Umschlaggestaltung: Werbeagentur Rypka GmbH, 8143 Dobl/Graz, www.rypka.at
Titelbild: Mona Lorenz, Gmunden
Bildnachweis: Mona Lorenz, Gmunden, S. 6, 8, 12, 23, 25 f., 32, 36, 41, 49, 61, 65, 71, 78, 87, 93, 95 ff., 111, 115, 117, 123, 138; Johannes Kernmaier, 2344 Maria Enzersdorf, S. 156.
Alle übrigen Abbildungen stammen dankenswerterweise von der Autorin.
BIBLIOGRAPHISCHE INFORMATION DER DEUTSCHEN NATIONALBIBLIOTHEK
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliographie; detaillierte bibliographische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Alle Informationen und Rezepte in diesem Buch wurden mit größtmöglicher Sorgfalt recherchiert, ausprobiert und geprüft. Weder der Verlag noch die Autorin übernehmen Haftung für die Anwendungen und Rezepturen. Die juristische Haftung ist ausgeschlossen. Der Verlag und die Autorin übernehmen keinerlei Verantwortung für etwaige Verletzungen, die im Zusammenhang mit der Herstellung und Verwendung der in diesem Buch vorgestellten Produkte auftreten.
Alle Angaben entsprechen Empfehlungen und ersetzen auch nicht den Besuch beim Arzt!
HINWEIS: Dieses Buch wurde auf chlorfrei gebleichtem Papier gedruckt. Die zum Schutz vor Verschmutzung verwendete Einschweißfolie ist aus Polyethylen chlor- und schwefelfrei hergestellt. Diese umweltfreundliche Folie verhält sich grundwasserneutral, ist voll recyclingfähig und verbrennt in Müllverbrennungsanlagen völlig ungiftig.
AUF WUNSCH SENDEN WIR IHNEN GERNE KOSTENLOS
UNSER VERLAGSVERZEICHNIS ZU:
Leopold Stocker Verlag GmbH
Hofgasse 5 / Postfach 438, A-8011 Graz
Tel.: +43 (0)316/82 16 36 | Fax: +43 (0)316/83 56 12
E-Mail: stocker-verlag@stocker-verlag.com | www.stocker-verlag.com
ISBN 978-3-7020-1517-6
eISBN 978-3-7020-1828-3
Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Film, Funk und Fernsehen, fotomechanische Wiedergabe, Tonträger jeder Art, auszugsweisen Nachdruck oder Einspeicherung und Rückgewinnung in Datenverarbeitungsanlagen aller Art, sind vorbehalten.
© Copyright by Leopold Stocker Verlag, Graz 2015, 2. Auflage 2017
Layout und Repro: Werbeagentur Rypka GmbH, 8143 Dobl/Graz, www.rypka.at
Gesamtherstellung: Druckerei Theiss GmbH, 9431 St. Stefan i. Lavanttal
LEOPOLD STOCKER VERLAG
Graz – Stuttgart
Umrechnungstabelle
VORWORT
EINLEITUNG
Wofür verwendet man eigentlich Badekosmetik?
GRUNDAUSSTATTUNG UND ZUTATEN
Die Grundausstattung
Welche Zutaten kann ich z. B. verwenden?
Öle, Fette, Wachse
Pulver, Puder und Tenside
Blütenwässer, Hydrolate, Duftwässer
Wirkstoffe und zusätzliche feine Beigaben
Emulgatoren
Düfte, Farben und sonstige Zusätze
Düfte
Einige Öl-Klassiker
Farben und weitere Zusatzstoffe
Wie bringen wir unsere Badestücke in Form?
