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Buch und Autor
Copyright
Vorwort: Der Ruf des Herzens
Einführung
Über dieses Buch
Zum Gebrauch dieses Buches
Machen wir uns auf die Reise
BEZIEHUNGEN VERSTEHEN LERNEN
Die Phasen und Stufen einer Beziehung
Das heile und das gebrochene Herz
DIE HEILUNG DES CHRONISCH GEBROCHENEN HERZENS: DIE UNBEWUSSTEN MUSTER
1. Das gebrochene Herz und die Grundprogrammierung des Ego
2. Das gebrochene Herz als Geschichte
3. Das gebrochene Herz als persönlicher Mythos oder Schattengeschichte
4. Das gebrochene Herz und das negative Selbstbild
5. Komplotte gegen uns selbst
6. Das Komplott des gebrochenen Herzens
7. Das »Keiner will mich«-Komplott
8. Das »Ich habe ihr Leben ruiniert«-Komplott
9. Das Eifersuchtskomplott
10. Das gebrochene Herz und die ererbten Muster
11. Das gebrochene Herz und vergangene Leben
12. Das gebrochene Herz und schamanische Prüfungen
13. Das gebrochene Herz und seine Götzen
14. Der Götze des gebrochenen Herzens
WEGE IN DIE KATASTROPHE: WAS UNS DAS HERZ BRICHT
15. Gebrochene Regeln, gebrochene Herzen
16. Manipulation: Der Weg zum gebrochenen Herzen
17. Geben, um etwas zu bekommen
18. Kontrolle: Wenn du mich liebst, tust du, was ich will
19. Emotionale Erpressung
20. Die Gewinner-Verlierer-Mentalität
21. Verrat
22. Konkurrenzdenken
23. Der Wunsch, etwas Besonderes zu sein
24. Wutanfälle
25. Drohungen und Gewalttätigkeit
26. Der Wunsch nach Rache
27. Nicht zuhören
28. Sticheleien
29. Besitzdenken und Eifersucht
30. Wege aus der Hölle des gebrochenen Herzens
31. Selbsthass
32. Rechthaberei
WAS UNS DAS GEBROCHENE HERZ LEHREN MÖCHTE
33. Die Elemente des gebrochenen Herzens
34. Beziehungen und Liebe
35. Beziehungen, Evolution und Spiritualität
36. Beziehungen als Falle
37. Die Heilung des gebrochenen Herzens
38. Das gebrochene Herz und Konflikte
39. Das gebrochene Herz und Heilung
40. Das gebrochene Herz und Emotionen
41. Das gebrochene Herz und die Angst
42. Die Dynamik des gebrochenen Herzens
43. Bewusstheit und das gebrochene Herz
44. Die Spaltung des Geistes
45. Leugnung und das gebrochene Herz
46. Leugnung, Dissoziation und Persönlichkeitsstörungen
47. Opfer des gebrochenen Herzens
48. Opferrollen
49. Verantwortung gibt Macht
50. Verantwortlichkeit und das gebrochene Herz
51. Das gebrochene Herz und der Schmerz der Vergangenheit
52. Das gebrochene Herz und die Unschuld
53. Nur Sie selbst können Ihr Herz brechen
54. Entscheidung für das gebrochene Herz
55. Akzeptanz und Ablehnung
56. Das gebrochene Herz und die Personalisierung des Schmerzes
57. Jede Ablehnung ist eine Trennung
58. Das gebrochene Herz als Versuch der Kommunikation
59. Das gebrochene Herz und Machtkämpfe
60. Wut und das gebrochene Herz
61. Das gebrochene Herz im Hier und Jetzt
62. Das gebrochene Herz und das verletzte Kind
63. Das gebrochene Herz und unsere Bedürfnisse
64. Wenn es verletzt, ist es keine Liebe
65. Das gebrochene Herz und die zerstörten Träume
66. Das gebrochene Herz und das abgelehnte Skript
67. Das gebrochene Herz und das akzeptierte Skript
68. Überempfindlichkeit und das gebrochene Herz
69. Boshafte Frauen, gewalttätige Männer
70. Das gebrochene Herz und der Schatten
