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Optimiertes Krafttraining zur Muskelhypertrophie: Neue Ansätze
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In dieser Untersuchung soll geklärt werden, ob ein auf Hypertrophie ausgerichtetes Training mit wechselnden Belastungsintensitäten und Methoden (Hypertrophietraining, Schnellkrafttraining, Reaktivkrafttraining) sich vom Einfluss auf die Maximalkraft (EWM) und die Bewegungsschnelligkeit (Vmax) signifikant von einem reinen ...
- Formate: pdf
- ISBN: 9783958208773
- Verlag: BACHELOR + MASTER PUBLISHING
- Autor: Timm Knodel
- EAN: 9783958208773
- Buchtyp: E-book
- Sprache: Deutsch
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