Préambule

 Je n’oublierai jamais ce jour de novembre, il y a une dizaine d’années, où je me suis vue confrontée pour la première fois dans ma vie professionnelle avec ce syndrome des plus incapacitants.

Marc (nom fictif, les prénoms ont été changés par souci de discrétion), un professionnel de la santé que j’avais connu plein d’énergie, athlétique, épanoui au travail, se présente à nos bureau totalement transformée. 

Il me dit qu’il se sent fatigué dès le lever, souffre de douleurs musculaires, articulaires, de maux de tête.

Ancien athlète de niveau national, il ne pratique plus aucune activité physique. Avec lui, j’ai découvert le syndrome de fatigue chronique que j’avais tout d’abord étiqueté de syndrome dépressif.

Après la phase aiguë, Josée (nom fictif) a su apprivoiser sa maladie en identifiant les facteurs aggravant ses symptômes, en connaissant ses limites, en réduisant son stress par des exercices simples de respiration, en s’assurant de la compréhension de ses proches, en partageant dans un groupe de soutien ses expériences avec d’autres personnes vivant avec ce syndrome. 

La pratique de la Médecine est le plus noble de tous les Arts.

Mais l'ignorance de ceux qui souffrent m'a conduit a rédigé en termes simples et volontairement concis pour être adapté au " terrain ", ce guide, il est tout simplement un manuel didactique donnant tous les conseils pratiques pour faire passer un message médical et scientifique exact et simple,

Ce livre s'adresse temps aux personnelles de soins médicaux qu'aux publique en générale,

Ce livre n'est  pas une revue médicale et ne recommandent donc aucun traitement ni aucune alimentation en particulier, qu’ils soient ou non à base de plantes.

Les renseignements contenus dans ce livre ont seulement un intérêt général.

Il appartient au lecteur de choisir personnellement son traitement.

Ce livre est destinée à vous informer sur le syndrome de fatigue chronique. Elle ne se substitue pas à une consultation médicale. Elle a pour but de favoriser le dialogue avec votre médecin. N’hésitez pas à lui faire préciser les points qui ne vous paraîtraient pas suffisamment clairs et à demander des informations supplémentaires sur votre cas particulier. En effet, certaines informations contenues dans ce livre peut ne pas être adaptées à votre cas : il faut se rappeler que chaque patient est particulier. Seul le médecin peut donner une information individualisée et adaptée.

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Fatigue chronique : la vie au ralenti

Trop souvent considérés comme des malades imaginaires, les victimes du syndrome de fatigue chronique souffrent d'un cruel manque de reconnaissance. Alors que cette maladie fait l'objet de nombreuses études chez la plupart de nos voisins anglo-saxons, elle reste ignorée en France et en Belgique.

Le syndrome de fatigue chronique est reconnu en Grande-Bretagne, aux États-Unis et dans la plupart des pays anglo-saxons. L'association de victimes d'Outre-Manche compte d'ailleurs plus de 110 000 adhérents.

En France, la fatigue chronique souffre d'un manque de reconnaissance. Pourtant, une association existe : l'Association française du syndrome de fatigue chronique et de fibromyalgie.

En tout cas, la maladie aux mille noms, surnommée ainsi parce qu’elle a été baptisée de centaines de manières différentes, a été qualifiée de pathologie neurologique grave par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS).

Maladie mystérieuse, dont l’origine n’a pas encore été définie avec précision, et dont la prise en charge soulève de sérieuses difficultés, le syndrome de fatigue chronique affecte profondément la qualité de vie personnelle, familiale, professionnelle et sociale de ceux qui en sont atteints.

Le syndrome de fatigue chronique (SFC), également connu sous le nom d'encéphalomyélite myalgique, désigne un état de fatigue répété et récurrent qui, même après le repos, ne disparaît pas.

Ce syndrome a été identifié dans les pays anglo-saxons au milieu des années 1980. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) le considère comme une maladie neurologique grave et elle figure sur la liste américaine des maladies infectieuses nouvelles, récurrentes et résistantes aux médicaments.

La ou les cause(s) de cette maladie ne sont pas encore éclaircies, mais on a clairement identifié des dysfonctionnements de l'immunité chez les patients. En particulier le taux de RNase L est anormal.

L’encéphalomyélite myalgique, appelée couramment syndrome de fatigue chronique, se caractérise, entre autres, par une fatigue persistante et inexpliquée qui dure malgré les efforts de la personne atteinte. Considérée comme une maladie neurologique, elle apparaît souvent de façon soudaine, entraînant une détérioration rapide et importante de la santé.

Il s’agit d’un syndrome non contagieux, non transmissible génétiquement.

L’encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique (EM/SFC) comporte aussi des symptômes qui ont des répercussions importantes sur les activités professionnelles et personnelles : notamment des douleurs musculaires et articulaires, et un malaise généralisé. Tous ces symptômes surviennent sans que le médecin puisse les relier à une maladie quelconque. Parfois, un événement peut sembler y être relié : le plus souvent, une infection virale ou bactérienne, mais peut-être aussi une immunisation, une anesthésie, un traumatisme physique, l’exposition à des polluants environnementaux, etc.

Tous les groupes d’âge (même les enfants) et toutes les ethnies peuvent être touchés par ce syndrome. Les femmes en sont de 2 à 4 fois plus atteintes que les hommes.

Plus de 1 000 noms ont déjà décrit cet état (certains sont encore couramment utilisés), dont la neurasthénie, le syndrome postviral ou encore le syndrome des yuppies (« Young Urban Professionals »), puisqu’il frappe surtout entre 20 et 40 ans, même s’il existe des adolescents, des enfants ou des personnes plus âgées atteintes.

La plupart des personnes touchées par le syndrome de fatigue chronique menaient une vie saine et active avant d’être frappées par la maladie.

L’hypothèse d’une infection virale ou bactérienne est de plus en plus considérée, car on peut souvent identifier une infection comme élément déclencheur. Cette infection pourrait entraîner par la suite un dysfonctionnement du système immunitaire dans les cellule ou les éléments biochimiques chargées de combattre les infections.  Pour certains, l’exposition à certains pesticides ou insecticides pourrait être en cause.

Le syndrome de fatigue chronique (SFC), aussi appelé encéphalomyélite myalgique (EM), est une maladie neurologique reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé.

Des liens ont été établis entre certaines infections (principalement causées par des virus) et l’éclosion de la maladie.Il s’agit d’une maladie bien réelle. Contrairement à ce que pensent bien des gens, elle n’est pas le fruit de l’imagination des personnes qui en souffrent.

Même si le SFC est assez fréquent, c’est une maladie qui demeure méconnue. Actuellement, on ne dispose pas de données exactes sur le nombre de personnes atteintes au Québec. Cependant, selon des chiffres de Statistiques Canada datant de 2007, jusqu’à 1,5 % de la population pourrait en souffrir.