© 2020, Anand Gupta, 2eme Edition

Edition : BoD - Books on Demand GmbH

12/14 rond-point des Champs Elysées

75008 Paris

Imprimé par BoD – Books on Demand GmbH, Norderstedt

ISBN: 978-2-3221-9778-1

Dépôt légal : 11/2020

Introduzione

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Nessuna indicazione

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Nessuna rappresentanza o garanzia

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Eccezioni

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Separabilità

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Legge e giurisdizione

Questo disclaimer sarà disciplinato e intepretata conformementedalla legge svizzera, e ogni disputa relativa a questo disclaimer sarà soggetta all’esclusiva giurisdizione dei tribunali della Svizzera.

Indice

Introduzione

Proseguendo con i vari vantaggi e le caratteristiche del Pranayama, questo libro approfondisce il Raja Yoga e descrive alcune Asana dello Yoga che funzioneranno alla perfezione per il tuo corpo, se praticate regolarmente.

Dato che la respirazione è fondamentale per noi, respirare in maniera corretta valorizzerà la nostra vita, soprattutto se diventa un meccanismo inconscio. L’antica pratica del Pranayama segue la teoria per la quale, creando un contatto con le diverse parti del corpo e osservando il suo ritmo naturale, prepari il corpo a combattere le tossine nel miglior modo possibile. Il Pranayama rende il tuo corpo in grado di adattarsi e ti aiuta a notare piccole cose che altrimenti trascureresti. Questo e-book tratterà anche la comprensione della forma più elevata di Yoga e il modo in cui può essere utilizzata per aiutarti a raggiungere il massimo livello d’esperienza.

Il Raja Yoga ha otto stadi che in totale ti aiuteranno ad arrivare al Samadhi, o vera illuminazione, che solo alcuni nostri antenati hanno raggiunto. Conoscendo le singole componenti sarai più pronto ad affrontare le sfide e i problemi della vita.

Lasciati guidare da questo eBook, se ne hai bisogno. Tutte le difficoltà della vita verranno messe da parte quando capirai che la cosa importante sei tu e solo tu. Nasciamo soli, ci leghiamo agli oggetti e alle persone e permettiamo ai vincoli di limitarci. È questo legame che dobbiamo troncare.

Tieni la mente aperta e vedrai che il tuo percorso spirituale sarà più costruttivo che mai. Ti serve solo la giusta compagnia e alcune lezioni approfondite per aiutarti a