Das Hara Buch

Wer Tai Chi, Chi Gong, Yoga oder die ostlichen Kampfkunste praktiziert, lernt, sich im Nabelzentrum, auch Hara genannt, zu zentrieren. Das Hara gilt als unerschopfliche Quelle fur Kraft und Ausdauer. Osho erlautert hier, wie man mit einfachen Ubungen die Achtsamkeit auf das Hara richten kann, und so Schritt fur Schritt dieses Zentrum starkt und aus ihm heraus agiert. "e;Weder der Kopf noch das Herz sind das wichtigste. Die Mnner haben die Bedeutung des Kopfes berschtzt und die Frauen haben die Bedeutung des Herzens berschtzt. Der wichtigste Punkt im Krper eines Menschen ist der Nabel."e;