71. Das gebrochene Herz und die Wut
72. Hass und das gebrochene Herz
73. Das gebrochene Herz und die Sexualität
74. Rollenverhalten und Abwehrmechanismen
75. Zwei Hauptgründe für emotionale Traumata in der Kindheit
76. Das gebrochene Herz und der Ödipuskomplex
77. Ein Beziehungsmodell der Realität
78. Das gebrochene Herz und Familienrollen
79. Das gebrochene Herz und Familienmuster
80. Das Spiegelprinzip
81. Angst und Unabhängigkeit
82. Das gebrochene Herz und Absorption
83. Egoismus und sexuelle Affären
84. Schmerzhafte Wege aus der Opferrolle
85. Das gebrochene Herz und die Erwartungshaltung
86. Das gebrochene Herz und Depressionen
87. Das gebrochene Herz und Selbstzerstörung
88. Der Verlust der Mitte und der Wunsch nach Selbstzerstörung
89. Abtreibung, Tot- und Fehlgeburten
90. Häufiger Partnerwechsel bei Männern und Frauen
WIE WIR DAS GEBROCHENE HERZ HEILEN KÖNNEN
91. Kommunikation
92. Männer und Kommunikation
93. Die Verantwortung von Männern und Frauen
94. Transformative Kommunikation
95. Schritte zur transformativen Kommunikation
96. »Es tut mir Leid!«
97. Bindung und Gemeinsamkeit
98. Freude am Wandel, Bereitschaft zum Lernen
99. Der Sinn von Beziehungen
100. Die Heilung der Projektion
101. Die Heilung des Traums
102. Die Heilung einer Dreiecksbeziehung
103. Die Heilung der verlorenen Persönlichkeitsteile
104. Von der Interpretation zum Verstehen
105. Die Wandlung unserer Lebensaufgabe
106. Vergebung
107. Loslassen
108. Verbindlichkeit
109. Unsere Gaben
110. Die Macht des freien Willens
111. Bitten Sie um ein Wunder
Ein letzter Rat
Danksagung
Über den Autor
Kontaktadresse
Danksagung
Jedes Buch entsteht in Wahrheit in Teamarbeit und ist ein Geschenk an die Welt. Das trifft ganz besonders auf dieses Buch zu, das in einem Februar als kleines Büchlein begann, welches von mir und einer meiner Lektorinnen, Donna Francis, in unserer Freizeit geschrieben werden sollte. Aber schon bald nachdem ich mit dem Schreiben angefangen hatte, entwickelte das Buch ein Eigenleben und wuchs und wuchs und wuchs. Ende Mai war es bereits zu einem weit größeren Projekt geworden, das im September 1999 fertig gestellt werden sollte. Von meinen Reisen und Seminaren abgesehen (ich war von Ende Mai bis September nur drei Wochen zu Hause), brachte ich den Sommer damit zu, das Buch in seine jetzige Form zu bringen. Für mich und das ganze aus mehreren Lektorinnen und Sekretärinnen bestehende Team war dies die reine Liebesmüh’ – die hoffentlich nicht vergeblich war.
An dieser Stelle möchte ich zunächst besonders Lency erwähnen, meine Frau und Lebenspartnerin, die am Ende eines jeden Tages und manchmal auch zwischendurch dafür sorgt, dass es das alles überhaupt wert ist. Für Deine Unterstützung, Deine Überarbeitung und Deine wertvollen Anmerkungen, für Deine Inspiration und für die vielen Formen der Erholung, die Du Dir für mich ausdenkst, danke ich Dir und verbeuge mich vor Dir. Deine Liebe hat mir den Mut gegeben, mein verletztes Herz zu heilen. Ich danke meinen Kindern Christopher und Jáime für ihren liebevollen und lebendigen Geist, der für mich die Quelle von Zärtlichkeit, Freude und Lachen ist. Durch Euch bleibe ich so jung.
