Warum französische Frauen jünger aussehen

Inhalt

Ouvertüre: Altern als Haltung

1 Das Feststellen der Schwerkraft

2 Wie man sich stilvoll und mit Haltung kleidet

3 Hautpflege und ein neues Gesicht

4 Die Kunst der Körperpflege

5 Make-up und Maniküre

6 Täglich ein wenig unsichtbarer Sport

7 Ruhe und Entspannung … Spaß und Spiel

8 Die Antidiät- und Anti-Aging-Ernährungsformel

9 Ein Anti-Aging-Rezept

10 Nahrungsergänzungsmittel

11 Lebenserwartung – werden wir nun alle hundert Jahre alt?

12 Lieben, lachen, arbeiten

13 Und nun?

Danksagung