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Die englische Originalausgabe erschien 2018 unter dem Titel »The Power of Crystal Healing« bei Pop Press, einem Imprint von Penguin Random House, in London, Großbritannien.

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Die hier vorgestellten Informationen und Heilmethoden wurden nach bestem Wissen und Gewissen geprüft. Dennoch übernehmen die Autorin und der Verlag keinerlei Haftung für Schäden irgendeiner Art, die sich direkt oder indirekt aus dem Gebrauch dieser Informationen oder Heilmethoden ergeben.

Deutsche Erstausgabe November 2019

in der Verlagsgruppe Random House GmbH,

Neumarkter Str. 28, 81673 München

Originalausgabe: © Ebury Publishing, 2018

Text © Emma Lucy Knowles 2018

Fotografien © Stephanie Mcleod 2018

Design by Ben Gardiner

Umschlaggestaltung: UNO Werbeagentur GmbH, München

Umschlagmotiv: © Stephanie Mcleod

Foto Autor Klappe hinten: © Alan Strutt

Lektorat: Annette Gillich-Beltz, Essen

JG ∙ Herstellung: cb

Satz und E-Book Produktion: Satzwerk Huber, Germering

ISBN 978-3-641-24582-5
V001

www.goldmann-verlag.de

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Das Leben hat Power – genau wie du

Kristalle sind für die Ewigkeit

Wie du in Schwingung kommst

Ein höheres Schwingungsniveau

Wie du Kristalle mit dir und deinem Leben verbindest

Den passenden Kristall finden

Bist du bereit für ein Leben auf einem hohen Schwingungsniveau?

Kristalle aussuchen

Entdecke deine Steine

Wie viele Kristalle brauchst du?

Wie viele Kristallarten gibt es eigentlich?

Spielt es eine Rolle, wie klein oder groß die Kristalle sind?

Wo fängst du an?

Schreib’s auf

So bekommst du ein Gefühl für die Steine

Die Schnäppchenjäger-Methode

Dein Kristall-Superset

Kristalle für Ruhe und Frieden im Herzen

Kristalle, um im Job durchzustarten

Kristalle für innere Balance

Kristalle für eine strahlende Erscheinung

Kristalle für Selbstliebe und Selbstfürsorge

Kristalle, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen

Kristalle, damit der Tag gut anfängt

Kristalle, damit der Tag gut aufhört

Kristalle kaufen

Gehen wir shoppen!

Faire Bezahlung

Läden

Online-Shops

Formen der Kristalle

Steine mit Spitze

Kristallgruppen

Kugeln

Pyramidenform

Eiform

Zauberstäbe

Geoden

Qualität der Kristalle

Kristalle reinigen und aufladen

So kannst du deine Steine reinigen und aufladen

Mit Wasser

Das Sonnenbad

Das Mondbad

In einer Kerzenflamme aufladen

Ausräuchern

Energieheilung

Wann eine Reinigung angesagt ist

Kristalle und Chakras

Meditation mit Kristallen

Verbale Kommunikation

Schwing dich auf deine Kristalle ein

Mit den Chakras arbeiten

Was sind Chakras?

Heilen mit Kristallen

Chakra-Meditation

Reise durch die sieben Hauptchakras

Konzentriere dich auf eine bestimmte Schwingung

Verbindung mit deiner Lebenskraft

Kristalle zu Hause, in der Arbeit und unterwegs

Das heilende Heim

Tröstliches Zuhause

Gut arbeiten

Schmück dich

Eine gute Atmosphäre schaffen

Energieschub für dein Leben

Weiterführende Informationen

Bücher über spirituelle Themen

Bezugsadressen für Kristalle

Online-Shops

Geschäfte

Verzeichnis der Kristalle

Verzeichnis der Heilwirkungen

Das Leben hat Power – genau wie du

Wenn du deine Energie für dich arbeiten lässt, wenn du sie umpolst, erneuerst, heilst und transformierst, kannst du dein ganzes Leben ändern. Das ist ein großartiges Geschenk. Dieses Gefühl innerer Stärke kann jeder erreichen, doch mit ein bisschen Hilfe von ein paar gezielt ausgesuchten Heilsteinen fällt der Weg dorthin um einiges leichter.

Keiner von uns muss allein durchs Leben gehen, durch Abenteuer, Liebeskummer, die Anforderungen im Job, durch Angst und Freude. Doch wie schnell wir gehen wollen, das können wir selbst bestimmen. Und ob wir es auf lauten oder leisen Sohlen tun. Und – was das Wichtigste ist – wir können dabei unsere eigene Magie ins Spiel bringen und zulassen, dass wir wachsen, größer und stärker werden kraft der verborgenen Schätze, die in den Kleinoden der Natur liegen, besser bekannt als Kristalle.

