Kerstin Hack: Schwierige Menschen – Impulse, besser miteinander auszukommen
Impulsheft Nr. 55
© 2012 Down to Earth · Laubacher Str. 16 II · 14197 Berlin
Gestaltung: www.michaelzimmermann.com
eBook Erstellung: Stefan Böhringer (www.ewort.de)
Fotos: photocase.com - friction48 (1), spacejunkie (2), time. (5), sipaphoto (7), kallejipp (9, 15, 21), view7 (11), JoeEsco (13), frau.L. (17), inkje (19), zettberlin (23, 25), dommy.de (27, 29)
ISBN: 978-3-86270-617-4
ISBN eBook: 978-3-86270-618-1; eBook-PDF: -620-4; Smartphone-App: -619-8
Zitate stammen aus der Zitate-Sammlung »Gut gesagt«, Down to Earth Verlag, 2008.
Mehr Inspiration und weitere Impulshefte unter
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Tipps zur Anwendung:
- Lass dir Zeit. Lies vielleicht nur einen Abschnitt pro Tag.
- Lass das Gelesene auf dich wirken. Denke über die Impulse nach. Schreib dir wichtige Gedanken auf.
- Komm mit anderen ins Gespräch. Frage sie: Was hilft dir beim Umgang mit schwierigen Menschen. Was macht es dir leichter? Welche Reaktionsweisen und Strategien haben sich für dich bewährt?
- Lange eingeübte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen, ist ein langer Prozess. Gehe ihn gelassen an.
- Finde die für dich passende Mischung aus aktivem Handeln: »Dies will ich konkret angehen!«, und Gelassenheit: »Das hebe ich mir für später auf!«
- Freue dich über jeden kleinen Schritt, den du tust. Über jedes bisschen mehr Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Menschen und den Gefühlen, die sie bei dir auslösen.
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2 Bezieh nicht alles auf dich
Was der andere tut, tut er für sich – nicht gegen dich. —Marshall Rosenberg
