Inhaltsverzeichnis

Prolog

Was ist das Selbstbewusstsein?

Wurzeln in der Kindheit

Die Macht der Glaubenssätze

Das „böse Kind“

Mit Ängsten umgehen

Kritik richtig annehmen

Wer kritisiert?

Wechseln Sie die Perspektive

Persönliche Beziehung zum Kritiker

Versteht das Gegenüber Sie?

Kritiker ohne fundiertes Wissen

Glauben Sie an sich!

Geheimnisse erfolgreicher Menschen

Der Schein trügt

Geheimnis Nr. 1: Gehen Sie Risiken ein und lernen Sie aus Erfahrungen

Geheimnis Nr. 2: Umgeben Sie sich mit Gleichgesinnten

Planen Sie Ihre Zukunft

Behalten Sie Ihr Ziel im Auge

Machen Sie!

An Rückschlägen wachsen

Geheimnis Nr. 3: Hören Sie auf zu träumen

Denken Sie daher öfter mal an sich

Geheimnis Nr. 4: Machen Sie das, was Ihnen gefällt

Geheimnis Nr. 5: Nehmen Sie Ihre Ängste nicht mehr so ernst

Was sind Ihre Stärken?

Was ist mit Ihren Schwächen?

Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl!

Wann haben Sie zum letzten Mal „Nein“ gesagt?

Ihre innere und äußere Haltung

Der Spiegel ist Ihr Freund

Trainieren Sie Ihre Stimme

Schreiben Sie ein Wertebuch

Pflegen Sie sich

Belohnen Sie sich

Zur Autorin

Ein herzliches Dankeschön

Bücher von Dr. Angela Fetzner

Leseprobe „Wege zur Gelassenheit“

Prolog

Was ist eigentlich Gelassenheit?

Gelassenheit in der Philosophie

Warum sollte man Gelassenheit erlernen?

Ist Gelassenheit angeboren?

Was steht der Gelassenheit im Wege?

Die negativen Auswirkungen mangelnder Gelassenheit

Ende der Leseprobe