Danksagung

Ich möchte mich hiermit bei Karin und Ingrid ganz herzlich bedanken, denn nur durch Euch ist dieses Buch erst möglich geworden, ja viel mehr noch, Ihr habt an mich geglaubt und damit meinem Leben eine neue Richtung gegeben.

Vielen Dank dafür

Michael

Inhaltsverzeichnis

Prolog

Wie entsteht das Glück?

Unsere Realität

Die Realität ist nur ein kleiner Teil unseres Wirkens

Agieren in der Realität

Die Erwachsenen der Realität

Gewalt in der Realität

Risse in der Realität

Bürokraten, die Wächter des Mainstreams

Eine Schneeflocke in einer Lawine fühlt niemals eine Verantwortung

Der Mikrokosmos der Realität

Je mehr Dinge wir haben, desto mehr haben die Dinge uns

Wenn Du etwas erwartest, wirst Du sicherlich enttäuscht

Nichts ist unwichtiger als die neuesten Nachrichten

Das Geheimnis gehört uns

Die Depressionen der Seelen

Der Weg nach Hause

Wenn Die Liebe sich aufbraucht

Zeit für neue Gedanken

Unsere geistige Kraft entdecken

Wir besinnen uns um

Vermeiden der Realität

Den geistigen Weg gehen

Die Macht des Geldes reduzieren

Wir ändern das Unterbewusstsein

Gefühle, Bilder, Gedanken, Worte

Kommunikation mit Gefühlen

Der Übergang zur Spiritualität

Die Gesundheit zurückgewinnen

Wir sind der Regisseur von unserem eigenen Film

Alles ist Bewusstsein

Levels in der Spiritualität

Die Bewusstseinsschleife der Realisten

Unser geistiges Potential nutzen

Das Leben ist wie an einem Fluss

Die Kommunikation der Liebe

Bewusstsein ist Energie

Mit wachsender Spiritualität weg vom Ich-Mittelpunkt

Hundert Bewusstseinsstufen

Die Glücklichen brauchen den ganzen Konsum nicht

Was ist Die Liebe?

Die Liebe gibt uns das Glück zurück

Die Liebe ist etwas Statisches

Die Liebe wirkt anziehend wie ein Magnet

Die Liebe ist bedingungslos

Die Liebe ist für alle da

Spirituelle Seelen

Das Lächeln der Seelen

Unsere Heimat ist das Universum

Die Antwort vom Universum ist immer mitfühlend

Die Seele freilassen

Der Kreis schließt sich

Anleitung zum Glücklichsein

Die Randbedingungen

Den Lärm reduzieren

Die Informationskanäle reduzieren

Die Realität meiden

Wir kontrollieren jedes Wort

Wir brauchen die Ruhe

Die Atemtechnik

Affirmationen

Wie weit lebe ich in der Spiritualität?

Mein eigener Weg von der Realität zur Spiritualität

Gehe ich überhaupt einen spirituellen Weg?

Gehen meine Bemühungen in die richtige Richtung?

Rückblick, eine Zusammenfassung

Zur Ausrichtung dieses Buches

Was habe ich selbst erreicht?

Begriffsbestimmungen und Erklärungen

Die Realität

Mainstream

Konditionierung

Vernunft

Spiritualität

Die Liebe

Seelen

Das Universum

Bewusstseinszustand

Die verschiedenen Schritte des Bewusstwerdens

Wir bauen uns eine neue Welt

Literaturverzeichnis

Filmverzeichnis

PROLOG

Dieses Buch war ursprünglich als eine rein persönliche Studie angedacht, um die Kraft der Gedanken im praktischen Leben zu erforschen, ob sie vielleicht wider Erwarten eine Lösung für die eigene unterschwellige Unzufriedenheit bieten könnte.

Eigentlich erwarten wir Beständigkeit und Planbarkeit vom Leben, denn, wenn wir in der Natur Samen säen, so wächst danach auch etwas Größeres daraus. Warum nicht so bei uns? Warum mal die Höhen, um dann wieder die Tiefen ausloten zu müssen? Irgendwie immer von vorne anzufangen, um hinterher wieder nichts zu haben. All diese Inkonsistenz macht uns mürbe, lässt uns verzweifeln und treibt uns manchmal sogar in den Wahnsinn. Aber irgendwie tief in uns wissen wir, dass es Regeln gibt, geben muss, um hier auf Erden unser Auskommen zu haben, ja mehr noch, hier auf Erden unser Glück zu finden. Aber wie lauten diese Gesetze?

