laws of Success, page 2, Amber-Allen Publishing and New World Library, 1994
4) Richard Bandler & Garner Thomson: The Secrets of Being Happy, p. 257, I.M. Press, Inc., 2011
5) Terttu Grönfors & Trygve Roos: Mitä on NLP, s. 76, Facile Publishing, 1997
6) Richard Bandler & Owen Fitzpatrick: Conversations with Richard Bandler, page 11, Health Communications, Inc., 2009
Vuosia, vuosia sitten, lähestyessäni neljääkymmentä, aloin kokea kasvavaa tyytymättömyyden tunnetta enkä oikein ymmärtänyt miksi. Minulla oli periaatteessa asiat varsin hyvin; minulla oli oikein hyvä työpaikka, hyvä palkka, perhe ja olin varsin terve. Siitä huolimatta jokin sai minut koko ajan kasvavan tyytymättömyyden tunteen valtaan.
Halusin jotain muuta, mutta en oikein tiennyt mitä.