Hypochondrie stoppen

Über den Autor Vorwort Was ist Hypochondrie? Sekundäre Hypochondrie Ab wann wirst Du zum Hypochonder? Bist Du ein Hypochonder? Wie verbreitet ist Hypochondrie? Wer ist betroffen? Welche Unterformen gibt es? Wie zeigt sich die Hypochondrie Symptombeobachtung Arztbesuche Gesundheitsvorsorge Vermeintliche Krankheiten und betroffene Organe Welche Ursachen kann Hypochondrie haben? Auslöser im Kindesalter Beeinflussende Faktoren Wie wird Hypochondrie erkannt? Untersuchungen beim Psychiater oder Psychologen Diagnosekriterien Zwei Unterteilungen Abgrenzung zu anderen Krankheiten Häufige Begleiterkrankungen Auswirkungen der Hypochondrie Persönliche Auswirkungen Körperliche Auswirkungen Soziale Auswirkungen Behandlung von Hypochondrie Kognitiv-behaviorale Psychotherapie Psychotherapie Psychosensorische Verfahren Medikamentöse Therapie Verlauf und Prognose bei Hypochondrie Befreie Dich von Deiner Angst in 4 Phasen Phase 1: Beobachtung Phase 2: Einsicht Phase 3: Gedankensteuerung Phase 4: Stabilisation Entspannungstechniken mit Anleitung Progressive Muskelrelaxation Autogenes Training Tipps für Angehörige Fazit Hinweise zu weiteren Informationen im Netz Hat Dir mein Buch gefallen? Quellenangaben Impressum