Die Recherche dazu war umfangreich. Alle hier verwendeten Themen wurden sorgfältig zusammengetragen und enthalten Ergebnisse aus Literatur verschiedener Fachbereiche und sind mit den eigenen Erfahrungen so miteinander verwoben, dass dieses konsistente, in sich schlüssige Modell entstehen konnte. So soll es für uns als persönliche Orientierungshilfe einen praktischen Nutzen erhalten, um unserem vermutlich schon lang ersehnten Glück ein wenig näher zu kommen.

An dieser Stelle möchte ich mich unbedingt ganz herzlich bei Karin bedanken, die seit Anbeginn dieses Werk fördert und mich immer wieder ermuntert weiter zu schreiben. „Weil es der Seele einfach gut tut“, so ihre Worte und sie hat damit ja so Recht. Dank ihr ist es ein erwachsenes Buch geworden, das ich selbst auch immer wieder gerne lese, um auch mich „einnorden“ zu können.

Für die Verinnerlichung dieser sehr basisorientierten Lebensweise macht es Sinn, dieses Buch immer wieder komplett bis zur letzten Seite zu lesen, weil wir dann viele Stunden intensiv mit der Spiritualität verbunden sind und spüren, wie wir wieder höher schwingen. Auch ich selber merke es an mir - ich kann mich sogar darauf verlassen, dass die glücklichen Momente, die aus allen Richtungen kommen können, auf einmal verstärkt erscheinen. So ist dieses Buch für mich immer wieder eine willkommene Möglichkeit mich mit neuer Liebe aufzuladen.

Auch sollten wir sehen, dass wir mit jedem Mal tiefer in diese Philosophie eintauchen, erkennen, dass eigentlich jedes Wort seine Bedeutung hat und nicht, wie vielleicht zu Beginn vermutet, vieles nur Schmuck und Beiwerk ist.

Gerade am Anfang, wenn wir noch zu stark in der Realität verhaftet sind, haben wir vielleicht so unsere Bedenken, aber lerne Dich treiben zu lassen, so könnte auch hier eine Alternative für Dein jetziges Leben geboren werden.

Und nun viel Freude beim Lesen.

September 2020, Michael

Anleitung zum Glücklichsein

Es ist ein Versuch, die Lücke zwischen den vielen Unglücklichen, die das Leben Tag für Tag beutelt und denen, die scheinbar in Ihrer Mitte alles Glück der Welt in sich vereinen, etwas zu schließen.

Es gibt so viele unglückliche und nur so wenige glückliche Menschen. Irgendwie lässt sich nicht herausbekommen, was diese Menschen anders in ihrem Leben machen. Häufig erkennen wir aber, dass glücklichere Menschen aus herzlichen Familien herauswachsen, sodass ihr Umfeld durchaus eine wichtige Rolle spielen könnte. Familien, die ihre Liebe an ihre Kinder weitergeben, gedeihen auffallend gut, sodass ihr Leben häufig einem Kinderspiel gleicht.

Auch der Trost, dass der Fleißige vielleicht an sein Glück kommen könnte, so wie ich es probierte, ist leider auch ein Mythos. Ebenso daran hängende Begriffe wie das Unglück, der Zufall und das Schicksal, die ausgiebig in der Literatur untersucht wurden, verleihen uns eine gewisse Ohnmacht. Leider, oder hier besser „Gott sei Dank", sind ihre Definitionen falsch. Denn es gibt keinen Zufall, kein Glück, kein Unglück und damit folgerichtig auch kein Schicksal, denn wir bestimmen unser Leben selbst.

Instinktiv versuchen wir die Regeln für das eigene Glück durch unterschiedliche Verhaltensweisen durch uns selbst zu finden. Häufig erkennen wir dabei unser persönliches Umfeld als Ursache, das uns das ersehnte Glück nicht so wirklich gönnt. Neid und Niedertracht sind schnell gesät und so wechseln wir schnell mal die intimsten Glücksgeber aus und versuchen es mit neuen, aber trotz all dieser Bemühungen bleibt unser Glück meist verwehrt.

An was wir als letztes denken ist, ob wir nicht selbst die Glücksbremsen sind, die sich ihr Leid aus Unwissenheit selbst zufügen. Und so ist es in der Tat. Wir selbst steuern das Abenteuer, haben aber leider keine Ahnung von dem, was wir tun und so bleibt unser Leben ein liebloses Chaos.