Ich danke Donna Francis und Bonnie Close für ihre brillanten Fähigkeiten, ihre guten Ideen, ihre Hingabe und organisatorischen Qualitäten, für die Unterstützung und das hervorragende Lektorat; Janie Patrick für die unermüdliche Unterstützung und Organisation, für ihre Begeisterung und Freundschaft, ihr Lachen, ihre wertvollen Kommentare, ihren unerschütterlichen Glauben und für das Tippen; Peggy Chang, die zu allem übrigen
auch noch mit Bergen von Manuskriptseiten jonglierte und dies alles so hervorragend erledigte. Ich danke meinem Team bei Hodder and Stoughton: Rowena Webb, Laura Brockband, Karen Sullivan und den vielen anderen, die ihren Teil beigetragen haben. Mein Dank geht auch an Jeff und Sue Allen und Julie Wookey von Vision Products für ihre Freundschaft, Unterstützung, gemeinsame Vision und für die Freude, die es macht, diese Produkte in die Welt zu bringen; an Sue Allen auch dafür, dass sie den Text gelesen und kommentiert hat und für uns alle eine Brücke war; und schließlich an Kevin und Joy Matthews und Francine Girard für ihre tollen Mahlzeiten und ihre Unterstützung beim Endspurt.
Ich möchte hier ganz besonders das Buch »Ein Kurs in Wundern« erwähnen, das einen so fruchtbaren und tiefen Einfluss auf mein Leben hatte. Das Buch bestätigte Konzepte und Ideen, die ich für meine eigene Entdeckung hielt, und zeigte mir, wie viel mehr es noch gibt. Als ich dieses Buch noch einmal durchlas, fiel mir auf, dass es fast keine Abschnitte enthält, die nicht vom Kurs beeinflusst sind oder nicht durch ihn bestätigt werden. Der Kurs errettete mich aus großem Leid und wurde zum Herzstück und zur Grundlage meines spirituellen Lebens, wofür ich unendlich dankbar bin.
Ich möchte auch allen meinen Klienten danken, von denen ich so viel gelernt habe. Susan Campbell danke ich für »The Couples Journey« und für ihr Modell der verschiedenen Phasen einer Beziehung, das ich als Grundlage für meine eigenen Nachforschungen zu diesem Thema benutzte. Schließlich gilt mein Dank meinem Mentor, dem Dichter Sam Hazo, für seine Gedichte und Inspiration.
Über den Autor
Chuck Spezzano, Doktor der Psychologie, ist ein weltweit anerkannter Berater, Trainer, Autor, Dozent und visionärer Führer. In 28 Jahren Beratungspraxis und 24 Jahren psychologischer Forschung und Seminarerfahrung haben Dr. Spezzano und seine Frau Lency das bahnbrechende therapeutische Heilmodell der »Psychology of Vision« geschaffen, das schon Tausenden von Teilnehmern auf der ganzen Welt einen tief gehenden spirituellen, emotionalen und materiellen Wandel vermittelt hat.
Ein letzter Rat
In diesem Buch geht es nicht nur um gebrochene Herzen, es geht auch um die Fehler, die wir in Beziehungen machen und die natürlich die Ursachen des gebrochenen Herzens sind. Beziehungen sind nicht einfach schlechtes Karma, sondern perfekte Möglichkeiten tief gehender Heilung. Jeder Mensch hat seit langem bestehende Muster zu heilen. Wenn wir nicht die Oberhand über sie gewinnen, werden sie die Oberhand über uns behalten. Beim ersten Anzeichen, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt, sollten Sie Ihre Selbstgerechtigkeit sofort aufgeben und anfangen zu lernen – natürlich nur, wenn Sie wollen, dass sich die Dinge zum Positiven wandeln. Denken Sie daran, dass hier Übertragungsmechanismen am Werk sind – also alte Muster, mit denen Sie sich zwar in der Vergangenheit beschäftigt, die Sie aber nicht geheilt haben –, die durch Aufeinanderzugehen und Vergebung jetzt geheilt werden können. Die Personen in Ihrer gegenwärtigen Situation sind da, um Ihnen zu helfen. Wenn Sie aufhören, über sie zu urteilen, können Sie die Gabe, die Sie für sie haben, mit ihnen teilen.
Ihre Partner und die anderen Menschen in Ihrer Umgebung repräsentieren Teile Ihres Geistes, die Sie nach außen projiziert haben, weil Sie sie in sich selbst verurteilt und abgelehnt haben. Sie projizieren Ihre inneren Spaltungen nach außen auf Menschen und Situationen. Indem Sie diese Teile integrieren und sich wieder zu Eigen machen, können Sie den betreffenden inneren Konflikt beenden. Die dadurch frei werdende Energie können Sie nun in Ihr Leben und in die Liebe investieren. Dann werden Sie auch Ihre Partner oder andere Menschen als Segen empfinden. Sie sind nämlich da, um Ihnen bei Ihrer Heilung zu helfen.
