Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Trainingsplanung

Franzisca Meierbeck

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Ratgeber Sport

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Gesundheitsmanagement), Veranstaltung: Trainingslehre III, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der Einsendeaufgabe war es einen Trainingsplan für eine fiktive Person zu erstellen. Erhebung der Personendaten, Beweglichkeitstestung nach Janda (Brustmuskulatur, Hüftbeugemuskulatur, Kniestreckermuskulatur, Kniebeugemuskulatur, Wadenmuskulatur), Trainingsplanung Beweglichkeit (Dehnübungen, Belastungsgefüge), Trainingsplanung Koordination (Übungen, Belastungsgefüge).

Formate: pdf
ISBN: 9783346192639
Verlag: GRIN VERLAG
Autor: Franzisca Meierbeck
EAN: 9783346192639
Buchtyp: E-book
Sprache: Deutsch
Kopierschutz: Kein Kopierschutz

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