Inhalt

Die Heilkraft von

innerem Qi Gong

Wie ich zum Qi Gong kam

Warum ausgerechnet Qi Gong?

Für wen ist Qi Gong geeignet

Qi Gong heilt wirklich

Die innere Heilkraft stärken

Erweckung der eigenen Energiequellen –

Inneres Tai Chi

Die eigene Energie wird vermehrt –

Innere ernährende Übung

Heilende Reinigung

Der leere Körper – die innere Reinigung

Reinigender Atem

Reinigung der Gefühle

Chan Mi Gong – Schmerzfreiheit und Energie

Die Bedeutung des Lenkergefäßes

Die Bedeutung des Konzeptionsgefäßes

Die Bedeutung des Gürtelgefäßes

Universelle Lebensenergie

Schutz und spirituelle Weite

Kraft durch Ruhe

Die Meridianmeditation

Die Pfirsichblüte

Die wunderbare Atmung

Ableitung von Stress und Schmerz

Farbmeditation für die inneren Organe

Qi Gong bei Gesundheitsproblemen

Literatur

Die Autorin

Die Heilkraft des inneren Qi Gong