Machst du dir permanent Sorgen um deine Zukunft? Kannst du Nachts nicht einschlafen, weil dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Denkst du stundenlang an vergangene Ereignisse? Dann hat es sich mit diesem Buch ausgegrübelt! Dieses Buch wird dir dabei helfen, unnötiges Grübeln zu stoppen und den gedanklichen Teufelskreis zu durchbrechen!