Sie sind die ultimativen Kraftquellen. Sie warten nur darauf, dich auf eine höhere Schwingungsebene zu bringen und ihre Heilkräfte mit dir zu teilen. Sie möchten deine Weggefährten, Mitentdecker und Lehrer sein. Sie möchten dir helfen, deine Intuition zu entwickeln und deine Verbindung zu dir und deiner innersten Kraft zu vertiefen.

Kristalle sind für die Ewigkeit

Kristalle sind natürlich vorkommende Minerale mit einer einzigartigen Kristallstruktur, die sich über Jahrmillionen unter starkem Druck herausgebildet hat.

Ob als Halskette, Ring, als Kelch oder Tempelschmuck, die Anmut der Kristalle begleitet uns über Jahrhunderte hinweg. Schon bei den alten Ägyptern, die den Hämatit wegen seines Glanzes zu Spiegeln schliffen, erfreuten Kristalle sich höchster Wertschätzung. Krieger im antiken Griechenland rieben sich mit dem Hämatit ein, weil er sie auf dem Schlachtfeld vor Blutverlust schützen sollte. Die Römer wussten, wie sie mit diesen kostbaren Steinen ihre Gesundheit stärken konnten. In Kronen, Diademen und Kelchen gefasst dienten die Kristalle Königen als Insignien ihrer Macht. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden auch heute noch Akupunkturnadeln mit Spitzen aus Rosenquarz verwendet, um den Heilungsprozess zusätzlich anzuregen.

Intuitiv ist uns klar, dass an diesen wundersamen, farbenprächtigen Schmucksteinen der Natur etwas Besonderes sein muss. Kristalle sind für die Ewigkeit. Mit Kristallen heilen – dieses Thema hat dich vermutlich dazu veranlasst, zu diesem Buch zu greifen, nicht wahr? Aber das leise Kribbeln, das sich jetzt einstellt, ist dir vielleicht noch neu.

Vielleicht hat dir jemand einen Kristall geschenkt, oder du hast einen Rohstein auf deinem Schreibtisch liegen, weil dir jemand gesagt hat, dass er die »Negativität« fernhält, die sich in unserer Zeit immer weiter ausbreitet. Trägst du am Ende gar in einem Ring den wertvollsten aller Kristalle bei dir, der den inneren Wert deiner Liebe widerspiegelt? Vielleicht hast du auch über die Schönheit der Kristalle in einer Zeitschrift gelesen, oder sie tanzen zu Hunderten über deinen Instafeed herein. Oder du magst einfach ihre Form, ihre Farbe und das Gefühl, das sie dir schenken, wenn du sie in der Hand hast, ohne dass du so genau weißt, warum. Egal, wie du deine Steine verwendest, egal, wie sie dich ansprechen – es ist immer gut.

Wie du in Schwingung kommst

Wir leben in einer Welt der Schwingungen und Energien, in einer Welt, die sich ständig verändert. Ein feuriger Energieball in ihrem Kern und ein zweiter solcher Energieball am Himmel halten die Erde in Bewegung. Diese Energie ist nicht zu übersehen – selbst wenn wir sie nicht mit Händen greifen können, so können wir sie doch spüren. Und wir sind alle aus demselben Stoff gemacht. Wir – der Geist in uns, unsere Lebensenergie – sind ganz und gar Energie: Wir sind Energiekanäle, Energiemagneten, Energieschwämme, Energieverstärker, Energiesucher … Energie, Energie und noch mal Energie. Die Welt besteht aus Energie – jeder Mensch, jedes Ding schwingt auf seiner eigenen energetischen Frequenz. Wenn wir gut drauf und voller Elan sind, senden wir hohe Frequenzen aus. Sind wir fix und fertig und mies gelaunt, ist auch das Niveau unserer Schwingungen niedrig. Energie ist stets im Fluss und wandelbar. Und eben das können wir mit der Kraft der Kristalle tun: Wir können uns auf die von uns gewünschte Frequenz einschwingen.

