Tagebuch Stress ade

Birgit Terletzki, Jahrgang 1972, ist seit mehr als 10 Jahren als gelernte Pharmareferentin, Gesundheitsökonomin Eulen ausgebildete Trainerin für Stressmanagement und Entspannungstechniken im Gesundheitssektor tätig. Diesen Weg hat sie eingeschlagen, weil auch sie in das Hamsterrad der Flexibilität, der immer hektischeren Arbeitswelt geriet.Sie hat Konzepte entwickelt, wie man trotz Berufsalltag gesund leben kann- und zwar ohne zusätzlichen Zeitaufwand.Egal ob Sie mehr für Ihren Rücken tun wollen, ob sie lecker aber dennoch gesund sich ernähren möchten oder Stress ab sofort aus Ihrem Leben verbannen wollen.Birgit Terletzki bietet individuelle Lösungsansätze an, die in jeden Alltag integrierbar und zudem leicht umsetzbar sind.