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Über den Autor Vorwort Was sind Lektine? Einführung ins Thema Lektine Lektine und die Blutgruppen Verschiedene Lektine Was passiert in unserem Darm? Was passiert außerhalb des Darms? Lektine als Auslöser von Beschwerden und Krankheiten Positive Eigenschaften von Lektinen Das Leaky-Gut-Syndrom Wie ist der Darm aufgebaut? Was ist das Leaky-Gut-Syndrom? Wie erkennst Du das Leaky-Gut-Syndrom? Welche Autoimmunerkrankungen können so ausgelöst werden? Wie kommt es zur Diagnose? Was solltest Du bei Leaky-Gut-Syndrom beachten? Ernährung bei Leaky-Gut-Syndrom Ernährung ohne Lektine Die Gundry Theorie Lebensmittelliste Casein A2 Milch Lektine unschädlich machen Weitere Tipps im Alltag Ernährungsumstellung Schritt für Schritt Phase 1: Reinigung / Wiederherstellung Phase 2: Reparieren und Restaurieren Phase 3: Erfolge ernten Das Keto-Intensiv-Programm Andere Störfaktoren für einen gesunden Darm ausschalten Gewicht verlieren ohne Lektine Warum Low-Carb-Diäten langfristig nicht helfen Das Paläo-Konzept Die Keto-Diät Rezepte Frühstück Smoothies Snacks Hauptgerichte Fazit Hinweise zu weiteren Informationen im Netz Hat Dir mein Buch gefallen? Quellenangaben Impressum
  • Formate: epub, pdf
  • ISBN: 9783985590001
  • Verlag: EXPERTENGRUPPE VERLAG
  • Autor: Lutz Schneider
  • EAN: 9783985590001
  • Buchtyp: E-book
  • Sprache: Deutsch
  • Kopierschutz: Adobe DRM
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Lektine - Eine 360° Analyse
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