100 idees per tenir més autoestima

En aquest llibre trobareu cent propostes per coneixer-nos millor, acceptar-nos, validar-nos i, sobretot, per aprendre a estimar-nos mes, mitjancant apunts teorics i exercicis practics que conviden a reflexionar, questionar-nos, desbloquejar-nos, experimentar... Aprendrem a crixer i a ser persones millors, per primer, cal estar oberts als canvis; cosa que demana calar-nos les botes i caminar, ens...