Budodrake Ninjutsu Basishandbuch
Reihe Stilrichtungen Spezial
1. Auflage 2010
Impressum
Herausgeber: | Ralf Kruckemeyer Budo-Medienverlag Riemsloher Str. 12 D-49324 Melle www.budokonzept.de info@budokonzept.de |
Herstellung und Verlag: | Books on Demand GmbH, Norderstedt |
ISBN: | ISBN 978-3-84488-119-6 |
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Inhaltsverzeichnis
1. Einführung in das Budodrake Ninjutsu
2. Die Budodrake-Trainingsphilosophie
2.1. Die Entwicklung der eigenen Kampfkunst
2.2. Die Philosophie der fünf Elemente
2.3. Der Trainingspartner
2.4. Die Entwicklung der eigenen Kampfkunst
3. Selbstschutz und Selbstverteidigung
4. Kleidung und Ausrüstung
5. Die Elemente des Trainings
6. Ausbildungsabschnitte
7. Gürtel- und Graduierungssystem
7.1. Das Schüler-Gürtelsystem
7.2. Das Meister-Gürtelsystem
7.3. Übergang der Graduierungen
7.4. Weitere Abzeichen
8. Trainingsgrundsätze
8.1. Disziplin und Verhaltensweisen im Unterricht
8.2. Besondere Regeln für das Partnertraining
8.3. Lehrer-Schüler-Verhältnis
9. Formelle Aspekte
10. Trainingsorganisation
10.1. Training in der Gruppe
10.2. Personal Training
10.3. Spezialausbildungen
10.4. Training alleine
11. Taiso ( Kyoka) - Körpertraining
12. Taijutsu - Bewegungslehre
13. Kihon - Techniktraining
14. Dakkyaku - Befreiungslehre
15. Ukemi – Fallschule
16. Kumite – Partnerübungen
16.1. Übersicht über die Kumite-Formen
16.2. Kumite mit abgesprochenen Techniken
16.3. Die Acht-Ecken-Form
16.4. Der Bewegungskampf
17. Kata - Formenkampf
18. Buko - die Handhabung verschiedener Hilfsmitte
18.1. Traditionelle fernöstliche Kobudo-Waffen
18.2. Abwehr bewaffneter Angriffe
18.3. Handhabung alltäglicher Gegenstände zur Selbstverteidigung
19. Internes Wettkampfsystem
20. Psychologie
21. Fachbegriffe
Das Budodrake Ninjutsu ist ein Kampfkunst-System zur Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und zur allgemeinen Schulung verschiedener persönlicher Fähigkeiten.
Es basiert auf der fernöstlichen Kampfkunst und der „Philosophie der Fünf Elemente“ Erde, Wasser, Feuer, Luft und Leere.
Das System unterteilt sich in drei Bereiche:
• Basistraining
• Fortgeschrittene Kampfkunst
• Besondere Förderkonzepte für bestimmte Zielgruppen und Aufgabenstellungen
Der Weg des Schülers beginnt beim Basistraining, in dem die allgemeinen Grundlagen vermittelt werden, und führt weiter zum fortgeschrittenen Training.
Dieser Bereich vermittelt die Grundlagen der Selbstverteidigung, und entwickelt die erforderlichen körperlichen und geistigen Voraussetzungen.
Die wichtigste Übung ist zunächst der stabile Stand sowie einfache Abwehr- und Befreiungstechniken. Daneben stehen vor allem Übungen zur Koordination, Wahrnehmung und Reaktionsfähigkeit im Vordergrund der Ausbildung.
Das Basistraining kann auch als geschlossene Grundausbildung für die Selbstverteidigung absolviert werden. In dieser Weise ist es z.B. geeignet für Schulen, Jugendgruppen, zeitlich befristete Projekte oder sonstige Organisationen, in denen ein Grundwissen und Grundkompetenzen im Bereich der Selbstverteidigung vermittelt werden soll.
Das Budodrake Basistraining ist auch ideal dazu geeignet, parallel zu einer anderen traditionellen Stilrichtung oder einem Wettkampf-Kampfsport betrieben zu werden, in dem die Aspekte der Selbstverteidigung nicht so im Mittelpunkt stehen.
Traditionelle Budo-Schulen, auf den Wettkampf spezialisierte Trainingsgruppen und breit aufgestellte Großvereine können somit Ihr Angebot erweitern und Ihr Trainingsprogramm für vorhandene und neue Mitglieder attraktiver machen!
Nach dem Basistraining wir dem Schüler im fortgeschrittenen Bereich ein breites Spektrum von fernöstlichen Kampftechniken und Selbstverteidigungs-Methoden vermittelt.
Das Budodrake Ninjutsu beinhaltet einige besondere Module für spezielle Zielgruppen und Aufgabenstellungen. Dazu gehören:
• Spezielle Unterrichtsangebote für Kinder
Die Unterrichtskonzepte „Leoparden-Training“ und „Panther-Training“ beziehen sich auf das Training mit Kindern und vermitteln zusätzlich pädagogische Inhalte und allgemeines methodisches Training.
• Ermutigungstrainining
Das Ermutigungstraining bzw. Encouragement Training fördert Kinder, die aufgrund chronischer Krankheit, Behinderung, Lernschwäche oder aus sozialen Gründen unter einem schwachem Selbstbewusstsein leiden.
• Budodrake Kobudo
Das Budodrake Kobudo vermittelt den Umgang mit den traditionellen fernöstlichen Kobudo-Waffen, und stellt somit eine interessante Trainingsergänzung für Budo-Praktiker dar.
Das Budodrake Kobudo kann entweder parallel zum Budodrake Ninjutsu oder als separate Disziplin geübt werden. Es ist im Ansatz auch Bestandteil des fortgeschrittenen Budodrake Ninjutsu - Trainings.
• Kranich-Training
Beim Kranichtraining handelt es sich um spezielle Übungen für die allgemeine Körperkoordination und das Gleichgewichtstraining.
Im Budodrake Ninjutsu gibt es, ähnlich wie in anderen Kampfkunstsystemen wie Judo, Karate oder Taekwondo, ein durchdachtes Gürtelsystem.
Die Kenntnisse und Fähigkeiten werden so Schritt für Schritt aufgebaut, und eine systematische Entwicklung wird unterstützt. Neben verschiedenen farbigen Gürteln gibt es spezielle Abzeichen bzw. Sterne.