PFLEGE FÜR DUSCHE UND BADEWANNE
Badepralinen/Bathmelts
Peelings
Badetaps, Badekugerln, Badebomben & Badesticks
Badecupcakes – die kalorienfreie „süße“ Versuchung
Wenn mal was schiefgeht …
Pflege unter der Dusche – Duschgel, Shampoo und die pH-Werte
Handwaschschaum fürs Waschbecken
Pflegende Bäder
Ölbäder
Badesalze
HAARPFLEGE – EIN SEHR KOMPLEXES THEMA
Kräuter-Haarspülungen
Der saure Abschluss – die Rinse
Conditioner
Hilfreiche Rezepturen bei „Haarproblemen“
Haarwuchsfördernde Anwendungen
Bei fettem Haar
Spezielfall fettes Haar, trockene Haarspitzen
Schuppen – lästiges Haarproblem
Shampoo selbst gemacht
Natur-pur-Haarfarben-Auffrischung
Henna-Farbe
Weitere Haarpflegeprodukte
HAUTPFLEGE SPEZIAL
Shea-Bodycreme – die edle Pflege nach der Dusche
DAS RICHTIGE GEWAND FÜR IHRE BADEKOSMETIK – VERPACKUNGEN SELBST HERSTELLEN
Benötigtes Werkzeug
Verpackungen herstellen – so gelingt’s bestimmt
SCHLUSSWORTE
Und zu guter Letzt noch …
Und alles, was Sie sonst noch brauchen, bei …
Zoll/Inch (´´) |
Zentimeter (cm) |
Zoll/Inch (´´) |
Zentimeter (cm) |
0,5 |
1,27 |
6,5 |
16,51 |
1 |
2,54 |
7 |
17,78 |
1,5 |
3,81 |
7,5 |
19,05 |
2 |
5,08 |
8 |
20,32 |
2,5 |
6,35 |
8,5 |
21,59 |
3 |
7,62 |
9 |
22,86 |
3,5 |
8,89 |
9,5 |
24,13 |
4 |
10,16 |
10 |
25,4 |
4,5 |
11,43 |
10,5 |
26,67 |
5 |
12,7 |
11 |
27,94 |
5,5 |
13,97 |
11,5 |
29,21 |
6 |
15,24 |
12 |
30,48 |
ES IST NICHT GENUG, ZU WISSEN, MAN MUSS ES AUCH ANWENDEN.
ES IST NICHT GENUG, ZU WOLLEN, MAN MUSS ES AUCH TUN!
(Johann Wolfgang von Goethe)
ES IST NICHT GENUG, ZU WISSEN, MAN MUSS DAS WISSEN AUCH TEILEN!
(Ingeborg Josel)
WAS PASSIEREN KÖNNTE …
… Ihre Haut könnte sich besser anfühlen als je zuvor,
… Sie könnten viel bewusster die Entspannung in Ihrem Bad genießen, weil Sie ja wissen, was genau Sie an Ihre Haut lassen,
… Ihre Freunde werden aus dem Staunen nicht mehr rauskommen, wenn Sie Ihre selbstgemachten Wellness-Badestücke mitbringen
… und – Vorsicht – Sie könnten sich (so wie die Autorin selbst) mit dem „Selbermacher-Virus“ infizieren. Diesen wieder loszuwerden, ist nahezu unmöglich …
Wenn man einmal die Freude an der selbstgemachten Badekosmetik entdeckt hat und die vielen Vorzüge der selbstkreierten, ganz besonderen Wellness-Wohlfühl-Produkte für sich entdeckt hat, bleibt man zumeist auch dabei. Das Leben ist ja so einfach. Genau so einfach, wie Ihre eigenen Badekosmetika selbst herzustellen.
Natürlich bedarf es, wie bei allem im Leben, das man neu beginnt, etwas Übung, aber das Resultat ist Ihre eigene Badekreation. Sie haben die Kontrolle über alle Zutaten, die später Ihre Haut berühren sollen, und die Wahl, ob prickelnd oder pflegend im Vordergrund stehen soll und wie Sie die Zutaten am besten wählen, um das Produkt zu erhalten, welches Sie sich vorstellen. Sie alleine können entscheiden, ob Ihre Haut ganz nach dem Motto „Natur pur“ ohne Duft- und Farbstoffe verwöhnt werden soll oder ob Ihre Kosmetik lieber echte reine ätherische Öle und pflanzliche Farbstoffe oder auch feine Parfumöle enthält – der Künstler sind Sie!
Ein Wohlfühlbad am Abend vor dem Zu-Bett-Gehen kann entspannen und somit für eine ruhige und regenerierende Nacht sorgen.
Auch bei eventuellen Schlafstörungen kann ein Bad am Abend den Schlaf erheblich verbessern.
Das warme Badewasser und der herrliche Duft der Kräuter und Essenzen können nicht nur die Seele streicheln, sondern darüber hinaus Entspannung hervorrufen, die wir in unserer so schnelllebigen Zeit mehr als nur ein bisschen brauchen. Entschleunigen ist das dafür passende Wort.
Und wenn die Haut – als unser größtes Organ des Körpers – dann darüber hinaus auch noch rundum mit Pflege versorgt ist, als ob Sie sich nach dem Bade eingecremt hätten, ist die persönliche Wellness-Oase perfekt!
DEKORATIV UND PFLEGEND
Badekosmetik ist ein Überbegriff für Wellness-Pflegeprodukte, die auch reinigend wirken können, wie z. B. Duschgel, Shampoo, Badepralinen, Ölbad und vieles mehr. Sich mit der für Sie richtigen Badekosmetik zu verwöhnen, macht Ihr Badezimmer zu Hause zum Wellness-Tempel! Wellness bedeutet übersetzt Wohlbefinden – also Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele! Lassen Sie sich von den anregenden, beruhigenden und großartigen Düften verführen! Genießen Sie die Natur-pur-Pflege für Ihre Haut! Badekosmetik hat immer einen Hauch von Luxus – wenn man(n) oder frau sich schon die Zeit nimmt, sich mit einem Vollbad zu verwöhnen, verwendet man auch liebend gerne hochwertige Badezusätze mit dazu. Je nachdem, welche Ansprüche Sie an Ihre eigenen Badezusätze haben, können Sie sich dafür entscheiden, was genau Sie machen möchten.