Sie können unangenehme Situationen als Erinnerung daran benutzen, was im Leben wirklich wichtig ist. Wenn Sie sich dem Weg der Heilung verschreiben und sich eine dementsprechende innere Einstellung aneignen, wird alles, was in Ihrem Leben passiert, eine Möglichkeit zur Heilung. Ohne diese Einstellung können Sie die Heilwerdung des Herzens nicht erreichen. Wenn
Sie vom Weg der Heilung abkommen und stattdessen schnurstracks auf das Schlachtfeld des Ego zu marschieren, werden Sie andere Menschen nicht als Widerspiegelungen Ihres eigenen Geistes sehen können. Sie werden nur sehen, was sie alles falsch machen. Sie werden sich selbst als zu Unrecht attackiertes Opfer eines Verrats sehen und nicht verstehen, welche Fehler Sie gemacht und welchen Anteil Sie an der Situation haben. Ihre Beziehungen werden nur dann besser werden, wenn Sie sich dafür entscheiden. Wenn Sie urteilen und kämpfen, werden auch Ihre Partner kämpfen, und falls sie nachgeben und Sie gewinnen sollten, werden Sie beide verloren haben. Heilung kann nur gelingen, wenn jeder einzelne Schritt auf dem Weg geheilt wird. Wenn Sie aber die Lektionen von Heilung und Verbindlichkeit lernen und verstehen, um was es eigentlich geht und in welcher Phase Sie sich jeweils gerade befinden, werden Sie Wochen oder gar Monate des Friedens und des Glücks genießen können – bis die nächste Schicht zum Vorschein kommt.
Bitte ignorieren Sie nicht die Zeichen, die anzeigen, dass etwas nicht stimmt. Sie können Ihr höheres Selbst darum bitten, Ihnen den Weg zu zeigen, aber gehen müssen Sie ihn selbst. Bitte Sie um die Gnade, dass Ihre Beziehung leicht sein möge. Vergeben Sie Ihrem Partner. Verpflichten Sie sich dem nächsten Schritt. Verpflichten Sie sich der Wahrheit. Bitten Sie um spirituellen Frieden. Bitten Sie um ein Wunder. Seien Sie bereit, denn die nächste Schicht wird mit Sicherheit zum Vorschein kommen. Aber dank der richtigen Einstellung werden Sie wissen, was funktioniert, und zwar besonders dann, wenn wieder einmal alter Schmerz auftaucht, um geheilt zu werden. Der Schmerz ist nichts als ein Teil der Vergangenheit, der in der Gegenwart um Vergebung bittet.
Es gibt keine ausschließlich märchenhaften Beziehungen. Jede Beziehung hat Flitterwochen, die genossen werden dürfen, und Spaltungen, die geheilt werden können. Fangen Sie irgendwo mit irgendjemandem aus irgendeiner Beziehung an – mit Ihrem Mann, Ihrer Frau, Ihrem oder Ihrer Geliebten, Ihrer Familie, mit Freunden, Kollegen oder Bekannten. Wenn Sie sich ganz in die jeweilige Beziehung einbringen, werden Sie erkennen, welche Teile der Vergangenheit geheilt werden wollen. In
jeder Beziehung können Sie die Teile Ihrer selbst heilen, die Sie bisher abgelehnt haben. Sie können alles heilen, was Sie an irgendjemandem oder irgendetwas, am Leben, an der Welt oder an Gott auszusetzen haben. Jede Beziehung kann Sie zum spirituellen Frieden zurückführen – wenn Sie dies zulassen. Die Liebe ruft nach Ihnen. Sie ruft Sie nach Hause. Werden Sie ihr antworten? Wenn Sie sich nicht widersetzen, werden Sie den Weg finden. Wenn Sie um Hilfe bitten, wird es noch leichter sein.
Es ist wichtig, unsere emotionalen Traumata zu heilen, denn einmal gemachte Fehler sollten nicht den Verlauf unseres Lebens bestimmen dürfen. Es ist wichtig, wieder in Kontakt mit dem Herzen zu treten, denn ohne Herz verlieren wir alles, was unserem Leben Sinn und Bedeutung gibt. Nur durch Ihr Herz können Sie von sich selbst geben und von anderen Menschen empfangen.