Wir haben so viele gute Möglichkeiten unser Leben zu steuern, aber wir tun es nicht. Warum weiß die Welt nicht um diese Gesetze? Wir fliegen zum Mond und noch darüber hinaus und kennen uns selbst nicht einmal. Wie traurig ist das denn?

Leider fand ich keine geeigneten Bücher, die für uns Suchende das Thema in einer verständlichen Sprache aufbereiten. Hierzu habe ich hauptsächlich Literatur gefunden, die uns sogar noch ermutigen möchte, unser Schicksal anzunehmen. So zum Beispiel: „Das Schicksal als Chance". Es ist mir schleierhaft, warum Autoren überhaupt Themen bearbeiten, bei denen sie keine Auswege aufweisen können, also selbst auch unwissend sind. Solche Bücher sind zu Hauf im Umlauf und beschneiden unsere Möglichkeiten gleich auf globalem Wege, denn sie wirken wie eine Art Massenhypnose. Und weil wir gewillt sind zu glauben, glauben wir auch und begrenzen unser Selbst auf das Niveau einer Ohnmacht, genau dieser Ohnmacht, die wir jeden Tag immer wieder neu spüren.

Auf der anderen Seite gibt es hervorragende Literatur für meditative Freunde, die aber auf einer Ebene einsteigen, die der Großteil von uns nicht handhaben kann. Die Anweisungen sind zwar in ihrem Tun einfach zu verstehen, aber für welches spätere Ergebnis sie so beharrlich ausgeführt werden sollen, wird meines Erachtens zu wenig beleuchtet. Nur unter dem Gesichtspunkt, dass wir hier das Glücklichsein auf höchster Stufe verfeinern können, ist diese Literatur vermutlich perfekt. Und dennoch hege ich gewisse Bedenken, dass viele der Meditierenden, ebenso deren Meditationslehrer wirklich so genau wissen, was und wofür sie es letztendlich tun und wofür die Meditation einstmals entwickelt wurde.

Erkenntnisse aus der Quantenphysik brachten Licht in dieses Mysterium und erklären neuerdings die Wirkungsweise anschaulich, auch für logisch Denkende, also für mich und vermutlich den meisten von uns und verwerfen mit ihren Erkenntnissen unser momentanes Weltbild. Das heißt im Klartext, wir von der westlichen Welt waren bis heute auf einem völlig falschen Glaubenstrip.

Wie immer in der Vergangenheit braucht es Jahrzehnte, vielleicht sogar Jahrhunderte bis eine neue Erkenntnis sich auf der Erde etabliert und so ist vielleicht auch dieses Schriftstück ein Stückchen Pionierarbeit.

Glück ist nicht Glückssache, das ist auf jedem Fall mal fest zu halten. Wir selbst sind maßgeblich, so mit mindestens fünfundsiebzig Prozent, für unser eigenes Glück zuständig. Die anderen fünfundzwanzig Prozent sind unser unmittelbares Umfeld, das vielleicht noch nicht daran interessiert ist, dass wir glücklich werden. Aber auch dieses wird mit der Zeit durch unser Tun erleuchtet, das uns dann sogar noch unterstützen wird und wir somit in die glückliche Lage kommen, unser Schicksal endlich zu steuern und dem langersehnten Glück ein wenig näher kommen.

WIE ENTSTEHT DAS GLÜCK?

Wo soll das Glück auf einmal herkommen? Was ist überhaupt die Ursache des Glücks? Gibt es Glück einfach so, weil die Sonne scheint? Denn kaufen können wir es nicht, das wissen wir ja bereits.

Kann ich es erreichen, dass ich konstant glücklich bin, also die ganze Zeit vom Aufstehen bis zum Schlafengehen oder geht das überhaupt nicht? Oder kann ich auch nur mal kurz glücklich sein, weil mich ein Mensch heute angelächelt hat? Hast Du Dir mal überlegt, wie lange Du glücklich bist, wenn Dich ein Mensch auf der Straße scheinbar ohne Grund anlächelt? Stunden unter Umständen. Das ist auch die Überlebenstaktik der alten, vereinsamten Leute. Sie ziehen das bisschen Lebensfreude aus wenigen Minuten dauernden Gesprächen von vorbeiziehenden Passanten. Wenn sie das nicht täten, wären sie vermutlich schon nicht mehr unter uns.

Aber warum sind alte Menschen unglücklicher als junge? Warum ist das Glück, die Unbeschwertheit des Lebens fast nur in der Jugend vorherrschend? Was ist so anders an Alt und Jung? Fragen, für die wir eine Antwort brauchen.