Daniel Hoch

33
REZEPTE

gegen
AUFSCHIEBERITIS®

TEIL 2

Das Werk einschließlich seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt.

Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.

Inhalt

1  Einleitung

REZEPT Nr. 1 Richard Bransons 10-Schritte-Plan

2  Denken und Einstellungen

REZEPT Nr. 2 Der Dickens-Prozess

REZEPT Nr. 3 Vergiss Work-Life-Balance!

REZEPT Nr. 4 Vergiss Multitasking!

REZEPT Nr. 5 Denke antizyklisch!

REZEPT Nr. 6 Was wäre wenn …?!

REZEPT Nr. 7 Zum Affen machen!

REZEPT Nr. 8 ,Belüge Dich selbst ‘ oder ,Bugs Bunny in Disneyland‘

REZEPT Nr. 9 Das Gute-Laune-Buch

REZEPT Nr. 10 Kaffeepause!

REZEPT Nr. 11 Behalte das große Ganze im Auge!

REZEPT Nr. 12 In der Ruhe liegt die Kraft

3  Methoden und Gesetze

REZEPT Nr. 13 100 Dinge entrümpeln mit der Bermuda-Dreieck-Taktik

REZEPT Nr. 14 Langfristiges Entrümpeln mit dem roten Punkt

REZEPT Nr. 15 Kein-Bock-Stellung

REZEPT Nr. 16 Die Pomodoro-Technik

REZEPT Nr. 17 SMART(E)

REZEPT Nr. 18 Die Disney-Methode

REZEPT Nr. 19 Lebenshüte, Motto ,Hut ab!‘

REZEPT Nr. 20 Arschloch-Freund(e)

REZEPT Nr. 21 Das 72h-Gesetz

REZEPT Nr. 22 Ordnungssystem Mappen

REZEPT Nr. 23 Störfaktoranalyse

REZEPT Nr. 24 Die X-Ketten-Technik

4  Listen

REZEPT Nr. 25 Bucket-Liste

REZEPT Nr. 26 Negativliste

REZEPT Nr. 27 To-Do-Liste

REZEPT Nr. 28 Let-it-be-Liste

5  Apps

REZEPT Nr. 29 Offtime

REZEPT Nr. 30 A time logger

REZEPT Nr. 31 Textify

REZEPT Nr. 32 Do it (tommorrow)

REZEPT Nr. 33 Clockwork tomato

6  Fazit

Über den Autor