Ohne Herz wird das Leben etwas, vor dem Sie glauben, sich schützen zu müssen. Ohne Herz gibt es keinen Frühling, keinen Überfluss und keine Wiedergeburt. Erfolg wird gleichbedeutend mit dem Einsammeln von farbigem Papier – wie beim Monopoly. Wenn wir versuchen, unabhängig zu sein und mehr zu haben als andere, werden Liebe, Bindung, gegenseitige Unterstützung und Vergebung verloren gehen. In 100 Jahren werden unsere Spielchen unwichtig sein – aber wenn Sie wieder Zugang zu Ihrem Herzen gefunden haben, wird es Menschen geben, die Ihretwegen leben, und die Welt wird durch Ihre Heilung ein besserer Ort sein.
Ohne Herz leben Sie nur in der Vergangenheit, weil Sie etwas besonders Kostbares verloren haben. Aber diese Kostbarkeit – auch als ganz gewordenes Herz bekannt – kann durch Lernen, Verlernen und die Ausübung des freien Willens wieder gefunden werden. Mit Herz haben Sie Macht über Ihr Leben und wissen, dass Sie Richtung und Qualität Ihres Lebens bestimmen können. Sie können Ihr Herz heil machen, wenn es gebrochen wurde. Sie können sich von den zerstörerischen Folgen Ihrer Abwehrmechanismen – Unabhängigkeit, Dissoziation, Abhängigkeit und Aufopferung – erholen. Ich weiß dies nicht nur aus beruflicher, sondern auch aus persönlicher Erfahrung. Sie können Ihr Leben und Ihren Lebensmut zurückgewinnen.
Ihr Herz ist Ihr größtes Kapital, und Sie sind das größte Geschenk an das Leben. Durch Sie kann es noch mehr Güte und Mitgefühl geben. Durch Sie kann es noch mehr Freundschaft und gegenseitige Hilfe geben. Durch Sie kann noch einem Menschen geholfen werden – durch Ihre Hände oder Worte, durch Ihr Lächeln oder Ihren liebevollen Blick. Sie können noch eine Inspiration empfangen oder noch eine Segnung austeilen. Sie können noch eine Blume riechen oder noch einen Freund unterstützen. Sie können noch einen Fehler verzeihen oder noch eine Lektion lernen. Sie können sich an die Einheit erinnern und sich selbst als Teil davon erkennen, der alles Gute verdient hat. Sie können noch eine Illusion aufdecken und die Enttäuschung vermeiden, die sie sonst mit sich bringen würde. Sie können Liebe und Hoffnung in Ihr eigenes Leben und das anderer Menschen bringen. Sie können noch ein Gebet sprechen und dazu beitragen, noch ein Leid zu beenden. Sie können auf noch einen Menschen zugehen und ihn umarmen. Die Welt wird ein besserer Ort sein, weil Sie auf ihr gewandelt sind. Machen Sie Ihr Herz ganz, dann werden Sie ein Leuchtfeuer der Hoffnung sein, der Erlöser für alle, die in der Hölle des gebrochenen Herzens leiden. Sie werden der Erde und all ihren Bewohnern ein guter Freund sein.
Ihr neues Leben erwartet Sie. Wie werden Sie sich entscheiden? Werden Sie das Leiden wählen oder den Frühling der Wiedergeburt? Werden Sie von Ihrem Kreuz herabsteigen und anfangen zu leben? Sie können sich dafür entscheiden, Ihre Last nicht länger mit sich herumzuschleppen. Dann werden Sie auch angesichts des Schmerzes derer, die Sie lieben, nicht länger hilflos sein. Sie können auch ihnen von ihrem Kreuz herunterhelfen. Wie werden Sie sich entscheiden?
Dies ist Ihre Welt. Werden Sie sich dafür entscheiden, alles zu tun, um Ihr gebrochenes Herz zu heilen, damit es wieder ganz sein und geborgen in Ihnen ruhen kann? Oder werden Sie sich für die Hölle entscheiden? Schauen Sie in die Augen eines Kindes, das Sie lieben, und entscheiden Sie sich erst dann. Denken Sie daran: Es gibt keine Entscheidung, die Sie nur für sich allein treffen.