Prickelnde Badebomben (am besten bunt) für den lustigen Badespaß u. a. auch für Kinder oder lieber die edlen, ganz langsam im Badewasser zergehenden Badepralinés, welche die Haut mit einem ganz besonderen Hauch von Pflege umhüllen oder lieber ein anregendes und doch auch pflegendes Salzbad, abgestimmt auf die unterschiedlichen Stimmungen – die herrlichen reinen ätherischen Öle unterstützen natürlich, wie auch die verschiedenen Kräuter, die jeweilige Wirkung.
TIPP
Selbstgemachte oder -gerührte Pflege ist immer um ein Vielfaches stärker als gekaufte Produkte. Der Selbermacher hat es in der Hand, wieviel er wovon in seine Produkte mischt. Die selbst gerührten Pflegeprodukte sind daher oft überdosiert (im Vergleich zu im Handel erhältlichen Produkten) und eben auch sichtbar effektiver.
• Eine Feinwaage – zumindest aufs Gramm genau –, um die Zutaten auswiegen zu können.
• Einen kleinen Topf – am besten noch mit einem Wasserbadeinsatz wie beim Schokoladeschmelzen –, um die festen Fette einschmelzen zu können.
• Eine Schüssel (wie beim Kuchen backen), in der Sie Ihren „Badekuchenteig“ zusammenrühren können.
• Diverse (Silikon-)Spatel, um Ihre Massen auch gut umrühren und aus der Schüssel rausputzen zu können.
Verwenden Sie immer frische und reine Zutaten – die Wahl, ob Bio-Rohstoffe oder raffinierte gereinigte Rohstoffe ist jedem selbst überlassen. Wir legen das Hauptaugenmerk auf feine saubere Qualität und womöglich auf Regionalität. Gute Qualität aus der Region hat bei uns immer Vorrang.
BIENENWACHS
Hautpflegend, antibakteriell, duftet als naturgelbes Bienenwachs herrlich nach Honig und gibt in kleinen Beimengen eine sehr gute Konsistenz.
Leichtes, sehr hautpflegendes Öl, welches sich auch hervorragend für Ölbäder anbietet.
Sanfter Glanz auf der Haut, sehr angenehm pflegend und kann auch den herrlichen Kakaobutter-Duft mit auf die Haut bringen. Sie wird zumeist in großen und kleinen „Pellets“ angeboten.
Hat die Fähigkeit, die Elastizität der Haut zu erhöhen, hält die Feuchtigkeit in der Haut und ist auch für sensible Haut (und auch für das Haar) eine sehr hochwertige Pflege.
TIPP
Bei strapazierten Haarspitzen wirken ein paar Tropfen Jojobaöl auf die Spitzen wahre Wunder …
Ein hervorragendes Öl, das sehr pflegend und feuchtigkeitsspendend ist.
Ein schönes hautpflegendes Öl, das auch für sensible Haut sehr gut geeignet ist.
Sehr reichhaltiges Öl, welches schnell einzieht und pflegt. Es macht u. a. die Konsistenz von Pralinen härter.
Schon die alten Griechen schätzten seine heilende Wirkung in der Hautpflege und Heilung, unter anderem bei Verbrennungen oder Rissen. Dabei wurde in der Antike das Öl nicht nur als Heil- oder Nahrungsmittel gesehen, sondern auch als wertvoller Bestandteil der täglichen Schönheits- und Körperpflege. In seiner Fettsäuren-Zusammensetzung ähnelt das Öl dem menschlichen Unterhautfettgewebe und eignet sich daher besonders gut für die tägliche Hautpflege. Einen wichtigen Inhaltsstoff des Öls stellt das natürliche Vitamin E dar, welches für eine elastische Haut sorgt und vor freien Radikalen schützt. Das native Öl hat rückfettende Eigenschaften, schützt daher vor Austrocknung der Haut und kann Trockenheitsfältchen mildern. Olivenöl ist also ein sehr vielfältiges Öl.
OLIVENÖL
Regional (!) hochwertiges Öl, auch für empfindliche Haut geeignet, mild.
Samtiges Öl in fester Form, welches aus den Nüssen des Sheabaumes gewonnen wird. Es ist extrem sanft und pflegend für die (auch empfindliche) Haut und macht sie streichelzart.