Primärprävention von Bewegungsmangel und dessen Folgeerkrankungen durch Cardiofitness

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der folgenden Arbeit wird ein Kursprogramm zur Primärprävention anhand der Leitlinien des §§20 und 20a SGB5 erarbeitet. Geene und Reese definieren in ihrem Buch die Primärprävention als „generelle Vermeidung auslösender oder vorhandener Teilursachen (darunter: Risikofaktoren) bestimmter Erkrankungen oder ihre individuelle Erkennung und Beeinflussung“. Individuen sollen durch den Kurs befähigt werden, durch das eigene Verhalten Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen. Wie relevant jenes für die Gesundheitsförderung ist, lässt sich anhand des Modells von Dahlgran und Whitehead in Punkt 1.3.2 aufzeigen. Der Kurs trägt den Titel „Dein Herz schlägt für die Zukunft - Cardiofitness“. Der Titel soll erste Informationen über das Angebot liefern. So erhält der Leser direkt die Angabe, dass es sich um ein Ausdauertraining handelt, welches der Verbesserung der Herz-Kreislaufleistung dient. Mit dem Wort „Zukunft“ soll hervorgehoben werden, dass vorbeugend für ein lebenswertes altern gearbeitet wird. Gleichzeitig soll durch den Kursname eine Selbstreflexion ausgelöst werden, indem der Leser sein Gesundheitsverhalten reflektiert und mögliche Defizite erkennt, um im Anschluss aktiv zu werden. Dadurch soll die Akzeptanz von gesundheitsfördernden Maßnahmen beim Einzelnen erhöht und stabilisiert werden.