Kontaktadresse
Informationen und aktuelle Veranstaltungstermine mit Dr. Chuck und Lency Spezzano und Trainern im deutschsprachigen Raum bei:
Psychology of Vision DACH
c/o Susanne Ernst
Vom Staal – Weg 3
CH – 4500 Solothurn
Tel. +41 (0) 78/ 638 27 70
Fax +41 (0) 32/ 622 89 49
E-Mail: DACH@psychologyofvision.com
Website: www.psychologyofvision.com/dach
DIE HEILUNG DES CHRONISCH GEBROCHENEN HERZENS: DIE UNBEWUSSTEN MUSTER
1. Das gebrochene Herz und die Grundprogrammierung des Ego
Unter Grundprogrammierung verstehe ich die geistigen Muster, aufgrund derer wir unser Leben führen. Diese Muster stammen aus den hintersten Winkeln unseres Geistes, und sie kommen uns nur deshalb so unveränderbar vor, weil sie sich so gut versteckt haben. Manchmal scheint es, als ob diese Programmierungen so perfekt installiert wurden, dass sie narrensicher sind. Vor Narren mögen sie tatsächlich sicher sein, aber vor der Gnade sind sie es gewiss nicht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass jedes Problem mit Geduld, Hingabe und dem entsprechenden Wissen, mit der Bereitschaft zur Veränderung und durch Gnade geheilt werden kann.
Zur Grundprogrammierung des Ego gehören »dunkle Geschichten«, »persönliche Mythen und Schattengeschichten«, »negative Selbstbilder«, »Komplotte«, »ererbte Muster«, »vergangene Leben«, »schamanische Prüfungen« und »Götzen«. Diese Themen sind die stärksten und gemeinsten Fallen, die das Ego benutzt, um die Kontrolle zu behalten. Das Einzige, das all diese Programme gemein haben, ist, dass sie jeweils eine bestimmte Strategie verfolgen. Diese Strategien repräsentieren grundsätzliche Fragen nach der Verantwortlichkeit, deren Beantwortung uns helfen kann, die jeder Situation und jedem Programm zugrunde liegenden Triebkräfte zu erkennen.
»Finstere Geschichten« sind die negativen, schmerzhaften Geschichten, die das Skript unseres Lebens darstellen. »Persönliche Mythen und Schattengeschichten« sind ebenfalls Skripte,
die auf Archetypen beruhen, Schmerz, Versagen und Schuld kompensieren und auf einer tieferen Ebene verbergen sollen, wie gut wir wirklich sind. In die Kategorie »negative Selbstbilder« fallen die Schlüsselbereiche, in denen wir uns selbst attackieren und hassen. »Komplotte« sind Fallen, aus denen es scheinbar kein Entkommen gibt. »Ererbte Muster« sind Probleme, die von unseren Vorfahren an uns weitergegeben wurden. In den Bereich »vergangene Leben« gehören Metaphern und Geschichten aus den verborgensten Bereichen des Geistes. »Schamanische Prüfungen« sind Prüfungen, vor die uns die Seele stellt, damit wir ein höheres Bewusstsein erreichen können. »Götzen« sind die falschen Götter, die wir verehren, wozu Drogen, Geld, Lust, Macht, Romantik, Leiden, Krankheit und Selbstaufopferung gehören. Wir glauben nämlich, dass diese uns glücklich machen oder uns Erfüllung bringen werden.
All diese Programme haben Ziele, die sie verwirklichen möchten. Manchmal schaffen sie es, aber meistens gelingt es ihnen nicht. Und sie machen uns nie glücklich – was letztlich der einzige Maßstab wahren Erfolgs ist. Erst wenn wir unsere unnützen Strategien durchschaut haben, können wir andere Entscheidungen treffen.
