Doris Märtin

leise gewinnt

So verschaffen sich Introvertierte Gehör

Campus Verlag
Frankfurt/New York

Über das Buch

SO ZEIGEN SIE IHRE STILLEN STÄRKEN

Introvertierte verfügen über viele wertvolle Qualitäten, die Extrovertierte nicht im Gepäck haben. Dieses Buch hilft ihnen, ihre Stärken zu stärken und sich durchzusetzen. Das Besondere ist sein individueller Ansatz, denn introvertiert ist längst nicht gleich introvertiert!

Doris Märtins innovativer introDNA©-Test gibt Aufschluss darüber, auf welche Art Menschen leise sind. Ob M-, N-, S-, oder C-Intro: Leise gewinnt bietet ihnen Strategien, mit denen sie sich auf ihre ganz spezifische Weise Gehör verschaffen. Lauter geht leise nicht!

Intro-Typ bestimmen – Lesenavigation folgen – individuelle Empfehlungen nutzen!

Über die Autorin

Dr. phil. Doris Märtin hat Sprachen und Literatur studiert und die Suche nach den passenden Worten zum Beruf gemacht. In ihren Büchern geht es um Sprache, und Auftreten, das gute Leben und den reflektierten Umgang mit sich und anderen. Die Kommunikations- und Persönlichkeitsexpertin ist systemische Coach, Mitglied des Deutschen Knigge-Rats und als Speakerin und Impulsgeberin in den Medien präsent. Als Texterin und Beraterin für Corporate Language unterstützt sie Unternehmen, Kunden emotional intelligent anzusprechen.

Inhalt

Stiller Luxus: Warum Laute noch suchen, was Leise schon haben

Entschlüsseln Sie Ihren Introvertierten

Ein Begriff kommt in die Welt

Alle intro, oder was?

Die Vermessung der Stillen

Die Grundlagen der IntroDNA©

Wer bin ich, und wenn ja, wie viele: Testen Sie Ihren Intro-Typ

Masterminds: die kühlen Lenker

Supersensible: die einfühlsamen Ästheten

Nerds: die eigenbrötlerischen Genies

Cocooner: die unauffälligen Netten

Entpuppen Sie Ihre extravertierte Seite

01 Die andere Seite wahrnehmen

02 So tun als ob

03 Die Komfortzone erweitern

04 Zwischen den Polen wechseln

Entwickeln Sie Ihr Körperbewusstsein

05 Ins Gehirn blicken

06 Energiekrisen vorbeugen

07 Das Nervenkostüm stärken

08 In Form kommen

09 Mit Schmerzen und der Angst davor umgehen

Entdecken Sie Ihre Talente

10 Die Lauten entzaubern

11 Ruhe ausstrahlen

12 In die Tiefe schürfen

13 Mehr sein als scheinen

14 Gegen den Strom schwimmen

15 Das Feingefühl kultivieren

16 Ziele diszipliniert verfolgen

Entinseln Sie Ihr Schneckenhaus

17 Leiser wohnen

18 Gegen Reize abschotten

19 Gut unterwegs sein

20 Boxenstopps einlegen

Entspannen Sie Ihr Privatleben

21 Einander Raum geben

22 Liebe ausdrücken

23 Geborgenheit finden

24 Das Familienleben gestalten

25 Aneinander wachsen

26 Freundschaften pflegen

Entfalten Sie sich im Gespräch

27 Extraversisch verstehen

28 Auf Menschen eingehen

29 Beim Small Talk mithalten

30 Sich ins Gespräch bringen

31 Grenzen setzen

32 In aller Ruhe verhandeln

Entkrampfen Sie Feste und Feiern

33 Ein gefragter Gastgeber sein

34 Die richtigen Einladungen annehmen

35 Taktvoll absagen

36 Kleine Fluchten erfinden

37 Kommen und gehen

Entwickeln Sie Ihre Außenwirkung

38 Anziehungskraft entwickeln

39 Die Sprache der Kleidung nutzen

40 Präsent sein ohne Starallüren

41 Leistung zur Sprache bringen

42 Im Rummel bestehen

Entstressen Sie den Arbeitstag

43 Das Spielfeld gestalten

44 Den Tag durchstehen

45 Mit den Extros kooperieren

46 Im Team eine Rolle spielen

47 Auf Kunden eingehen

Entdecken Sie Ihre Führungsstärken

48 In Führung gehen

49 Die hellsten Köpfe um sich sammeln

50 Authentisch fördern und fordern

51 Auf der Chefetage zur Form auflaufen

52 Über den inneren Spezialisten hinauswachsen

Entwaffnen Sie Ihr Publikum

53 Sich an alles gewöhnen

54 Ein nervenschonendes Vortragsformat planen

55 Ein fesselndes Drehbuch schreiben

56 In Bestform kommen

57 Auf die Bühne gehen

58 Auf der Bühne stehen

Entfesseln Sie Ihren Introvertierten

59 M-Intros: denken und lenken

60 N-Intros: querdenken und forschen

61 S-Intros: mitfühlen und kreiern

62 C-Intros: einfühlen und ausgleichen

Stille Wasser sind im Kommen

Zum Weiterlesen, -browsen, -schauen

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Anmerkungen