JULIA BLESER

MINDCLEANSE

FÜHLEN STATT DENKEN

In drei Schritten zu einem neuen Herzens-Bewusstsein

INHALTSVERZEICHNIS

Vorworte

Kapitel 1.0 // Schritt 1 // Warm-Up

Die Vorbereitung für dein MINDCLEANSE. Erspüre deine aktuellen Lebensthemen und erkenne den roten Faden im Buch deines Lebens.

Kapitel 1.1 // Schritt 1 // MINDCLEANSE

Stelle dir die richtigen Fragen.

Kapitel 1.2 // Schritt 1 // MINDCLEANSE

Lerne, die Antworten zu verstehen.

Welche Lebens-Themen stecken dahinter?

Kapitel 1.3 // Schritt 1 // MINDCLEANSE

Unbewusst bewusst – bewusst Unbewusst.

Kapitel 1.4 // Schritt 1 // MINDCLEANSE

Deine gedachte Wahrheit ist nicht immer deine gefühlte Wahrheit. Der Vergleich der Antworten.

Kapitel 1.5 // Schritt 1 // MINDCLEANSE

Bringe deine Themen auf den Punkt.

Kapitel 2.0 // Schritt 2 // MINDCLEANSE

Die Bewusstseins-Reinigung startet jetzt. Schreibe deine Geschichte neu, bereinige dein aktuell belastendes Lebensthema und deine hinderlichen Glaubenssätze/Gefühle.

Kapitel 2.1 // Schritt 2 // MINDCLEANSE

Deine Zeitlinie. Wie stellst du dir Gegenwart, Zukunft und Vergangenheit vor?

Kapitel 2.2 // Schritt 2 // MINDCLEANSE

Der Kern des MINDCLEANSE. Wir schreiben die Geschichte neu und heilen liebevoll belastende Lebenssituationen.

Kapitel 2.3 // Schritt 2 // MINDCLEANSE

Korrigiere in Liebe deine behindernden und belastenden Glaubenssätze/Schmerzen/Gefühle/Ängste.

Kapitel 3.0 // Schritt 3 // MINDCLEANSE

Deine neue Wahrheit. Kreiere deine Realität.

Fülle dein Sein mit dem, was du liebst.

Kapitel 3.1 // Schritt 3 // MINDCLEANSE

Was lässt mein Herz singen?

Kapitel 3.2 // Schritt 3 // MINDCLEANSE

Formuliere deine Herzenswünsche = Herzensziele.

Kapitel 3.3 // Schritt 3 // MINDCLEANSE

Erlebe deine Wünsche so, als wären sie bereits wahr.

Kapitel 3.4 // Schritt 3 // MINDCLEANSE

Sein-Botschaften & Bin-Botschaften.

Manifestiere dein neues Bewusst-Sein.

VORWORT EINS

Liebe Leserin, lieber Leser,

warum ich unbedingt dieses Selbst-Coaching-Buch schreiben musste, ist mir im Spätsommer 2017 klar geworden. Schreiben war zwar schon immer meine Leidenschaft, doch dieses Schreiben hier ist etwas Besonderes für mich.

Das Leben hat mich in den letzten Jahren durchaus gerüttelt und geschüttelt. Von einer traumatischen Erfahrung unter KO-Tropfen, über einen wahnsinnig harten, mehrjährigen Sorgerechtsstreit um meine geliebte Tochter, bis hin zum fast vollständigen Existenzverlust war nahezu alles dabei, was Emotionen zu bieten haben.

In diesen letzten mehr als sieben Jahren habe ich dann gelernt, mein Leben anders zu betrachten und neue Wege zu gehen. Das hört sich einfacher an, als es ist. Denn auch ich war von alten Mustern, gesellschaftlichen Zwängen und Meinungen nicht frei.

Eine umfangreiche NLP-Coaching-Ausbildung und mehrere Profi-Coachings mit einem Experten auf dem Gebiet „Angst“ haben mir die Augen geöffnet. Ich habe mich seither kontinuierlich mit mir und meinem Bewusstsein auseinandergesetzt und gelernt, meine innere Stimme wieder wahrzunehmen. Als Kind hatte ich bereits eine unglaubliche Intuition und sogenannte „Vorahnungen“. Diese innere Stimme habe ich im späteren Verlauf meines Lebens dann leider allzu oft ausgeblendet und überhört. Bis sie jetzt, in den vergangenen zwei Jahren immer lauter wurde. So kam ich dann von dem wissenschaftlichen Coaching-Ansatz zu meinem jetzigen, spirituellen Leben, welches ich in meinem Coaching Institut und für mich selbst jeden Tag umsetze. Und dann kam der Impuls des Schreibens zurück. Nachdem ich bemerkte, wie vielen Menschen ich mit meinen eigenen Ansätzen tatsächlich helfen kann, so wie es mir selbst für mich gelungen war, musste ich diese Schritte einfach aufschreiben. So schreibe ich auch Readings für meine Klienten, bei denen ich das morphische, universelle Feld befrage und bin immer wieder überrascht, welche Zeilen ich dort nahezu „automatisert“ und „geführt“ zu Papier bringe. Ja, man kann sagen, ich habe eine Art „Auftrag“ erhalten von der geistigen Welt, meine Arbeit in Worte zu fassen. (Was ich im Folgenden auch gerne tue.)

Das eigene Bewusstsein so zu „erweitern“ und den Blickwinkel zu verändern, dass alles mit allem und vor allem mit mir zusammenhängt, ist Segen und Fluch zugleich. Dann kann man anderen nicht mehr die „Schuld“ in die Schuhe schieben und muss sich zwangsläufig mit sich selbst beschäftigen.

Das macht große Freude, wenn man einmal ‚infiziert’ ist und bietet einem die Chance, den Lebensweg (ich nenne es auch gerne wie viele meiner Kollegen Seelenplan) neu anzuschauen. Dass meine Gedanken Schöpferkraft haben, bemerkte ich ebenfalls schon sehr früh in meinem Leben. Heute ist es mir bewusst. Das Wissen, das uns alle vereint, möchte ich mit diesem Buch praktisch erlebbar machen.

Innehalten, nach innen Schauen, Horchen und Fühlen sind Wege, die unsere zivilisierte Welt leider verlernt hat. Und dennoch ist jetzt die Zeit gekommen, in der sich viele Menschen ihres schöpferischen Daseins bewusst werden. Dieses Selbsterfahrungsbuch ist ein Beitrag, unser Dasein mit Freude, Frieden und Liebe zu gestalten und in entsprechendes Handeln umzusetzen.

Von Herzen. Julia Bleser