All diese Programme versuchen, uns auf irgendeine Weise von unserer eigentlichen Aufgabe abzubringen und uns vor unseren Grundängsten zu beschützen. Dazu gehören die Angst vor dem Tod, vor der Liebe, vor dem Verlust des Selbst, vor dem Erreichen all unserer Ziele und vor Gott. Wir alle wollen lieben und geliebt werden, aber die Programmierung des Ego und unsere Ängste verhindern, dass wir dies auch erreichen. Das Ego versucht, uns daran zu hindern, von ganzem Herzen zu geben, weil es uns glauben macht, dass dies Gefahren mit sich bringen könnte. Indem das Ego uns einredet, dass das Glück auch auf anderen Wegen und mit anderen Mitteln gefunden werden kann, versucht es uns davon zu überzeugen, dass Liebe und Gemeinsamkeit der Mühe nicht wert sind und dass sie doch nur zu einem gebrochenen Herzen führen. Tatsächlich wird unser Herz immer dann gebrochen, wenn wir nicht aus ganzem Herzen lieben oder geben können. Wenn wir bereit sind, diese Muster zu erkennen und zu verstehen, welchem
Zweck sie dienen, können wir über sie hinausgehen und sie heilen. Indem wir das tun, entwickeln wir uns. Diese fortschreitende Entwicklung ist ein Ausdruck der Liebe.
Das Prinzip des gebrochenen Herzens
Zu den Grundprogrammierungen des Ego, den tiefsten Mustern unseres Geistes, gehören Strategien, die versuchen, uns zu beschützen, uns das zu verschaffen, was wir wollen, und uns glücklich zu machen. Aber sie werden zu Fallen, die nur zu einem gebrochenen Herzen führen.
Das Prinzip der Heilung
Indem wir uns der Grundprogrammierungen des Ego bewusst werden und verstehen, auf welche Weise sie uns dienen, machen wir den ersten Schritt, um andere Entscheidungen zu treffen; denn wenn es darum geht, uns glücklich zu machen, werden sie immer kläglich versagen.
Vorschlag zur Heilung
Werden Sie sich der Grundprogrammierungen des Ego bewusst und erkennen Sie, wie diese sich bisher auf Ihr Leben ausgewirkt haben. Da das Ego Bewusstheit hasst, werden einige dieser Programme zusammenbrechen, sobald Sie sich ihrer bewusst werden. Jedes dieser Programme repräsentiert eine Entscheidung, die das Eintreten der Gnade in unser Leben verhindert. Sie können erkennen, dass eine Programmierung vorhanden ist, wenn Sie glauben, alles zu wissen, statt sich inspirieren oder führen zu lassen.
Affirmation
Ich verpflichte mich, mir die Grundprogrammierung des Ego bewusst zu machen und sie zu heilen, damit ich mich entwickeln und meine Liebe zum Ausdruck bringen kann.
Heilende Übung
Um sich von den Auswirkungen traumatischer Ereignisse oder von einem Programm des Ego zu befreien, sollten Sie Ihre Strategien genau unter die Lupe nehmen. Um die betreffende Strategie zu erkennen, vervollständigen Sie bitte ganz spontan die folgenden Aussagen.
Wenn ich wüsste, was mir dieses Programm bringen soll,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, wie ich darauf gekommen bin, dass es mich glücklich machen würde,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, wen ich damit zu besiegen suchte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, was ich mir damit beweisen wollte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, vor welcher Angst ich mich damit beschützen wollte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, welche Ausrede mir dies geben würde,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, welchen Teil von mir ich damit unter Kontrolle bringen wollte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, womit ich Recht behalten wollte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, wen ich auf diese Weise kontrollieren wollte und in welcher Hinsicht,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, welche Schuld ich damit abtragen wollte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, an wem ich mich damit rächen wollte,
wäre das wahrscheinlich ________
Wenn ich wüsste, um was ich so letztendlich herumgekommen bin, wäre das wahrscheinlich ________
Wenn Ihnen die Antworten nicht gefallen, treffen Sie andere Entscheidungen, um die Programmierungen und ihre Strategien aufzugeben, die Sie von Ihren Ängsten fern halten und Ihnen die Kontrolle sichern sollen. Verbringen Sie einige Minuten in völliger Stille und sehen und fühlen Sie, was Ihnen stattdessen geschenkt wird. Wenn Sie erkannt haben, dass eine Strategie oder ein Programm ein Fehler war und dass es Sie nicht glücklich gemacht hat, ist die Zeit gekommen, es aufzugeben und die wirkliche Lösung für Ihre Situation zu empfangen. Sie können dieses Lebensthema auflösen und so einen Schritt hin zu einem geheilten Herzen machen.