Ein höheres Schwingungsniveau

Schön und gut, aber wie soll das funktionieren? Wie beeinflussen Kristalle unser Energielevel? Nun, jeder kennt doch Leute, die einem Power geben, und solche, die einen runterziehen, oder? Jede Frau hat ihren Lieblingslippenstift, weil dieser Ton ihr einfach diesen besonderen Pep gibt. Und jeder hat diesen einen Lieblingspyjama, der einem das Gefühl von Behaglichkeit und Entspannung vermittelt. So ähnlich musst du dir die Wirkung von Kristallen vorstellen. Wenn du dein eigenes Kristallset zusammengestellt hast, deinen Werkzeugkoffer, der genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, besitzt jedes Werkzeug in diesem Koffer besondere Kräfte, die mit deiner Energie harmonieren. Jeder Stein hat ganz spezielle Eigenschaften, die er ins Spiel bringt, die er anzieht und verstärkt. Kristalle helfen dir, gut durch bestimmte Ereignisse und durch schwierige Momente in deinem Leben zu kommen. Sie holen dich aus emotionalen Tiefs und lassen dein Stimmungsbarometer wieder ansteigen. Vielleicht bereitet dir das Leben gerade ein paar Sorgen, und du brauchst dringend mehr Durchblick. Oder dein Herz wurde gebrochen, und du spielst mit dem Gedanken, dich wieder in das »Abenteuer Dating« zu stürzen, und brauchst dafür Rückendeckung. Möglicherweise stehst du vor der Präsentation deines Lebens und brauchst eine massive Transfusion von Selbstvertrauen … Ob du nun vor Freude überschäumst oder niedergeschlagen bist, ob du mehr Kraft brauchst oder mehr Flexibilität – es gibt immer einen Kristall, der dir helfen kann.

Kristalle sind wahrhaft Kraftsteine. Sie können unsere Energie – die Schwingungen in uns und um uns herum – heilen oder neu ausrichten, wenn sie aus dem Takt geraten ist. Sie können aber auch gute Schwingungen verstärken. So unterstützen sie uns dabei, uns lebendiger zu fühlen und unsere Wünsche und Ziele zu erreichen. Kristalle sind dazu da, unser Licht zum Leuchten zu bringen und einen Lichtstrahl auf jene Seiten unseres Selbst zu werfen, die wir in den Fokus rücken möchten. Aber sie haben auch die Aufgabe, uns zu lehren und zu führen und mit uns an der nie endenden Lebensaufgabe zu arbeiten, alles loszulassen, was uns nicht länger von Nutzen ist.

Wie du Kristalle mit dir und deinem Leben verbindest

Dieses Buch hilft dir dabei, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden, indem du dich mit den Techniken, die du dir aussuchst, auf die Energie deiner Kristalle stützt. Du kannst dich auf sie einschwingen, indem du sie beim Meditieren locker in der Hand hältst. Du kannst sie im Liegen auf deinen Chakras, deinen Energiezentren, platzieren. Oder du trägst sie im Alltag bei dir: direkt auf der Haut, wo sie eine unglaublich starke Wirkung entfalten, oder in die Tasche gesteckt, wo sie mit ihrer kraftvollen Schwingungsenergie auch den Stoff deiner Jeans oder deiner Jackentasche durchdringen (falls du noch nicht bereit bist, in die nächste Besprechung zu marschieren und vor den Augen deines Chefs deinen Kassenbericht zusammen mit deinem Kristall auszubreiten). Ich zum Beispiel habe Kristalle an jedem Finger, in jeder Tasche und sogar in meinem BH! Auf meinem Schreibtisch, in meiner Wohnung, ja selbst auf der Spüle in meiner Küche funkeln Kristalle. Bring die Kristalle an deinem Körper unter, auf deinen Energiezentren, an jedem Ort in deinen vier Wänden, der Heilung braucht.

Wo auch immer sich die Kristalle befinden – wir können einfach unseren Blick auf ihnen ruhen lassen, ihrer Wärme nachspüren, gerade so, als würden wir ein Foto an der Wand anschauen, das uns ein leises Lächeln aufs Gesicht zaubert, weil es eine schöne Erinnerung an eine bestimmte Zeit, einen Ort oder ein Erlebnis in uns wachruft. Wir können die Kristalle auch in die Badewanne mitnehmen, wo das Wasser ihre Schwingungsenergie verstärkt. Sie begleiten uns im Auto oder im Flugzeug, wenn wir fern der Heimat unterwegs sind. Wir können sie gut sichtbar für alle Welt platzieren oder vor fremden Blicken schützen und zum Beispiel unter ein Kissen legen, wo nur wir sie zu Gesicht bekommen. Wie auch immer – alles, was für dich funktioniert, ist okay.