Vorwort
Muskeln – die Bewegungsmacher
Die Skelettmuskulatur
Wie ist ein Muskel aufgebaut?
Muskelzustände
Wie arbeitet ein Muskel?
Was passiert beim Muskeltraining?
Sind Muskeln einsame Arbeiter?
Verspannungen und Schmerzen erkennen
Auswirkungen von Verspannungen
Muskeln, die man kennen sollte
Oberflächlicher Teil des Kaumuskels (Musculus masseter superficialis)
Kopfmuskeln
Arm-Kopf-Muskel (Musculus brachiocephalicus)
Trapez- oder Kapuzenmuskel (Musculus trapezius)
Langer Rücken-, Hals- und Kopfmuskel (Musculus longissimus)
Breiter Rückenmuskel (Musculus latissimus dorsi)
Bauchmuskulatur
Mittlerer Kruppenmuskel (Musculus glutaeus medius)
Was Muskeln guttut
Was man Muskeln nicht antun sollte
Massage – sanfte Arbeit mit tiefer Wirkung
Wann und warum wird massiert?
Wann darf nicht massiert werden?
Wie wirkt Massage?
Was ist bei der Massage zu beachten?
Die Hände lernen sehen
Massagegriffe im Überblick
Handstreichungen
Gelenk- und Beinmassage
Mähnenkammknetung
Zweihandknetung
Drückungen
Zirkelungen
Reibungen
Harkengriff
Hobelgriff
Schüttelungen
Trommelungen
Hohlhandklopfungen
Vorschlag für eine ganzheitliche Massage
Massagetipps für jeden Pferdetyp
Das Geländefreizeitpferd
Das Dressurpferd
Das Barockpferd
Das Distanzpferd
Das Islandpferd
Das Wanderreitpferd
Das Voltigierpferd
Das Springpferd
Das Vielseitigkeitspferd
Das Westernpferd
Das Fahrpferd
Das Polopony
Das Fohlen
Das alte Pferd
Ein paar Worte zum Schluss
Anhang
Tipps zum Weiterlesen
Kontakt zur Autorin
Register
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Pferde
RICHTIG
Massieren
Sanfte Hilfe mit den Händen
von Claudia Jung
Autorin und Verlag haben den Inhalt dieses Buches mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Die Autorin und der Verleger haften nicht für eventuelle Schäden an Mensch und Pferd, die als Folge von Handlungen und/oder gefassten Beschlüssen aufgrund der gegebenen Informationen entstehen.
Autorin und Verlag bedanken sich beim Islandpferdehof Vindholar in Stapelfeld (www.vindholar.net) sowie beim Philippshof in Siek (bei Hamburg) für die freundliche Unterstützung bei der Fotoproduktion.
Copyright © 2011 by Cadmos Verlag, Schwarzenbek
Gestaltung und Satz der Originalausgabe: jb:design – Johanna Böhm, Möhnsen
Lektorat: Anneke Bosse
E-Book: Satzweiss.com Print Web Software GmbH
Coverfoto: JB Tierfoto
Fotos im Innenteil ohne Fotonachweis: JB Tierfoto
Zeichnungen: Juliane Denmann, Maria Mähler
Deutsche Nationalbibliothek – CIP-Einheitsaufnahme
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar.
Alle Rechte vorbehalten.
Abdruck oder Speicherung in elektronischen Medien nur nach vorheriger schriftlicher Genehmigung durch den Verlag.
Printed in Germany
ISBN: 978-3-8404-1010-9
eISBN: 978-3-84046-026-5
Vorwort
Viele gesundheitliche Probleme unserer Pferde sind Muskelprobleme. Wir können unseren Pferden sowohl beim Anreiten als auch später bei der Ausbildung, dem sportlichen Einsatz oder einfach nur beim Einsatz als Freizeitpartner vieles erleichtern, wenn wir als Reiter oder Ausbilder Kenntnisse über die Muskulatur und ihre Funktionsweisen haben.
Wer dann noch über Kenntnisse der wichtigsten Massagegriffe verfügt, kann mit diesen bereits erheblich zur Verbesserung des Wohlbefindens seines Pferdes beitragen. Wer sein Pferd regelmäßig bewusst abtastet, erkennt rechtzeitig schmerzende Stellen und Verspannungen in der Muskulatur. Kleinere muskuläre Probleme können selbst gelöst werden, größere Probleme erfordern einen Tierarzt oder einen anderen Therapeuten. Werden Veränderungen in der Muskulatur schnell erkannt, spart dies Zeit und Geld, das Pferd erhält eine bessere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit und erreicht möglicherweise ein höheres Alter.
Auch der psychische Aspekt sollte berücksichtigt werden, denn die Massage kann die Bindung zwischen Pferd und Reiter verbessern und bewirkt bei beiden einen Stressabbau. Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder anderen Stress verursachenden Faktoren kann die Massage dem Pferdebesitzer oder Reiter ein Ventil bieten, die Anspannung loszuwerden. Somit hat auch das Pferd weniger Stress. Das Ergebnis: Die Reitstunde wird entspannter und effektiver, Pferd und Reiter sind hinterher zufriedener.