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© eBook: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2015
© Printausgabe: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2015
Alle Rechte vorbehalten. Weiterverbreitung und öffentliche Zugänglichmachung, auch auszugsweise, sowie die Verbreitung durch Film und Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tonträger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art nur mit schriftlicher Zustimmung des Verlags.
Projektleitung: Claudia Böhm
Lektorat: Margarethe Brunner
Bildredaktion: Henrike Schechter
Covergestaltung: independent Medien-Design, Horst Moser, München
eBook-Herstellung: Timea Puskasova
ISBN 978-3-8338-4950-3
2. Auflage 2016
Bildnachweis
Coverabbildung: Getty Images
Fotos: ddp 360°, P. Ender, Getty Images, B. Haselbeck, A. Peisl, Shutterstock, Ullstein, R. Voormann
Syndication: www.seasons.agency
GuU 8-4950_ 08_2015_02
Das vorliegende eBook basiert auf der 2. Auflage der Printausgabe
Die GU-Homepage finden Sie im Internet unter www.gu.de
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Der erste Ratgeberverlag – seit 1722.
Expertin für Ayurvedische Massagen und Naturkosmetik
Facharzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt ganzheitliche Verfahren und Ayurveda
Die Sehnsucht nach Wärme und Geborgenheit existiert seit Menschengedenken. Jeder braucht liebevolle Berührungen, besonders aber die Kleinsten: die Babys. Was die westliche Wissenschaft nach intensiver Forschungsarbeit als Grundlage für ein langes, gesundes Leben wiederentdeckt hat, wird in anderen Kulturen seit jeher praktiziert: Babymassage ist in vielen asiatischen und afrikanischen Ländern, aber auch bei indianischen Völkern seit Jahrhunderten selbstverständlich. Wir Menschen aus der »modernen«, industrialisierten Welt haben dagegen schon fast verlernt, wie viel wir mit einer sanften Berührung geben können. Dabei ist es ganz einfach: Wir brauchen nur etwas Zeit, Liebe und unsere Hände. Dieses Buch will Ihnen helfen, Ihr Baby mit Massagen zu verwöhnen, ihm mit Ihrer liebevollen Berührung einen »Vorrat« an Vertrauen, Liebe und Selbstbewusstsein mitzugeben, um damit den Grundstein für ein gesundes Leben zu legen. Die Massagen, Tipps und Rezepturen dafür orientieren sich zum Teil an der Gesundheitslehre Ayurveda, deren Ziel es ist, ein langes, zufriedenes und gesundes Leben zu ermöglichen. Ich freue mich besonders, dass Dr. med. Govin Dandekar, einer der wenigen in Europa ansässigen Ayurveda-Ärzte, bereit war, als Koautor mitzuwirken. Als Mutter von vier Kindern weiß ich um die Gefühle, Ängste und Wünsche einer Frau nach der Geburt. So war es mir ein tiefes Bedürfnis, ein Kapitel in dieses Buch aufzunehmen, das sich dem Wohlbefinden der Mutter widmet. Nicht zuletzt soll dieses Buch dazu ermutigen wieder mehr zu streicheln, zu umarmen und zu berühren.
BERÜHRUNGEN SIND VIEL MEHR ALS NUR ANGENEHM: RICHTIG VERABREICHT SIND SIE EINE WOHLTAT FÜR GROSS UND KLEIN UND FÜR DIE ALLERKLEINSTEN SIND SIE SOGAR LEBENSNOTWENDIG.